Kui ema jõuab raseduse viimasele trimestrile, ilmub tavaliselt pigmenteerunud joon, mis muutub ümbritsevast tumedamaks. See joon ulatub nabast häbemeluuni ja seda nimetatakse linea nigraks. Tavaliselt kaob see must joon kõhul, raseduse tunnus, raseduse lõppedes iseenesest. [[Seotud artikkel]]
Mis on linea nigra?
Ladina keeles on linea nigra must joon. Nagu nimigi viitab, tundub joon ümbritsevast nahapiirkonnast tumedam. Koos mao suurenemisega, kui rasedus jõuab viimasele trimestrile, on raseduse ajal üha enam nähtavad ka tumedad jooned kõhul. Tegelikult pole joon ise päris must, pigem kipub pruunikaks minema. Tavaliselt on need umbes 1/4–1/2 tolli laiad ja kulgevad kogu pikkuses kõhust allapoole. Linea nigra on raseduse sümptom, mis tavaliselt ilmneb raseduse teisel trimestril või 23 nädala või 5 kuu jooksul. Küll aga on võimalik, et see joon on tekkinud ka varem, sest tegelikult on must joon raseduse ajal kõhul olemas olnud juba enne rasedust, kuid selgub rasedana. Enne mustaks tulekut oli raseda kõhul nähtud pikijoon esialgu valge ehk siis linea alba. Raseduse edenedes ja ema kõhu kasvades muutuvad need pikad jooned tumedamaks.
Loe ka: Pole rase, kuid kõhul on mustad jooned? Põhjuseks võivad olla hormoonidMis põhjustab linea nigra ilmnemist rasedatel naistel?
Rasedad naised ei pea muretsema, sest mustad jooned maos raseduse ajal on normaalsed. Tegelikult on kõigil naba all nigra, kuid see on selgelt nähtav ainult siis, kui kõhunahk raseduse edenedes suureneb. Tavaliselt hakkab linea nigra ilmnema 23. rasedusnädalal. Raseduse ajal kõhule mustade joonte ilmnemise põhjuseks on hormonaalsed kõikumised raseduse ajal. Linea nigra tumedat värvi võivad põhjustada hormoonid. Hormooni östrogeen suureneb, järelikult toodab organism rohkem melaniini. See inimkeha värvaine muudab alakõhu tumedad jooned paremini märgatavaks. See on sarnane rinna areola tumenemisega raseduse ajal. Isegi teatud inimestel pühitakse ka kael ja nägu. Jällegi on kõik hormoonide taga. [[Seotud artikkel]]
Kas raseduse ajal tuleks vältida mustade joonte tekkimist kõhul?
Midagi pole vaja teha, et vältida mustade joonte tekkimist kõhule raseduse ajal. See must joon kaob iseenesest, kui rasedus on läbi. Järk-järgult tuhmub linea nigra pärast sünnitust ja muutub täiesti nähtamatuks. Ideaalis kaovad raseduse ajal olevad tumedad jooned kõhul iseenesest mõne kuu jooksul pärast sünnitust. Pole vaja kasutada valgendavaid tooteid, mis võivad sisaldada
hüdrokinoon. Need ained võivad tegelikult olla ohtlikud, kui toidate last rinnaga. Tõepoolest, on ka neid, kes proovivad looduslikke meetodeid, näiteks sidrunimahla määrimist mustale joonele. Arvatakse, et see meetod suudab maskeerida naha hüperpigmentatsiooni tänu selle happesusele. Te ei ole üksi, sest peaaegu 75% rasedatest tunneb raseduse ajal 23. rasedusnädalal musta joone tekkimist maos. Targem on aga lasta raseduse ajal kõhu mustadel joontel iseenesest tuhmuda. Pole vaja vaeva näha teatud kemikaalide lisamisega, mis pole tingimata ohutud.
Loe ka: Tervislik rasedus: teadke 7 omadust ja kuidas seda säilitada Kuidas vabaneda mustadest joontest maos raseduse ajal?
On loomulik, et rasedate organism ei taha raseduse ajal kogeda hüperpigmentatsiooni. Kuid pidage meeles, et hormonaalsetest kõikumistest tingitud hüperpigmentatsioon on vältimatu. Mõned sammud, mida saab võtta hüperpigmentatsiooni või kõhu tumedate joonte vähendamiseks raseduse ajal, on järgmised:
1. Kasutades päikesekaitsekreem
Isegi mitte-rase olekus,
päikesekaitsekreem Väga oluline on kaitsta nahka UVA ja UVB kiirte eest. Eriti rasedate naiste puhul kaitske nahka päikese käes pärastlõunal kuni õhtuni enne kella 17.00, et vältida hüperpigmentatsiooni.
2. Piisav folaadi tarbimine
Veenduge, et ka rasedate naiste folaadi tarbimine oleks korralikult täidetud. Foolhappe puudus võib potentsiaalselt põhjustada hüperpigmentatsiooni. Seda saab teha foolhappe toidulisandite võtmisega.
3. Tarbi foolhapperikkaid toite
Lisaks foolhappelisandite võtmisele tuleks süüa ka foolhapperikkaid toite. Näiteks rohelised lehtköögiviljad, nagu spinat ja lehtkapsas, spargelkapsas, spargel, aga ka tsitrusviljad nagu papaia, greip ja apelsinid. Kõik need toidud sisaldavad rohkesti foolhapet, mis on lootele kasulik.
Kuidas on lood linea nigraga naistel, kes ei ole rasedad?
Kuigi musta joont kõhul nimetatakse "raseduse maskiks", kuna seda kogevad enamik rasedaid naisi, ilmneb mõnikord linea nigra naistel, kes ei ole rasedad. Põhjus on:
1. Hormoonid
Endiselt hormoonidest võib öelda, et rasestumisvastaseid tablette tarvitavatel naistel võivad kõhule tekkida mustad jooned raseduse ajal. Selle põhjuseks on hormoonide östrogeeni ja progesterooni tasakaalustamatus.
2. Addisoni tõbi
Kuigi need on haruldased, võivad Addisoni tõbe põdevatel inimestel esineda ka raseduse ajal mustad jooned kõhul. Seda nimetatakse ka inimese kroonilise adrenaliinipuuduse seisundiks, mille tagajärjeks on ebapiisav steroidhormoonide hulk.
3. Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
PCOS-i põdevatel inimestel tõuseb rasedate naiste hormooni östrogeeni tase sageli samuti taevasse. See põhjustab neile ka linea nigra avastamist kõhust. Raseduse ajal pole vaja liiga palju mõelda mustale joonele kõhul, see on tegelikult märk sellest, et olete läbinud ühe hämmastavama eluetapi, nimelt raseduse. Ütleme nii, et see "rasedusmask" on teiega kaasas ja on päevast päeva tunnistajaks lapse tervitamisel. Kui soovite otse arstiga nõu pidada, saate seda teha
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses.Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is.