Kuidas hoolitseda pikkade küünte eest, et need ei muutuks kollaseks ja näpunäited küünte pikendamiseks

Tervise mõttes on soovitavamad lühikesed küüned ja korralikult pügatud. Põhjus on selles, et pikkadel küüntel on rohkem terviseriske, kuna need võimaldavad mustusel ja mikroobidel nendes elada. Mõned inimesed eelistavad aga esteetilistel põhjustel pikki küüsi. Muidugi, pikad või lühikesed küüned on igaühe enda valik. Kui soovite pikki küüsi, peaksite tegema seda, kuidas pikkade küünte eest hoolitseda, et need ei oleks kollased, terved ega haprad.

Kuidas hoolitseda pikkade küünte eest, et need kollaseks ei muutuks

Pikad küüned nõuavad erilist hoolt. Siit saate teada, kuidas pikkade küünte eest hoolitseda, et need ei muutuks kollaseks, säilitades samal ajal oma tervise ja ilu.

1. Tehke rutiinne küünehooldus

Puhastage ja hooldage pikki küüsi regulaarselt, et säilitada nende tervist. Seda saate teha järgmiste pikkade küünte puhastamisega.

• Küüri küünealuseid seebi ja veega (või küüneharjaga) iga kord, kui pesed käsi.
• Puhastage küünehooldusvahendid enne kasutamist.
• Vältige küünenaha (naha küünealusel) lõikamist, kuna see toimib nakkuse ennetamise barjäärina.

Samuti saate iganädalaselt masseerida oma küüsi küünenahakreemiga ja viilida küüned enne kahjustuste tekkimist. Pealegi ei teeks see paha tehamaniküür regulaarselt salongis, et pikad ja ilusad küüned säiliksid.

2. Säilitage toidukogus

Toidu tarbimine on kõige olulisem küünehooldus. Täites kehale vajalikke toitaineid, võivad küüned olla hooldatud ja terved.

• Söö puuvilju, köögivilju, pähkleid ja täisteratooteid.
• Täitke keha vedelikuvajadus, juues iga päev 8 klaasi vett.
• Võtke toidulisandeid, mis sisaldavad vitamiine A, B-kompleksi, C, D ja E. Võite võtta ka kaltsiumi, tsingi, fosfori ja asendamatute rasvhapete toidulisandeid.

3. Väldi küünte kahjustamist

Järgmine viis pikkade küünte töötlemiseks, et need ei muutuks kollaseks, on vältida küünekahjustuste põhjuseid, näiteks:

• Küünte karm kasutamine
• Liiga kaua vees leotatud
• Kokkupuude tugevate kemikaalide ja lahustitega
• Küünte kasutamine asjade korjamiseks, kraapimiseks, kangutamiseks või avamiseks
• Küünte närimise harjumus.

4. Vali kvaliteetne küünelakk ja küünelakieemaldaja

Samuti tuleb vältida valimatut küünelakki kui pikkade küünte töötlemise viisi, et need ei muutuks kollaseks. Soovitame kasutada ainult kvaliteetset küünelakki (küünelakk) või valmistatud looduslikest koostisosadest, mis ei kahjusta. Lisaks tuleb küünelaki puhastamiseks valida ka küünelakieemaldaja, mis ei sisalda atsetooni ega muid kangeid kemikaale, millel ei ole potentsiaalset küüsi kahjustada. [[Seotud artikkel]]

Kuidas pikendada küüsi

Brokkoli sisaldab foolhapet, mis on hea küünte kasvu jaoks.Küüne pikendamine ei pruugi mõne inimese jaoks lihtne olla, eriti kuna küüned on haprad või murduvad kergesti. Siit saate teada, kuidas oma küüsi pikendada, et need oleksid terved, tugevad ja ilusad.

1. Kasutage regulaarselt küünenahaõli

Esimene viis küünte pikendamiseks on hoida need terved ja hüdreeritud. Kasutage küünenahaõli oma küünte ja küünealuse niisutamiseks, et need saaksid terved ja tugevad kasvada.

2. Võtke biotiini

Haprad ja kooruma kalduvad küüned on biotiini või B7-vitamiini puuduse sümptom. Seetõttu proovige võtta päevas 2,5 mg biotiini toidulisandit, et küüned kasvaksid tugevaks ja terveks. Enne biotiinilisandite võtmist peaksite siiski esmalt nõu pidama oma arstiga.

3. Toida küünevalli

Järgmine viis küünte pikendamiseks on võtta foolhapet (vitamiin B9). Lainelised või sakilised küünealused mitte ainult ei riku välimust, vaid võivad viidata ka vitamiini B9 puudumisele. Foolhape võib parandada ja suurendada küünerakkude kasvu, et need saaksid suurendada oma tugevust ja tervist. Mitmesugused toidud, nagu pähklid ja seemned, on head foolhappe allikad.

4. Söö tasakaalustatud toitvat toitu

Selleks, et küüned kasvaksid pikaks ja terved, täitke alati oma toitumisvajadused järjepidevalt. Saate rahuldada oma igapäevased toitumisvajadused, süües erinevaid kergesti kättesaadavaid toite ja jooke. Samuti on hea mõte lisada toite, mis soodustavad heade bakterite kasvu, nagu jogurt, keefir või miso.

5. Vali pehme küüneviil

Samuti peate valima pehmet tüüpi küüneviili, et küüned kergesti ei puruneks. Kui soovite oma küüned viilida, alustage välisservast ja liikuge maksimaalse tulemuse saavutamiseks keskkohani.

6. Keratiinravi kasutamine

Keratiin on küüntes leiduv looduslik aine, mis muudab need painduvaks, nii et need ei murdu kergesti. Küünte hapraks muutumise vältimiseks võite kasutada keratiinihooldust. Need on mitmed viisid pikkade küünte töötlemiseks, et need ei muutuks kollaseks, ja kuidas pikendada terveid küüsi. Küünte tervise säilitamiseks tehke regulaarselt erinevaid ülaltoodud viise. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.