Papaiini ensüüm ja selle 5 kasu tervisele

Papaiin on papaia viljadest ekstraheeritud proteolüütiline ensüüm. Selle ülesanne on lagundada valgud peptiidideks ja aminohapeteks. Peale papaia saab papaiiini ensüüme nüüd tarbida kommide, kapslite ja ka kreemina. Kuid vähesed inimesed ei tea, et papaiini ensüümil on ka erakordne kasu tervisele. Seetõttu aitab see artikkel teil mõista selle erinevaid eeliseid.

Papaiini ensüüm ja selle kasulikkus tervisele

Papaiini ensüümi efektiivsust tuntakse loodusliku vahendina erinevate haigusseisundite, nagu valu, põletik, kõhulahtisus, allergiate puhul. Seda ensüümi uuritakse isegi vähiravimina. Siin on papaiini ensüümi eelised koos selle teadusliku selgitusega.

1. Leevendab valu ja põletikku

Vastavalt artiklile alates Toitumise ülevaade, peetakse proteolüütiliste ensüümide, nagu papaiin, efektiivsust põletiku vähendamisel samaväärseks või isegi paremaks kui põletikuvastaste ravimitega. Siiski pole palju uuringuid, mis seda tõestaksid. See on põhjus, miks ensüümi papaiin kasutatakse sageli haavade paranemiseks ja vigastusjärgse turse leevendamiseks.

2. Sile seedesüsteemi

Papaiini ensüümi peetakse seedesüsteemile tervislikuks.Seedesüsteemi häired võivad kaasa tuua mitmesuguseid probleeme, nagu näiteks kõhupuhitus ja kõhukinnisus. Arvatakse, et papaiast pärit papaiiini ensüümi tarbimine võib seedesüsteemi käivitada, nii et seedehäireid saab ära hoida. Lisaks aitab papaia kiudaine- ja veesisaldus vältida ka seedeprobleeme.

3. Vöötohatise ületamine

Uurimistulemused avaldati ajakirjas Fortschritte der Medizin leidis, et papaiini ensüüm oli vöötohatise patsientide valusümptomite leevendamisel ja kahjustuste paranemisprotsessil sama tõhus kui viirusevastane ravim atsükloviir.

4. Lihasvalu ületamine

Kas olete kunagi tundnud liiga intensiivsest treeningust lihasvalu? Papaiini ensüüm võib olla lahendus. Ühes uuringus paluti osalejatel, kes olid just teinud 30-minutilise jooksu, võtta proteaasilisandit, mis sisaldas ensüümi papaiini. Teisel osalejate rühmal paluti samuti võtta platseebot. Selle tulemusena kogesid osalejad, kes võtsid ensüümi papaiini sisaldavaid proteaasilisandeid, kiiremat lihaste taastumisprotsessi ja vältisid pikaajalist lihasvalu.

5. Leevenda kurguvalu

Patsienti võivad häirida mitmesugused kurgupõletiku sümptomid, nagu valu, turse ja punetus. Uuring näitas, et tonsilliidi ja farüngiidiga patsientidel, kes võtsid 2 milligrammi papaiini, 5 milligrammi lüsosüümi ja 200 RÜ batsitratsiini sisaldavaid pastille, vähenesid kurguvalu sümptomid võrreldes platseeboravimitega. Eksperdid ei tea aga kindlalt, kas selle toime põhjustab papaiini ensüüm või muud pastilli koostisained.

Papaiini ensüümide võtmise kõrvaltoimed ja riskid

Liiga palju papaiiniensüümi võtmine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Kui te võtate liiga palju papaiiniensüümi toidulisandeid, võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:

• Kurgu ärritus
• Kurgu kahjustus
• Mao ärritus
• Allergiline reaktsioon
• Söögitoru perforatsioon.

Kui teil on lateksi ja papaia viljade suhtes allergia, vältige papaiini mis tahes kujul, kuna see võib põhjustada allergilisi reaktsioone, nagu nahaärritus ja mullide ilmumine nahale. Lisaks võib papaiini ensüüm alandada veresuhkru taset. Kui teil on diabeet, hüpoglükeemia või te võtate ravimeid, mis alandavad veresuhkru taset, on parem konsulteerida kõigepealt oma arstiga. Lisaks sellele võib papaiini ensüüm suurendada verejooksu riski. Vältige papaiini võtmist, kui võtate verd vedeldavaid ravimeid või lähete operatsioonile. Rasedatel, imetavatel emadel või naistel, kes planeerivad rasedust, on keelatud kasutada papaiini ensüümipreparaate. Kuna loomkatsetest selgus, et liiga palju papaia tarbimine võib põhjustada loote mürgistust ja sünnidefekte. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Papaiini ensüümide tarbimine puuvilja kujul on väga tervislik. Kui aga soovite kasutada papaiini ensüüme kreemide või toidulisandite kujul, peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga. Küsige SehatQ peretervise rakenduses tasuta arstilt. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst!