Keegi ei oska ennustada, millal keegi haigestub. Üks häire, mis mõnikord ootamatult ilmneb, on kõhuvalu. Mõnikord tekivad kõhuvalud ebasobivatel aegadel, näiteks tööle minnes, liikluses ummikus või järgnedes. koosolekul. Muidugi on see väga häiriv igapäevane tegevus ja võib tuju segada. Niisiis, kas on võimalik kõhuvaluga toime tulla? Tegelikult on seda, kuidas kõhuvaluga toime tulla, üsna lihtne kodus ise teha. Kuid kõigepealt arutleme kõhuvalu põhjuste üle. Kõhuvalu põhjused on järgmised:
- Liigne gaas maos
- tõmmatud lihas
- seedehäired.
Krooniline kõhuvalu
Tegelikult võib kõhuvalu iseenesest mööduda, kuid teatud juhtudel võib kõhuvalu kesta nädalaid kuni kuid. Sellistel juhtudel või kroonilise kõhuvalu korral tunnevad kannatajad tavaliselt valu, mis tuleb ja läheb. Kroonilise kõhuvaluga toimetulemise viis on konsulteerida arstiga. Kroonilisel kõhuvalul on tavaliselt tõsisem põhjus, nagu GERD, song, munasarjatsüst jne. Samas on ka selliseid kõhuvalusid, mille intensiivsus aina süveneb. Kõhuvalu põhjuseks on tavaliselt haigused, nagu vähk, hepatiit, Crohni tõbi jne.Erinevad looduslikud kõhuvalu ravimid
Võite proovida mitmeid looduslikke kõhuvalu ravimeid, sealhulgas:1. Soojenduskoti kasutamine (soojenduspadi) ja kuum dušš
Soojus võib olla üks viis kõhuhädadega toimetulemiseks. Seetõttu võite pinges kõhulihaste lõdvestamiseks võtta sooja vanni. Pärast seda saad soojenduskotiga umbes 20 minutit kõhtu soojendada. Soojenduskoti soojus võib aidata leevendada iiveldust ja kõhuvalu. Soojenduskotid on müügil, kuid kui soovite säästlikku alternatiivi, võite kasutada sooja veega täidetud pudelit.2. Tee joomine
Lisaks rahustamisele ja soojendamisele võib tee tarbimine olla alternatiivne viis teiste kõhuvaludega toimetulemiseks. Võite proovida rüübata kummeli- või piparmünditeed, kuna mõlemad võivad aidata vähendada valu põhjustavaid gaase maos. Lisaks võib kummel valu leevendada, sest see on a põletikuvastane või põletikuvastased ravimid, mis võivad leevendada pinges lihaste valu.3. Ingveri, kaneeli või Mint
Kuidas kõhuvaluga toime tulla, saab hakkama kodus saadaolevate köögimaitseainetega! Ingveri tõhusus kõhuvalu leevendamisel on tõestatud. Sarnaselt kummeliteele on ingver looduslik põletikuvastane aine, mis võib valu leevendada. Ingverit võid segada tee või muude jookidega. Lisaks ingverile võib kaneel olla teine võimalus. Kaneel sisaldab antioksüdante, mis võivad vähendada ärritust ja seedimise kahjustusi ning vähendada gaase maos ja neutraliseerida maohapet. Selle tarbimiseks peate lihtsalt panema 1 tl või 1 kaneelipulk tarbitava toidu või joogi sisse. Mint mitte ainult ei paku värskemat hingeõhku, vaid võib olla ka vahend kõhuvalu leevendamiseks. Mint võib vähendada valu maos, ennetada oksendamist ja kõhulahtisust ning leevendada pingeid maos. Saate tarbida piparmünt otse või segage seda tarbitava toidu või joogiga.4. BRAT-dieedi rakendamine
BRAT-dieet on madala kiudainesisaldusega dieet, mis koosneb mitte liiga tihedast ja suure imenduvusega toitudest. BRAT dieet koosneb banaanidest (banaan), riis (riis), õunakaste (õunakaste) ja röstsai (röstsai). Üldiselt tuleb aga süüa ainult maitsestamata ja vürtsikaid ning vähese kiudainesisaldusega ja soolestiku poolt kergesti seeditavaid toite. Eespool loetletud tüüpi toiduainete tarbimine võib aidata leevendada maohappe ärritust.5. Kookosvesi
Järgmine looduslik kõhuvalu ravim, mida võite proovida, on kookosvesi. Medical News Today teatel sisaldab kookosvesi kaaliumi ja magneesiumi, mis võivad leevendada valu, lihasspasme ja krampe. Need on näpunäited, mille abil saate kogetava kõhuvaluga toime tulla. Kui teil tekib oksendamine või kõhulahtisus, veenduge, et olete hüdreeritud, tarbides vedelikke, nagu ORS, vesi jne. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kogetud kõhuvalu ei leevene.Millal peaks arsti juurde minema?
Millistel tingimustel vajab kõhuvalu arstiabi? Peaksite pöörduma arsti poole, kui kõhuvaluga kaasneb surve või valu rinnus ning see tekib pärast õnnetust või vigastust. Samuti peaksite konsulteerima arstiga, kui teil tekib tugev kõhuvalu, millele järgneb näiteks:- kaalukaotus
- palavik
- nahavärv muutub kollaseks
- hingamisraskused
- vere oksendamine
- verd sisaldav roojamine
- paistetus maos
- püsiv iiveldus ja oksendamine
- kõht tundub vajutamisel liiga pehme.