On palju tingimusi, mis võivad põhjustada kähedust. Üks peamisi põhjuseid on ülemiste hingamisteede infektsioonist tingitud kurguvalu. Teine levinud põhjus on liigne häälekasutus, näiteks lakkamatu karjumine või laulmine. On erinevaid ravimeid, mille saate valida põhjuse põhjal. Alustades veest kuni antibiootikumide andmiseni. Operatsioon võib olla vajalik ka teatud haigusseisundite korral, mida ei saa ravimitega ravida.
Kähe ravim loomulikult
Loodusliku käheduse ravimina saab kasutada erinevaid koduseid vahendeid. Need ravimeetodid hõlmavad järgmist:1. Hääle puhkamine
Parim viis ärritunud häälepaelte põhjustatud häälekähedusega toime tulla on neid puhata. Kui peate rääkima, tehke seda madala häälega. See võib sageli leevendada kähedat häält põletikust või ärritusest.2. Vedeliku tarbimine
Teine kodune ravi, mida saab kasutada käheduse ravimina, on rohke vedeliku joomine. Proovige juua vähemalt 8 klaasi iga päev. Keha vedelikuvajaduse rahuldamine võib aidata kähedust ravida.3. Soe vedelik
Mõned soojad vedelikud, nagu tee, puljong või supp, võivad aidata leevendada kurguärritust, mis sageli põhjustab kähedust. Rohelise tee joomine võib selle antioksüdantsete omadustega isegi kiirendada paranemist. Joo sooja vedelikku vähemalt 4-5 korda päevas.4. Soolane vesi
Ka soolase veega kuristamine võib olla kähe ravim. Klaasis soojas vees segage 1 tl soola. Kasutage seda lahust kuristamiseks kaks või kolm korda päevas. Soolane vesi võib aidata ravida ärritunud kurgukude.5. Kurgutabletid
Teine koostisosa, mida saab kasutada käheduse ravimina, on kurgutabletid. Lisaks põletiku leevendamisele võib millegi imemine suurendada ka sülje tootmist, nii et kurgu niiskus säilib. Mett sisaldavatel pastillidel on isegi loomulik antibakteriaalne ja põletikuvastane toime.6. Aurutage kuum vesi
Kuum aur võib teie kurku rahustada, mis võib aidata niisutada häälepaelu ja leevendada kurguvalu. Seda auru saab hankida järgmiselt:- Võtke vanni kuuma duši all
- Kandke oma ninale auru, asetades pea kuuma veepoti kohale.
7. Närimiskumm
Teine kähe vahend, mida saate kasutada, on närimiskumm. Selle kommi närimine võib aidata suurendada sülje tootmist, nii et kurk jääb niiskeks ja vähendab kurgu ärritusest tingitud põletikku. Valige suukuivuse raviks tervislikum närimiskummi versioon, näiteks suhkruvaba või spetsiaalne närimiskumm.Meditsiiniline kähe ravim
Meditsiiniliste ravimite manustamist tuleb kohandada häälekäheduse põhjusega. Enne meditsiiniliste ravimite kasutamist on parem eelistada kodus kasutatavaid abinõusid.- Kui kurk on valus ja ebamugav, võite osta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, nagu ibuprofeen ja naprokseen. Need ravimid on käsimüügis ja võivad aidata vähendada häälepaelte turset.
- Erinevalt gripist tingitud häälekähedusest ei tohiks kurguvalu või häälepaelte liigsest kasutamisest tingitud häälekähedust dekongestiivsete ravimitega ravida. Dekongestandid kuivatavad kurku ja ninakäike, mis võib põletikku veelgi süvendada.
- Bakteriaalsest infektsioonist või kurguvalu põhjustatud häälekähedust tuleb ravida antibiootikumidega. Seda ravimit võib välja kirjutada ainult arst.
- Kähedust, mis on mõne teise haiguse, näiteks allergia või GERD sümptom, saab ravida põhihaiguse raviks mõeldud ravimitega.
- Käheduse ravimid ei pruugi ravida teatud haigusseisundeid, nagu healoomulised sõlmed või polüübid, kõri/häälepaela trauma ja kõrivähk. Selle seisundi raviks on vaja operatsiooni.
- Kui kodused abinõud ja valuvaigistid ei aita, on parem õige ravi saamiseks pöörduda arsti poole.
Kuidas vältida häälekähedust
Käheduse vältimiseks on mitu võimalust, nimelt:- Ärge pingutage häälepaelu üle.
- Täitke vedelike vajadus, et kurgu niiskus säiliks. Kuiv kurk võib suurendada bakterite kasvu ja kalduvus põletikule.
- Ära suitseta. Lisaks kurgu ärritamisele võib sigarettides sisalduv nikotiin pärssida ka kurguvalu paranemist.
- Vältige alkoholi tarbimist, kuna see võib põhjustada kurgu kuivust ja dehüdratsiooni. See seisund muudab kõri ärrituvaks ja võib häält kahjustada.
- Vältige liigset kofeiini tarbimist, sest see võib põhjustada dehüdratsiooni. Tasakaalustage kofeiini tarbimine vee või muude taimsete jookidega.