Teadke rasu rolli naha tervises

Tali on aine, mille konsistents on sarnane õlile või vahale ja mida toodavad naha näärmed või rasunäärmed. Tali on tuntud ka kui looduslik õli. Võib-olla olete kogenud rasust näonahka. Kuid kas teadsite, et see, mis on naha pinnal, pole tegelikult õli? Näol olevat õli nimetatakse tegelikult rasuks.

Mis on rasu?

Nagu varem mainitud, on rasuaine aine, mida toodavad rasunäärmed või rasunäärmed (rasunäärmed). Need komponendid koosnevad triglütseriididest, rasvhapetest, vahaestritest, skvaleenist, kolesterooli estritest ja kolesteroolist. Rasunäärmeid leidub peaaegu kõigis kehapiirkondades, välja arvatud peopesad ja jalatallad. Näärmed paiknevad kõige sagedamini näol (eriti T-piirkonnas, nagu otsmik, nina ja otsmik), seljal ja suguelundite piirkonnas. Enne naha pinnale väljumist seguneb rasu juuksefolliikulite rakkudega. Juuksefolliikulid on väikesed augud, mis ümbritsevad juuksejuuri. Kui see on folliikuli täitnud koos teiste ainetega, vabaneb uus rasu ja levib naha pinnale. Kui see protsess toimub ülemäära, näevad teie juuksed ja nahk rasused välja. Teisest küljest, kui rasu tootmist on vähem, tundub teie nahk kuiv. Liigne rasu tootmine on tihedalt seotud androgeenhormoonide tootmisega. Nende hormoonide tootmine suureneb puberteedieas. Seetõttu seostatakse teismelisi sageli aknega. Muud seisundid, nagu rasedus või hormonaalsed häired, võivad samuti muuta inimese kalduvamaks suurenenud rasuproduktsioonist põhjustatud aknele.

Mis on rasu funktsioon?

Teadlased ütlevad, et rasu tootmine on keeruline asi, millest on raske aru saada. Teadlased väidavad aga, et rasu peamine ülesanne on hoida nahka niiskena. Lisaks oletavad mõned teadlased, et rasul võib olla antimikroobne või antioksüdantne roll. Selle tõhususe kindlakstegemiseks on siiski vaja täiendavaid uuringuid. Kuigi seda tuntakse sageli vistrike ja tedretähnide tekke põhjusena, on rasul mitmeid naha tervisele kasulikke funktsioone. Mõned rasu funktsioonid on järgmised.

1. Säilitage naha niiskus

Piisavas koguses on rasu funktsioon aidata lukustada naha niiskust. Tali on looduslik õli, mis määrib nahka nii, et see hoiab seda niisutatuna. Nii võib teie nahk jääda elastseks ja elastseks ning mitte liiga kuivaks, lõhenenud ega ärritunud.

2. Kaitseb nahka mikroobide eest

Rasu funktsioon on kaitsta nahka erinevate bakteriaalsete infektsioonide põhjuste eest. Seda seetõttu, et rasu on võimeline säilitama naha loomulikku pH-d, et püsida normaalsena, mis jääb pH vahemikku 4,5-6,0, takistades seeläbi erinevat tüüpi bakterite kasvu.

3. Vältida seeninfektsioone

Samuti on tõestatud, et rasu funktsioon suudab ära hoida seente põhjustatud nahahaiguste, näiteks sõrmuse. Inimesed, kes toodavad vähem rasu, on tavaliselt rohkem altid seente põhjustatud nahahaigustele.

4. Kaitseb nahka päikesekiirguse eest

Naha kaitsmine päikesekiirguse eest on ka rasu järgmine funktsioon. On tõestatud, et rasus sisalduv skvaleeni kaitseb nahka päikesekiirguse ja ultraviolettkiirte (UV) kiirte põhjustatud nahakahjustuste eest.

