Enne arstirohtude kasutamist oli inimesi, kes ravisid esmalt ravimtaimedega. Taimses või traditsioonilises meditsiinis on tuhandeid liike. Kokku umbes 40 tuhandest traditsioonilise meditsiini liigist maailmas arvatakse 30 tuhat olevat Indoneesias. Selgub aga, et väidetavalt tervisele kasulikke taimseid ravimeid on vaid umbes 9 tuhat liiki. Milliseid taimi saab kasutada ravimina, neid saab kodus kasvatada ja mis on tervisele kasulikud? Lugege täielikku selgitust. 
Ingveri tarbimine mitte rohkem kui 1 tl päevas Ingver on üks juba tuttav ravimtaime tüüp. Lisaks sisaldab see gingerooli, mis on kõrge põletikuvastase ja antioksüdantse ainega. Mõned ingveri kasulikud omadused keha tervisele aitavad võita kõhuvalu, iiveldust, oksendamist, peapööritusest tingitud peapööritust, peavalusid, menstruaalvalusid, leevendada reumat ja osteoartriidi. Kuigi see on klassifitseeritud ohutuks, ei tohiks te iga päev tarbida rohkem kui 5 grammi või 1 teelusikatäit. Ingveri liigsel tarbimisel on oht suurendada mitmesuguseid kõrvaltoimeid, nagu kõhupuhitus, kõhuvalu, kõrvetised, suuärritus. 
Kurkumis sisalduv aine kurkumiin pakub erinevaid tervisele kasulikke omadusi.Olles kodus elavas apteegis üks ravimtaime, kasutatakse kurkumit ka vürtside, ürtide ja ilutoodete valmistamiseks. Kurkumi kasulikkust tervisele ei saa lahutada kurkumiini ainete sisaldusest. Näiteks aitab see säilitada seedesüsteemi, alandab kolesterooli, alandab veresuhkru taset ja vähendab südamehaiguste riski. Inimestel, kellel on maoprobleeme, nagu haavandid ja GERD, ning kes võtavad regulaarselt verd vedeldavaid ravimeid, ei soovitata aga kurkumit liiga palju tarbida. 
Temulawaki kasutatakse sageli loodusliku koostisosana söögiisu suurendamiseks.Temulawak on traditsioonilise meditsiini tüüp, mida saab kasutada seedehäirete, näiteks ärritunud soole sündroomi (IBS), kõhupuhituse ja maohäirete raviks. Taimed, mida saab kasutada ravimina, on kasulikud ka söögiisu suurendajana. Siiski on pikaajalisel liigsel tarbimisel kõrvaltoimeid, näiteks maoärritust või oksendamist. 
Kassi vurrud on teadaolevalt tõhusad kuseteede kivide ravimisel.Kassi vurrud on üldiselt sageli kasutusel ka ühe koduse apteegi elustaimede tüübina. Seda tüüpi looduslikke ravimtaimi kasutatakse tavaliselt neeruhaiguste, põiepõletike, kuseteede kivide, diabeedi ja podagra raviks. 
Lubjavee regulaarne tarbimine mõjub organismile hästi, lubi sisaldab C-vitamiini ja antioksüdante, mis on organismi tervisele kasulikud. Laimimahla regulaarne tarbimine võib tugevdada immuunsüsteemi, vähendada südamehaiguste riski, ennetada neerukive, aidata kaasa raua imendumisele ja parandada naha tervist. Üldiselt on lubi tarbimiseks ohutu. Samas võib selles sisalduv hape tekitada haavas valu ning vallandada maohaavandeid ja GERD-i.
Mis on ravimtaimed?
Ravimtaimed ehk elusapteegid on taimeliigid, mille osa või kogu taime sisu on kasulikud ravimite, koostisosade või koostisosadena. Põllumajandusministeerium märkis ka, et ravimtaimed on taimed, mis on kasulikud meditsiinis, kosmeetikas või muudel tervisehäiretel. Alternatiivse meditsiinina hõlmab see taimeosi, nagu lehed, varred, viljad, mugulad kuni juurteni välja. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) määratleb taimse meditsiini (meditsiiniline taimed) meditsiinilistel eesmärkidel kasutatavate taimedena ja taimsete ravimite valmistamise algsete koostisosadena. Seejärel, tsiteerides lehte Parem tervis, võivad apteekidest pärit traditsioonilised ravimid üldiselt suhelda arstide meditsiiniliste ravimitega. Siiski ei saa seda teha juhuslikult.Ravimtaimede kasulikkus tervisele
Inimeste kalduvus tarbida traditsioonilist meditsiini on nende elustiilist lahutamatutagasi loodusesse ja selle kasvavad eelised. Selle tulemusena on mõned inimesed hakanud kasutama ühte neist alternatiivsetest raviviisidest, et ületada keha terviseprobleeme ja minimeerida ravimite kõrvaltoimeid. Pealegi pole vähe peresid, kes lõpuks apteegitaimed kodus elama panevad. Seda kasutatakse esmaabi terviseprobleemide korral. Traditsioonilised ravimtaimed avaldavad inimkeha metaboolsele süsteemile erinevat mõju. Alustades valuvaigistavast, antioksüdantsest kuni põletikuvastase toimeni. Seetõttu pole üllatav, et paljud kasutavad looduslikke koostisosi, et aidata üle saada terviseprobleemidest, näiteks:- Palavik,
- köha,
- nohu,
- gripp,
- peavalu,
- seedehäired,
- Nahaprobleemid, kuni
- Unetus.
