Kas teid kutsutakse sageli nutjaks, sest nutate kergesti raamatut lugedes või kurba filmi vaadates? Lõdvestu, sa ei ole üksi. Seda seisundit kogevad ka paljud inimesed. Teatatud alates Naistepäev, vastavalt dr. New Yorgi Weill-Cornelli meditsiinikooli psühhiaatriaprofessor Gail Saltz ütleb, et nutmine on suurepärane viis emotsioonide vabastamiseks ja keeruliste olukordade töötlemiseks. Seega on normaalne, et keegi nutab oma emotsioone vabastades või rasketes olukordades. See on aga erinev, kui kellelgi on kerge nutta või nutta. Põhimõtteliselt puuduvad juhised, mis näitavad normaalset nutu intensiivsust või mitte. 1980. aastatel tehtud uuring näitas aga, et naised nutavad keskmiselt 5,3 korda kuus ja mehed keskmiselt 1,3 korda kuus. Kui olete üks neist inimestest, kes nutab sagedamini, ei tee kunagi paha hakata seda probleemi oma arsti või psühholoogiga arutama. Veelgi enam, kui te nutte ilma nähtava põhjuseta, võib see olla märk depressioonist või häirest tuju muud.
Põhjus, miks inimesed nutavad kergesti või nutavad
Peale emotsioonide vabastamise on palju põhjuseid, miks inimesed nutavad või nutavad kergesti. Eriti kui sulle hakkab tunduma, et sul pole oma emotsioonide üle kontrolli. See seisund võib viidata sellele, et toimub midagi tõsist. See, kas keegi on nutune või mitte, sõltub ka sellest, kui tundlik ta on stiimulitele ja kui avatud ta on emotsioonide näitamisel. Siin on mõned põhjused, miks kellelgi on kerge nutta või nutta. 1. Hormoonid
Naisi tajutakse sageli nutvana või vinguvana sagedamini kui mehi. Seda põhjustavad tavaliselt hormoonid, mis on keemilised sõnumitoojad, mis kontrollivad keha funktsioone, nagu nälg, paljunemine, emotsioonid ja meeleolu. Hormonaalsed muutused, mida naised sagedamini kogevad, panevad nad kergemini nutma. Sageli põhjustavad hormoonide kõikumised menstruatsioonieelsed, menopausi ja sünnitusjärgsed perioodid. 2. Depressioon
Depressioon on meeleoluhäire, mille sümptomeid iseloomustab pikaajaline kurbustunne. See seisund võib panna inimese nutma või kergesti nutma. Lisaks kurbusele on depressiooni tunnusteks veel lootusetuse või tühjuse tunne, huvi kadumine, unehäired ja väsimus. 3. Unepuudus
Mitte ainult imikud ei nuta, kui nad on unised, vaid mõnikord teevad seda ka täiskasvanud. Pennsylvania ülikoolis läbiviidud uuring näitas, et vähem kui 5 tunni magamine öösel võib põhjustada olulisi meeleolumuutusi alates vihast kuni äkilise nutu või virisemiseni. Seetõttu veenduge, et teil oleks piisavalt magada, mis on igal ööl umbes 7-8 tundi. 4. Trauma saamine
Inimene, kellel on olnud traumaatiline lapsepõlv või kogenud äärmuslikku traumeerivat sündmust, võib kergemini nutta. Nende jaoks on nutmine normaalne vastusevorm. See on tingitud trauma või ärevuse all kannatavate inimeste sümpaatilise närvisüsteemi reaktsioonist. 5. Bipolaarne häire
Bipolaarne häire on kontrollimatu nutmise tavaline põhjus. Seda häiret iseloomustavad äärmuslikud meeleolumuutused, näiteks rõõmutundest kurbuseni või vastupidi. Bipolaarne seisund võib tunduda depressioonina, kuid tegelikult on need kaks erinevat seisundit. Bipolaarsete sümptomite hulka kuuluvad impulsiivne käitumine, virisemine, ärrituvus, hallutsinatsioonid ja unehäired. Bipolaarne häire võib esineda igas vanuses, etnilises kuuluvuses ja on üldiselt perekondlik haigus. 6. Pseudobulbar afekt (PBA)
Keegi, kes nutab kergesti, võib olla põhjustatudpseudobulbaarne mõju. Seda seisundit iseloomustab kellegi käitumine, kes naerab või nutab ootamatult ilma nähtava põhjuseta ja ei ole kontrolli all. Põhjuseks on ajukahjustus pseudobulbaarne mõju mida üldiselt arvatakse. Seda kahjustust võivad põhjustada insult, dementsus ja muud seisundid. Selle tingimuse täielikuks mõistmiseks on siiski vaja muid uuringuid. [[seotud artiklid]] Need on mõned põhjused, miks inimene nutab kergesti või on nutune. Nutuseks olemises pole midagi halba, lihtsalt peate olema teadlik ülaltoodud põhjustest, et teha kindlaks oma tunnete aluseks olevad tingimused.