Tali ja selle roll akne tekkes

Piisavates kogustes võivad ülaltoodud rasufunktsioonid tegelikult hästi toimida. Kui aga rasu tootmine suureneb koos surnud naharakkude, näo mustuse ja kleepuva higi kogunemisega, võib see põhjustada pooride ummistumist. Need seisundid võivad vallandada akne. Kui rasu on hakanud poore ummistama, suurenevad ka nahapinnal olevad bakterid, mis arenevad juuksefolliikulite ümber. Bakterite esinemine võib põhjustada nahapõletikku. Selle tulemusena võivad teie nahale tekkida vistrikud. Liigne rasu tootmine võib põhjustada aknet. Pooride ummistus rasu tõttu esineb kõige sagedamini näo T-piirkonnas, nagu otsmik, nina ja lõug. Arvestades, et nina poorid on suuremad, võib akne ummistumise korral muuta see ilmsemaks. Kuid mitte ainult nendes kolmes nahapiirkonnas võivad ummistunud poorid tekkida ka teistes kehapiirkondades, kus on juuksefolliikulisid. Lisaks aknele võib liigne rasueritus põhjustada ka rasust nahka, mustad täpid ja seborroiline dermatiit. Samal ajal võib rasupuudus põhjustada naha kuivamist, sügelevat, punetust, isegi ketendavat või koorumist.

Kas on kuidagi võimalik liigsest rasust vabaneda?

Piisav rasutoode võib kindlasti olla nahale kasulik. Kuid liigne rasu tootmine põhjustab akne tekkimist. Eriti neile, kellel on rasune ja aknele kalduv nahk. Lahendusena on mitmeid viise, kuidas vabaneda rasust, kui teil on aknele kalduvus, kasutades mitmeid allpool toodud nahahooldustooteid.

1. Salitsüülhappest valmistatud näoseep

Üks võimalus liigsest rasust vabanemiseks on kasutada salitsüülhapet sisaldavat näopesuvahendit. salitsüülhape või salitsüülhape võib aidata eemaldada nahalt liigset rasu. Sellega saab aknet põhjustavad bakterid elimineerida.

2. Bensoüülperoksiidi sisaldav geel või kreem

Bensoüülperoksiid või bensoüülperoksiid Geel aitab nahka rasu- ja akneprobleemide vastu kolmel viisil. Esiteks muudab see naha kuivemaks ja koorib naha äärmise kihi, nii et tervem nahakiht saab paljastada.Lisaks võib bensoüülperoksiidi sisaldavate nahahooldustoodete kasutamine takistada bakterite kasvu nahal ja eemaldada ummistused juustes folliikuleid.

3. Kreem aselaiinhape

Asellik hapukoor või aselaiinhape Seda saab kasutada ka rasu eemaldamise vahendina. Saate seda kasutada kaks korda päevas pärast näo pesemist. Pärast selle koostisosa mõnda aega kasutamist saate vähendada kasutamise sagedust ühe korrani päevas. Aselaiinhape võib aidata vabaneda bakteritest ja vähendada mustpeade teket. Tulemused võivad aga olla nähtavad alles mõnenädalase kasutamise järel.

4. Tretinoiin

Tretinoiin on A-vitamiini derivaat, mida võib leida geelina, kreemina või isegi vedelal kujul. Tretinoiin toimib, eemaldades ummistused juuksefolliikulites ja kiirendades naharakkude ringlust. See koostisosa võib aga muuta naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Seetõttu peate kasutama päikesekaitsekreem või päikesekaitsekreemi, kui kasutate regulaarselt iga päev tretinoiini.

5. Kasutage antibiootikume

Kui erinevad ülaltoodud toimeained ei aita aknest lahti saada, võib arst välja kirjutada antibiootikumi salvi, mis vähendab oluliselt bakterite kasvu. Kui vistrik ikka ei kao, määrab arst suukaudse antibiootikumi, näiteks minoksütsükliini või doksütsükliini. Liigsest rasutootmisest tingitud aknest ülesaamiseks peate ka oma nahka alati puhtana hoidma, pestes oma nägu regulaarselt heas ja õiges suunas. Ärge unustage alati süüa köögivilju ja puuvilju, mis on naha tervisele kasulikud.

SehatQ märkmed

Õiges koguses on rasufunktsioon naha tervise jaoks oluline. Kui rasu tootmine on aga ülemäärane või ebapiisav, võib see seisund põhjustada nahaprobleeme. Kui teil tekivad nahaprobleemid rasuerituse, nii liigse kui ka defitsiidi tõttu, on õige ravi saamiseks parem konsulteerida dermatoloogiga. [[seotud artiklid]] Kas teil on endiselt küsimusi selle kohta, mis on rasu näol? Konsulteerige arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu. Trikk, veenduge, et olete selle alla laadinud App Store ja Google Play .