Erinevat tüüpi ravimtaimed
Siin on mõned ravimtaimed, mis kuuluvad elavate apteekide kategooriasse, et saaksite neid kasutada terviseprobleemidest ülesaamiseks.1. Ingver
Ingveri tarbimine mitte rohkem kui 1 tl päevas Ingver on üks juba tuttav ravimtaime tüüp. Lisaks sisaldab see gingerooli, mis on kõrge põletikuvastase ja antioksüdantse ainega. Mõned ingveri kasulikud omadused keha tervisele aitavad võita kõhuvalu, iiveldust, oksendamist, peapööritusest tingitud peapööritust, peavalusid, menstruaalvalusid, leevendada reumat ja osteoartriidi. Kuigi see on klassifitseeritud ohutuks, ei tohiks te iga päev tarbida rohkem kui 5 grammi või 1 teelusikatäit. Ingveri liigsel tarbimisel on oht suurendada mitmesuguseid kõrvaltoimeid, nagu kõhupuhitus, kõhuvalu, kõrvetised, suuärritus. 2. Kurkum
Kurkumis sisalduv aine kurkumiin pakub erinevaid tervisele kasulikke omadusi.Olles kodus elavas apteegis üks ravimtaime, kasutatakse kurkumit ka vürtside, ürtide ja ilutoodete valmistamiseks. Kurkumi kasulikkust tervisele ei saa lahutada kurkumiini ainete sisaldusest. Näiteks aitab see säilitada seedesüsteemi, alandab kolesterooli, alandab veresuhkru taset ja vähendab südamehaiguste riski. Inimestel, kellel on maoprobleeme, nagu haavandid ja GERD, ning kes võtavad regulaarselt verd vedeldavaid ravimeid, ei soovitata aga kurkumit liiga palju tarbida. 3. Galangal (Laos)
Galangal või laos sisaldavad galangiini, beeta-sitosterooli ja flavonoide, mis on kehale kasulikud. Lisaks sisaldab seda tüüpi looduslik ravimtaim ka A-vitamiini, C-vitamiini, rauda ja kiudaineid. Mõned galangali kasulikud omadused keha tervisele on antioksüdant, valu ja põletikku vähendavad, infektsioonide vastu võitlemise, meeste viljakuse suurendamise ja vähivastase potentsiaaliga omadused.4. Kencur
Kaempferia galanga või kencur on ka üks looduslike ravimtaimede tüüp, millel on ka palju tervisega seotud eeliseid. Nende hulgas on söögiisu ja vastupidavuse suurenemine, samuti menstruatsiooni algus. Siis on kencur kasulik ka terviseprobleemidest, nagu gripp, külmetushaigused, kõhulahtisus, köha, peavalud ja maohaavandid, üle saamiseks.5 Temulawak
Temulawaki kasutatakse sageli loodusliku koostisosana söögiisu suurendamiseks.Temulawak on traditsioonilise meditsiini tüüp, mida saab kasutada seedehäirete, näiteks ärritunud soole sündroomi (IBS), kõhupuhituse ja maohäirete raviks. Taimed, mida saab kasutada ravimina, on kasulikud ka söögiisu suurendajana. Siiski on pikaajalisel liigsel tarbimisel kõrvaltoimeid, näiteks maoärritust või oksendamist. 6. Aloe vera
Aloe vera on veel üks perekonna ravimtaim, mis on kasulik ka ilu jaoks. Võite proovida seda nahale, juustele kanda või otse süüa. Mõned aloe vera eelised hõlmavad haavade paranemist, seedetrakti tervise parandamist, suu tervise säilitamist ja akne ravi. Üldiselt on aloe vera kasutamine nahal kergete vigastuste korral ohutu. Kui tarbite otse, pöörake tähelepanu sellele, kas on allergia tunnuseid. Rasedatel, imetavatel emadel ja alla 12-aastastel lastel ei soovitata seda otse tarbida.7 kassi vurrude lehte
Kassi vurrud on teadaolevalt tõhusad kuseteede kivide ravimisel.Kassi vurrud on üldiselt sageli kasutusel ka ühe koduse apteegi elustaimede tüübina. Seda tüüpi looduslikke ravimtaimi kasutatakse tavaliselt neeruhaiguste, põiepõletike, kuseteede kivide, diabeedi ja podagra raviks. 8. Basiiliku lehed
Mõnede inimeste jaoks kasutatakse basiiliku lehti sageli värskete köögiviljade või täiendavate toiduainetena, mis lisavad toidule aroomi. Selgub aga, et basiilikut saab kasutada ka taimena, mida saab kasutada ravimtaimena. Mõned basiilikulehtede kasulikud omadused tervisele on gaaside leevendamine, söögiisu suurendamine, naha kriimustuste ravimine.9. Laim
Lubjavee regulaarne tarbimine mõjub organismile hästi, lubi sisaldab C-vitamiini ja antioksüdante, mis on organismi tervisele kasulikud. Laimimahla regulaarne tarbimine võib tugevdada immuunsüsteemi, vähendada südamehaiguste riski, ennetada neerukive, aidata kaasa raua imendumisele ja parandada naha tervist. Üldiselt on lubi tarbimiseks ohutu. Samas võib selles sisalduv hape tekitada haavas valu ning vallandada maohaavandeid ja GERD-i.