Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) on haigus, mis on viimasel ajal populaarsust kogumas. See haigus tekib siis, kui maohape läheb regulaarselt söögitorusse, suud ja magu ühendavasse kehaosa. Maohape, mis sageli tõuseb või refluks võib seejärel ärritada söögitoru limaskesta. Reflukshaiguse raviks on mitmeid ravimeetodeid, mille hulgast saate valida, alates reflukshaiguse ravimitest, mida saab osta apteegist, kuni looduslike koostisosadeni, mis aitavad leevendada selle haiguse sümptomeid.
GERD ravimid apteekides ja arsti retsepti alusel
Arstid soovitavad tavaliselt proovida esmalt muuta elustiili ja võtta käsimüügiravimeid. Kui ravi mõne nädala pärast ei anna tulemusi, võib arst määrata teisi tugevamaid ravimeid või operatsiooni. Siin on GERD ravimid, mida saate apteekidest osta.
1. Antatsiidid
Antatsiidid leevendavad GERD-i sümptomeid kiiresti. Maohappest tingitud põletikulise söögitoru tervendamiseks aga antatsiididest üksi ei piisa. Antatsiidide liigne kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kõhulahtisus või neeruprobleemid. Seda ravimit saab osta ilma arsti retseptita.
2. Simetikoon
Simetikoonit saate apteekidest osta ilma arsti retseptita, kuna see on rohelist märgistusega ravim. See ravim on kasulik ebamugavustunde ja valu vähendamiseks, mis on põhjustatud liigsest gaasist seedetraktis, nagu kõhupuhitus ja röhitsemine. Kui otsustate arsti poole pöörduda, on siin toodud ravimid, mida tavaliselt GERD raviks määratakse.
1. H-2 retseptori blokaatorid
Selle keerulise nime taga aitab see GERD-ravim vähendada maohappe tootmist. Narkootikumid
H-2 retseptori blokaatorid ei toimi nii kiiresti kui antatsiidid, kuid nende ravimite mõju võib tunda kauem ja võib vähendada maohappe tootmist kuni 12 tunniks. Mõnda neist ravimitest võivad arstid välja kirjutada, nimelt tsimetidiin, famotidiin ja nisatidiin.
2. Prootonpumba inhibiitorid (PPI)
Prootonpumba inhibiitorid on ravimid, mis blokeerivad maohapet, mis on võimsam kui
H-2 retseptori blokaatorid. Lisaks sellele võib see GERD-ravim anda aega kahjustatud söögitoru kudede paranemiseks. Tüüp
prootonpumba inhibiitorid mida arst võib välja kirjutada, nimelt lansoprasool, omeprasool ja esomeprasool. [[Seotud artikkel]]
Kuidas GERD-ga loomulikult toime tulla
Pärast söömist magamine põhjustab maohappe tõusu.Reflukshaiguse raviks eelistatakse tavaliselt looduslikke ravimeetodeid, mitte kasutada ülaltoodud GERD-ravimeid. Neid viise seostatakse üldiselt tervislikuma elustiili muutustega.
1. Toitu aeglaselt ja mõõdukalt
Kui kõht on väga täis, võib söögitorusse tõusva maohappe hulk (refluks) suureneda. Selle olukorra ennetamiseks peaksite proovima süüa vähem, kuid sagedamini kui kolm korda päevas. Samuti sööge iga toidukorra ajal aeglaselt.
2. Väldi teatud tüüpi toite
Peate vältima toite, mis võivad põhjustada maohappe refluksi. Seda tüüpi toitude hulka kuuluvad piparmündilehed, rasvased toidud, vürtsikad toidud, tomatid, küüslauk, sibul, kohv, tee, šokolaad ja alkohol. Kui sööte neid toite regulaarselt, saate neid ükshaaval vähendada, et näha, kas refluksi saab kontrollida või mitte, ja seejärel minna tagasi ühekaupa söömise juurde.
3. Hoia eemale gaseeritud jookidest
Gaseeritud joogid võivad teid palju röhitsema panna. Pidage meeles, et röhitsemine võib suunata maohappe söögitorusse. Vältige karastusjookide tarbimist, kui proovite GERD-ga toime tulla.
4. Ärka üles ja ära maga pärast söömist
Püsti tõustes võib gravitatsioon aidata vältida maohappe liikumist söögitorusse. Samuti peate vältima harjumust magada pärast söömist ja söömist enne magamaminekut. Proovige süüa vähemalt kolm tundi enne magamaminekut.
5. Väldi pärast söömist liiga kiiret liikumist
Vältige rasket treeningut mitu tundi pärast söömist. Pärast õhtusööki kõndimine on hea, kuid vältima peaks rohkem pingutavat või intensiivsemat treeningut, kuna see võib käivitada maohappe tõusmise söögitorusse.
6. Asetage magamise ajal pea kehast kõrgemale
Magamise ajal asetage oma pea kõrgemale, et vältida maohappe tõusu, täpsemalt umbes 15-20 cm kaugusel teie jalgadest. Võite kasutada vahtpatju, et toetada ülakeha magamise ajal. Kuigi see pole soovitatav, saate seda teha ka patju virnastades.
7. Säilitage kaal
Kaalutõus võib venitada lihasstruktuure, mis toetavad söögitoru alumist sulgurlihast, vähendades survet, mis hoiab sulgurlihase suletuna. See seisund võib põhjustada maohappe refluksi ja
kõrvetised.
8. Loobu suitsetamisest
Sigarettides sisalduv sisaldus, nagu nikotiin, võib lõdvestada söögitoru alumist sulgurlihast, nii et maohape pääseb kergemini söögitorru ülespoole.
9. Kontrollige, milliseid ravimeid te võtate
Teatud tüüpi ravimid võivad lõdvestada söögitoru alumist sulgurlihast, mis võib põhjustada maohappe refluksi. On ka selliseid ravimeid, mis võivad söögitoru otseselt ärritada, näiteks bisfosfonaat. Asendusravimi saamiseks konsulteerige arstiga, et vältida GERD-i. Kui teil on küsimusi GERD-ravimite kohta, küsige kindlasti arstilt otse SehatQ peretervise rakenduses. Laadige kohe alla App Store'ist ja Google Playst.