Unepuudus on põhjus, miks panda silmad võivad ilmuda. See seisund võib muuta teie välimuse vanemaks ja vähem enesekindlaks. Mõnikord võivad panda silmad siiski ilmuda isegi pärast piisavat magamist. Lisaks unepuudusele selgub, et silmade tekkimist võib põhjustada palju asju. Enamikku panda silmade põhjuseid saab ravida koduse hooldusega. Teised võivad aga ellu jääda.
Võib esineda panda silmade põhjuseid
Kõigil pidid olema pandasilmad, mis nende välimust segasid. Panda silmad võivad muuta teid väsinuks, loiuks ja vanemaks. Kuigi see ei ole tõsine seisund ega vaja arstiabi, on panda silmade ilmnemisel mitu põhjust, näiteks:
1. Unepuudus või kehvad unemustrid
Halvad unemustrid muudavad teie näo tuhmiks ja süngeks. Panda silmade üks levinumaid põhjuseid on unepuudus või kehvad unemustrid. Unepuudus või kehvad unemustrid võivad muuta teie näo tuhmiks ja kahvatuks. Selle tulemusena muutuvad nähtavaks nahaalused tumedad kuded ja veresooned. Lisaks põhjustab unepuudus ka vedeliku kogunemist silmade alla, nii et silmaümbrus tundub paistes. Seetõttu on teie jaoks väga oluline rakendada head unemustrit, et teie silmad muutuksid säravamaks. Piisava unega saab parandada ka naharakkude kahjustusi.
2. Väsinud silmad
Väsinud silmad on ka mustade pandasilmade ilmumise põhjuseks. Näiteks kui vaatate pikka aega televiisorit, sülearvutit või arvutiekraani, aga ka nutitelefoni, võib see põhjustada silmade väsitamist. See pinge põhjustab silmapiirkonna veresoonte laienemist. Selle tulemusena muutub nahk silmade ümber tumedamaks.
3. Päikesevalgusega kokkupuude on liiga sage või ülemäärane
Nahk, mis on sageli päikesevalguse käes, võib põhjustada panda silmi. Järgmine mustade panda silmade põhjus on liiga sagedane või liigne päikese käes viibimine. Põhjus on selles, et kokkupuude päikesevalgusega võib stimuleerida keha tootma melaniini, mis on nahas värviv pigmentaine, nii et nahk muutub tumedamaks. Päikesevalguse käes olev nahk stimuleerib kollageeni lagunemist, muutes naha õhemaks ja veresooned nähtavamaks, põhjustades panda silmi.
4. Vanus
Kas olete kunagi märganud, et tumedad ringid silmade all on vanematel inimestel tavalisemad? Jah, vanus võib tõepoolest muuta inimese panda silmadele vastuvõtlikumaks. Seda seetõttu, et vananedes nahk hõreneb. Lisaks võib silmaümbruse piirkonnas esineda ka rasva ja kollageeni tootmise vähenemist. See seisund võib kindlasti halvendada silmaümbruse tumedate ringide seisundit.
5. Naha hüperpigmentatsioon ja õhenemine
Hüperpigmentatsioon ja naha õhenemine võivad põhjustada ka panda silmade teket. Hüperpigmentatsioon on seisund, kui keha toodab rohkem melaniini. Selle tulemusena muutub nahk tumedamaks. Lisaks põhjustab silmaümbruse naha hõrenemine veresoonte nähtavaks muutumist. Selle tulemusena muutuvad panda silmad vältimatuks. Naha õhenemist mõjutab ka vanusefaktor. Inimese vananedes muutub nahk õhemaks.
6. Allergia
Allergilised reaktsioonid ja silmade kuivus võivad põhjustada silmade all tumedaid ringe. Kui teil tekib allergiline reaktsioon, vabastab teie keha vastusena kahjulikele bakteritele histamiini. See histamiin võib põhjustada silmade all olevasse piirkonda ilmuvate veresoonte sügelust, punetust, turset ja laienemist. Allergia suurendab ka soovi hõõruda silmaümbruse sügelevat nahka. See tegevus võib süvendada sümptomeid ja põhjustada põletikku, turset ja kahjustatud veresooni, mis on panda silmade põhjuseks.
7. Vedelikupeetus
Vedelikupeetus või liigne vedelik silma piirkonnas on üks panda silmade põhjusi. Rasedus on üks levinumaid vedelikupeetusest tingitud seisundeid. Vedelikupeetus võib tuleneda ka liigsest soolatarbimisest. Seda seisundit võib iseloomustada kehakaalu tõusuga.
8. Dehüdratsioon
Dehüdratsioon on ka kõige levinum tumedate ringide põhjus silmade all. Kui keha ei saa õiget kogust vett, muutub silmaümbruse nahk tuhmiks ja vajub.
9. Nahahaigused
Ekseemi, dermatiidi või muude haigustega inimestel ilmnevad tavaliselt kroonilise põletikulise naha sümptomid. See põletik põhjustab hüperpigmentatsiooni, nii et silmade piirkonda tekivad tumedad ringid. Selle tulemusena muutub nahk kuivaks ja mõnikord sügeleb.
