Pöördkorvpall on keha keerdliigutus, mille abil palli hoidmisel kasutatakse pöördena üht ja teist jalga. Seda liigutust tehakse põhieesmärgiga kaitsta palli vastasmängijate käest. Iga mängija peab teadma korvpalli pöörete põhitehnikat, et saaks väljakul kauem palli juhtida. Kuigi see tundub lihtne, kuid kui seda ei tehta õigesti, võivad pöörded olla allikaks vale või rikkumine liiga paljude sammude tõttu (reisimine).
Korvpalli pöörlemise eesmärk
Korvpallimängudes on mängijatel mitu eesmärki pöördeliigutuste tegemiseks, nimelt:- Hoidke kaasas olev pall, et vastasmängija seda ei haaraks
- Kavalda üle vastasmängijad, kes blokeerivad liikumise või üritavad pallini jõuda
- Ootab, et meeskonnakaaslased leiaksid enne pallingusöödu saamist hea positsiooni, et hiljem oleks võimalus punkte koguda suurem
- Aja võitmine strateegilise positsiooni otsimisel, et liikuda edasi vastase kaitseala ründamiseks
- Parema vahe saamine, kuhu kohe hüpata tulistamist kuiv
Korvpalli pöörlemise põhitehnika
Kui mängija kannab palli(tilgutama) siis peatub paigal ilma uuesti triblamata, siis järgmine liigutus, mida saab teha, on ainult tulistamine, möödumine või pööramine. Kui mängija otsustab teha viimast, siis on asju, mida tuleb korvpalli põhilise pöördetehnika sooritamisel arvestada, näiteks järgmist.1. Määrake pöördejalg
Esimene asi, millele mängijad peavad pöörama tähelepanu pöörama, on määrata või teada jalg, mida kasutatakse pöördejalana (pööramiseks pööramiseks). Pöörde ajal tohib väljakult välja tõsta ainult ühe jala, samal ajal kui pöördejalg peab jääma väljakule tasaseks. Pöördjala kohta on toodud järgmised sätted.- Mängijad võivad valida jala, mida kasutatakse pöördejalana, kui nad pööravad mitteaktiivsest asendist (peatustilgutama pall ja püsi paigal).
- Tavaliselt treenitakse mängijaid valima jalga, mis võimaldab kehal pöörata suunas, mis võib avada võimalused esinemiseks mööduv või tulistamist hästi.
- Mängija ei saa pöördejala valida, kui pall, mida ta hoiab, on tulemus mööduv või tagasilöök. Selles seisundis peab jalg, mis pärast palli vastuvõtmist esimesena maad tabab, olema pöördejalg.
- Mängija võib vastuvõtmisel valida pöördejala mööduv või tagasilöök ainult siis, kui ta hüppab ja maandub korraga mõlemal jalal.
2. Tehke pöörded vastavalt eesmärgile
Kui mängija on oma pöördejala kindlaks määranud, võib ring alata. Pöörlemisel saab mängija pöörata suvalises suunas (360°). Järgnevalt on toodud korvpallimängus pööramise etapid.- Asetage vöökoht ja põlved kergelt kõverdatud, nii et see näib painutatud.
- Hoidke oma silmad ja pea ette, mitte ainult näoga põranda või palli poole.
- Hoidke palli tihedalt kinni. Palli kõrgust saab reguleerida vastavalt strateegiale, mida soovite mängida. Pöörlemisel võib palli asetada vöökoha, lõua lähedale või vööst allapoole.
- Seejärel saab mängija hakata pöörama soovitud suunas, kui pöördejalg on endiselt väljakul. Pöördeid saab teha kahte tüüpi, nimelt edasi-pööre ja vastupidine pöördepunkt.
- Peal edasi-pööre, jalg, mida pöördena ei kasutata, pöördub vastase korvpallirõngast eemale. Näiteks kui kasutatav pöördjalg on vasak jalg, pöörleb mängija vastupäeva.
- Peal vastupidine pöördepunkt, pöördub jalg, mida ei kasutata pöördena, vastase korvpallirõnga poole. Näiteks kui kasutatav pöördjalg on vasak jalg, pöörleb mängija päripäeva.
Pöörlemise reeglid
Korvpallimängus pöörates tuleb järgida reegleid, nimelt:- Mängijad saavad pöörata ainult pöördjalana kasutatavale jalale toetudes.
- Palli valdamise ajal ei tohi mängija oma pöördjalga väljakult välja tõsta.
- Uus pöördejalg ei tohi väljaku puudutada, kui pall on käest vabastatud, olgu see siis liikumise kaudu laskmine, möödasõit või triblamine.
- Mängijad ei saa lihtsalt oma pöördjalgu muuta.
- Kui mängijal on enne pööramisttilgutama pall, siis pöörde tegemisel, tilgutama enam teha ei saa.