Vaadeldes Starfruit Wuluhi eeliseid ja selle kõrvalmõjusid tervisele

Indoneesias kasutatakse tähtvilja wuluh'd väga populaarselt teatud köökides lisakomponendina, et lisada looduslikult hapukat maitset. Noh, hapu maitse taga selgub, et tähtviljadest on keha tervisele palju kasu. Tähtvili (Averrhoa bilimbi) on Kagu-Aasiast pärit taim, mis õitseb peaaegu kõigis Indoneesia osades. Keskmine tähtpuu on 5-10 meetri kõrgune ja peaaegu kõiki taimeosi saab kasutada taimsete ravimitena.

Tähtvilja eelised tervisele

Tähepuu hapu maitse on tingitud kõrgest oblikhappesisaldusest, mistõttu on seda puuvilja peaaegu võimatu toorelt süüa. Tähtvilju kasutatakse aga laialdaselt taimsete ravimitena erinevate terviseprobleemide raviks. Siin on mõned tähtvilja eelised, mida võite tunda:

  • Akne ravi

Kui teil on kangekaelne akne, millest on raske vabaneda, pole midagi halba, kui proovite seda ühe tähega vilja. Põhjus on selles, et belimbing wuluh sisaldab aktiivseid ühendeid, nagu flavonoidid, tanniinid, saponiinid ja triterpenoidid. On näidatud, et need koostisosad pärsivad aknet põhjustavate bakterite bioloogilist aktiivsust, nimelt: Akne vulgaris.

  • Antimikroobsed omadused

Seal on nii palju mikroobe, mida saab hävitada tähepuu ekstraktiga. Uuring näitas, et vähemalt kuus patogeeni ei talu selles rohelise koorega viljas sisalduvat sisaldust, nimelt kaks grampositiivset bakterit (Bacillus cereus ja Bacillus megaterium), kaks gramnegatiivset bakterit (Escherichia coli ja Pseudomonas aeruginosa), samuti kahte tüüpi seeni (Ochraceous Aspergillus ja Cryptococcus neoformans). Lisaks võib tähtvilja wuluh vähendada ka mikroobide sisaldust L. monocytogenes Scott A ja S. typhimurium toores krevettides, mida on pestud ja hoitud 4 kraadi juures. Teisisõnu, tähti saab krevettide pesemiseks kasutada loodusliku koostisosana, nii et see on tarbimiseks ohutu.

  • Neutraliseerige vabade radikaalidega seotud haigused

Selle wuluh-tähevilja efektiivsus tuleneb selles sisalduvate antioksüdantide mõõdukast tasemest. Need antioksüdandid võivad neutraliseerida vabu radikaale, mis on üks tegureid, mis põhjustavad mitmesuguseid haigusi, nagu vähk, suhkurtõbi ja neurodegeneratiivsed haigused.

  • Haavade ravimine

Uuringus selgus, et tähtpuu võib ravida suuhaavu, sealhulgas hambavalu ja igemeid. Kui tähepuuvilja söömine on sinu jaoks liiga ekstreemne, võid vigastatud kohale määrida tähepuulehtede ekstrakti. On näidatud, et tähepuu taime sisaldus suurendab haava sulgemiseks vajalike fibroblastide või niitide arvu.

  • Kõrge vererõhu alandamine

Arvatakse, et paljud traditsioonilised ravimid vähendavad kõrget vererõhku, millest üks on tähtvili. Seda väidet on tõestatud uuringus ja tulemused näitavad, et tähepuu võib vererõhku oluliselt alandada. See järeldus on aga saadud alles laborist. Tähevilja efektiivsus vajab veel täiendavat uurimist. [[Seotud artikkel]]

Starfruit'i kõrvalmõjud

Belimbing wuluh’d on väga ohutu kasutada toidulisandina, näiteks töödeldud kalale, krevettidele ja tšillikastmele hapuka maitse andmiseks. Ülaltoodud tähtvilja eeliseid saate ka puuvilju otse süües, kui talute haput maitset. Kuid ärge kunagi jooge tähtpuuviljamahla, eriti suurtes kogustes. Oksaalhappe sisaldus, kui see siseneb inimkehasse korraga suures koguses, võib põhjustada mürgistust, ägedat nefropaatiat ja isegi neerupuudulikkust. Kui keha on mürgitatud oksaalhappega, tuleb teid viivitamatult viia kiirabisse ja teha hemodialüüs ehk dialüüs. Õnneks võite olemasolevate juhtumite põhjal sellest seisundist paraneda pärast 2-6-nädalast ravi.