10. Elustiil
Piira suitsetamist, et silmakottide tekkimist saaks ennetada Suitsetamisharjumused ja alkoholi tarbimine võivad põhjustada tumedate ringide teket silmade all. Alkohol ja kofeiin võivad muuta panda silmad selgemaks. Põhjuseks on see, et need kaks koostisosa võivad põhjustada kerget dehüdratsiooni. Lisaks võib inimene, kes tarbib sageli kohvi või muid ergutavaid aineid, põhjustada unehäireid, nii et panda silmad tekivad.
11. Periorbitaalne tselluliit
Teine mustade panda silmade põhjus on periorbitaalne tselluliit. Periorbitaalne tselluliit on silmaümbruse naha ja kudede infektsioon. See bakteriaalne infektsioon on lastel levinud trauma ja sinusiidi tõttu. Periorbitaalne tselluliit võib tekkida ühes või mõlemas silmas. Lisaks tumedatele ringidele silmade all ja tursele võivad silmad kogeda ka nägemishäireid. See seisund võib järk-järgult normaliseeruda sobivate antibiootikumide kasutamisega. Kui kahtlustate selle seisundi tõttu panda silmade põhjust, oleks parem pöörduda arsti poole.
12. Järeltulijad
Mõnel juhul on tumedate ringide ilmumine silmadele põhjustatud geneetilistest või pärilikest teguritest. Inimesel, kellel on panda silmad, on tavaliselt pereliikmed, kellel on sama haigus. Pärilikkusest mõjutatud panda silmade seisund muutub vanusega selgemaks.
Kuidas kiiresti panda silmadest lahti saada
Olles teadnud ülaltoodud pandasilmade erinevaid põhjuseid, saate teada, kuidas pandasilmadest õigesti vabaneda. Panda silmadest vabanemiseks on mitu võimalust, sealhulgas:
1. Külm kompress
Üks viis pandasilmadest kiiresti vabanemiseks on kasutada külma kompressi. Trikk: niisutage puhast rätikut külma veega ja asetage see 20 minutiks silmade alla. Külmatunne võib vähendada turset ja aidata veresooni kahandada. Sellega saab maskeerida tumedad ringid silmade piirkonnas.
2. Kasuta kurgiviile
Kurgimaskide eelised panda silmadest vabanemiseks on juba üsna populaarsed. Seda seetõttu, et kurk võib nahka rahustada ja leevendada silmapiirkonna turset. Lisaks võib kurkide kõrge vee- ja C-vitamiini sisaldus nahka ka toita ja niisutada. Puhastatud kurgi võid lõigata, seejärel kleepida see silmaümbrusele.
3. Maga piisavalt
Unepuudus või kehvad unemustrid on panda silmade peamised põhjused. Seetõttu veenduge, et magate iga päev piisavalt, et vältida panda silmaprobleeme. Magamise ajal kasutage oma pea tõstmiseks rohkem patju. See meetod võib aidata vähendada vedeliku kogunemist silmade alla.
4. Väldi liigset päikese käes viibimist
Tark vali välitegevuste aeg on ka viis, kuidas ületada päikese käes viibimise tõttu pandasilmad. Võimaluse korral saab kõiki õuestegevusi teha hommikul või õhtul. Kui see pole võimalik, kasutage õues viibides alati päikesekaitsekreemi ja päikeseprille. See võib aidata vältida silmaümbruse naha kortsude teket. See samm võib olla ka nahavähi ennetav meede.
5. Kasutage antihistamiine
Kui panda silmade põhjus on allergiline reaktsioon, võib antihistamiinikumide kasutamine kogetud sümptomeid kontrollida. Sellega saab ennetada tumedaid silmaaluseid.
6. Maskeeri end meigiga
Panda silmadest loomulikul teel meigiga vabanemise võisid teha naised. Sa võid kasutada
peitekreem heledamat värvi, et katta tumedat ala silmade all.
7. Silmaümbruskreem
Kuidas pandasilmadest kiiresti ja tõhusalt lahti saada, on kasutada silmakreemi. Näokreemid ja muud antioksüdante sisaldavad hooldustooted võivad aidata tumedaid silmaaluseid tuhmuda. Võite kasutada ka silmakreemi, mis muudab naha heledamaks ja maskeerib panda silmi. Valige silmakreem, mis sisaldab hüdrokinooni ja retinooli.
SehatQ märkmed
Panda silmad või tuntud ka kui tumedad ringid silmade all ja panda silmad ei ole tõsine haigus. Kuid selle välimus võib muuta näo välimuse loiuks ja tuhmiks. Teades panda silmade põhjuseid ja kuidas nendega õigesti toime tulla, võite vabaneda panda silmade probleemidest. Kui silmaaluste tumedate ringide seisund ülaltoodud sammudest hoolimata ei tuhmu või süveneb, peaksite õige ravi saamiseks konsulteerima arstiga. [[seotud artiklid]] Neile, kes soovivad rohkem teada saada panda silmade põhjuste ja nendega toimetuleku kohta,
konsulteerida arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu. Kuidas, laadige alla kohe aadressilt
App Store ja Google Play .