16 potentsiaalset toitu vähivastaste ravimite jaoks, mida peate tarbima

Siiani on vähk üks surmavamaid haigusi, mis on kõigi jaoks nuhtlus. Vähe sellest, et sümptomeid on raske avastada, võtab vähiravi kaua ja raskelt aega. Hakkasid ilmnema mitmesugused uuringud, et uurida erinevatest looduslikest koostisosadest saadud vähivastaste ravimite võimalikkust. See võib olla kasulik, arvestades keemiaravi kõrvalmõjusid, mis mõjutavad ka keha terveid rakke. Niisiis, kas on looduslikke koostisosi, mis võivad olla vähivastased ravimid?

Toidud, mis võivad olla vähivastased ravimid

Kuigi 100% tõhusat ravimit veel pole, on paljud uuringud näidanud, et mõne loodusliku toidu söömine võib vähki ennetada. Siin on mõned toidud, mis võivad olla vähivastased ravimid.

1. Šokolaad

Arvatakse, et tume šokolaad, mille kakaosisaldus on 70 protsenti, takistab vähirakkude arengut. Seda seetõttu, et tumedas šokolaadis on antioksüdante sisaldavaid polüfenoole ja katehhiine, mis võivad teid vähi eest kaitsta. insultja südamehaigused.

2. Roheline tee

Hea uudis teile rohelise tee austajatele. Katehhiinühendid ja epigallokatehhiingallaat Arvatakse, et roheline tee pärsib kopsu- ja maovähirakkude kasvu.

3. Küüslauk

Küüslauk on mitmeotstarbeline vürts, mida kasutatakse väga sageli roogades. Leiti, et küüslaugus sisalduv allitsiiniühend tapab kehas vähirakke. Tarbitava toidu hulka võite lisada umbes ühe värske küüslauguküüne päevas.

4. Ingver

Lisaks küüslaugule on ingver veel üks köögivürts, mis aitab vähiga võidelda. Ingveril on põletikuvastased omadused, mis võivad olla vähivastane ravim.

5. Kaneel

Kaneel on tuntud kui üks maitseaine, mis tõstab küpsiste ja kookide maitset. Arvatakse, et kaneel on vähivastane ravim, mis pärsib vähirakkude arengut ja levikut.

6. Kurkum

Kurkum, mida sageli kasutatakse loodusliku kollase värvainena, sisaldab kurkumiini, mis toimib antioksüdandina, põletiku- ja vähivastasena! Kurkumiin on tõhus vähivastase ravimina, rünnates teatud ensüüme vähirakkudes. Siiski tuleb veel teha uuringuid, et uurida kurkumi efektiivsust vähivastase ravimina.

7. Õun

Usk, et õunad võivad tervist säilitada, ei ole pelgalt pettus, sest õunad sisaldavad polüfenoolühendeid, mis võivad ennetada nakkusi, põletikke ja südame-veresoonkonna haigusi. Lisaks saab neid polüfenoolseid ühendeid kasutada ka vähivastaste ravimitena kasvajate raviks, inhibeerides valke, mis mängivad rolli teatud vähirakkude arengus.

8. Pähklid

Ubade kõrge kiudainesisaldus võib kaitsta teid kolorektaalse vähi eest ja potentsiaalselt vähendada vähirakkude arengut kehas. Samal ajal on inimestel vaja täiendavaid uuringuid, et testida pähklite potentsiaali vähivastaste ravimitena.

9. Brokkoli

Brokolil pole mitte ainult krõmpsuv tekstuur, vaid see sisaldab ka sulforafaani ühendeid, mis võivad olla vähivastased ravimid. Seda sisu pole mitte ainult brokolis, vaid ka lillkapsas. Vähki haigestumise tõenäosuse vähendamiseks võite süüa brokkolit mitu korda nädalas. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et tagada selle tõhusus vähivastase ravimina.

10. Tomat

Kes oleks arvanud, et tomatid, mida tavaliselt kasutatakse ainult värske köögiviljana, sisaldavad lükopeeni, mis võib olla vähivastane ravim. Arvatakse, et need ühendid vähendavad eesnäärmevähi tekkimise võimalust.

11. Porgand

Porgand on üks lihtsamini valmistatavaid toiduaineid erinevates roogades ja see võib vähendada teatud tüüpi vähi tekkeriski. Porgand võib olla kopsuvähi, maovähi ja eesnäärmevähi vähivastane ravim.

12. Tsitrusviljad

Hapu maitsega tsitrusviljad, nagu apelsinid, sidrunid, laimid jne, vähendavad tõhusalt teie riski haigestuda teatud tüüpi vähki, nagu hingamisteede ja seedetrakti vähk. Mõne nädala jooksul võite süüa mitu portsjonit tsitrusvilju.

13. Rasvane kala

Rasvane kala, näiteks lõhe, võib vähendada teie võimalust haigestuda seedevähki. Seda seetõttu, et rasvases kalas on palju oomega-3 happeid ja D-vitamiini, mis võivad ennetada vähki.

14. Oliiviõli

Oliiviõli roogadele lisamisel pole midagi halba, sest oliiviõli võib kaitsta teid seede- ja rinnavähi eest. Sarnaselt teiste looduslike koostisosadega on vaja täiendavaid uuringuid oliiviõli kui vähivastase ravimi efektiivsuse kohta.

15. Marjad

Marjades on antioksüdantseid ühendeid antotsüaniine, mis vähendavad vähki haigestumise võimalust. Vähirakkude kasvu kehas pärssimiseks võite tarbida üks kuni kaks portsjonit marju päevas.

16. Linaseemned

Peale pähklite, linaseemned on veel üks toit, mis sisaldab palju kiudaineid ja tervislikke rasvu. Ühendid sees linaseemned võib pärssida ja isegi tappa vähirakke. Linaseemned on võimalus vähendada eesnäärmevähki, rinnavähki ja jämesoolevähki haigestumist. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Kuigi arvatakse, et ülaltoodud toiduained on vähivastased ravimid, on siiski vaja erinevaid uuringuid, et tõestada nende tõhusust vähivastases võitluses. Seetõttu peate siiski järgima soovitatud vähiravi ja konsulteerima arstiga, kui soovite vähi raviks järgida alternatiivmeditsiini või süüa ülaltoodud toite.