Kas olete kunagi istuvas asendis kukkunud? Sellises asendis kukkumine võib põhjustada sabaluus teravat torkivat või tuikavat valu. Valu võib ulatuda kergest kuni tugevani. See seisund võib olla isegi ohtlik, kuna on võimalik, et sabaluu võib lõheneda või murduda. Lisaks võib teil tekkida raskusi istumisega või pärast seda roojamisega. Kergetel juhtudel kaob see seisund mõne nädala jooksul iseenesest. Samuti saate kukkumisest tingitud sabaluude valuga toime tulla mitmel viisil, et saaksite kiiresti taastuda. 
Soojad ja külmad kompressid aitavad leevendada valu. Kasutage sooja kompressi 15-20 minutit sabaluu ümber. Seejärel laske sellel 15-20 minutit seista. Pärast seda kasutage külma kompressi. Korrake seda protsessi nii kaua, kui soovite. Nende kahe kompressi kombinatsioon võib aidata suurendada verevoolu, vähendada põletikku ja leevendada valu kiiremini. 
Paikselt manustatavad ravimid mõjuvad sabaluule rahustavalt.Teine viis kukkumisest tingitud sabaluuvalu raviks on kasutada paikselt manustatavat ravimit, näiteks õli või pasta kujul. Ravimi põhjustatud soojatunne võib mõjuda rahustavalt. Veenduge, et ravim oleks märgistatud BPOM-iga. 
Füsioteraapia, mis aitab taastada haiget sabaluud Füsioteraapiat või füsioteraapiat tuleb teha spetsiaalses füsioteraapia kohas. Füsioteraapias õpetab terapeut teile vaagnapõhja lõdvestamise tehnikaid, mis aitavad teil rohkem lõõgastuda. See teraapia aitab taastada valuliku sabaluu pärast kukkumist.
Kuidas tulla toime kukkumisest tingitud sabaluuvaluga
Valu leevendamiseks on kukkumisest tingitud sabaluude valu leevendamiseks mitmeid viise:1. Istudes sõõrikukujulisel padjal
Kuni sabaluu valutab, vältige kõval pinnal istumist. Hea mõte on istuda sõõrikukujulisel padjal, et vältida survet sabaluule. See võib ka muuta teid mugavamaks.2. Kasuta vaheldumisi jääd ja sooja kompressi
Soojad ja külmad kompressid aitavad leevendada valu. Kasutage sooja kompressi 15-20 minutit sabaluu ümber. Seejärel laske sellel 15-20 minutit seista. Pärast seda kasutage külma kompressi. Korrake seda protsessi nii kaua, kui soovite. Nende kahe kompressi kombinatsioon võib aidata suurendada verevoolu, vähendada põletikku ja leevendada valu kiiremini. 3. Tehke õrn massaaž
Sabaluud ümbritsevate lihaste õrn massaaž võib aidata valu leevendada ja muuta see mugavamaks. Kuid seda massaaži ei tohiks teha hooletult, sest kardetakse, et see võib teie seisundit halvendada. Niisiis, võtke aeglaselt, OK!4. Soojendava ravimi pealekandmine
Paikselt manustatavad ravimid mõjuvad sabaluule rahustavalt.Teine viis kukkumisest tingitud sabaluuvalu raviks on kasutada paikselt manustatavat ravimit, näiteks õli või pasta kujul. Ravimi põhjustatud soojatunne võib mõjuda rahustavalt. Veenduge, et ravim oleks märgistatud BPOM-iga. 5. Valuvaigistite võtmine
Kukkumisest tingitud sabaluude valu leevendamiseks võite võtta ka valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen, ibuprofeen või aspiriin. Need ravimid võivad aidata vähendada valu, mida tunnete. Kasutage seda siiski kindlasti vastavalt ravimi pakendil olevale kasutusjuhendile.6. Füüsiline teraapia
Füsioteraapia, mis aitab taastada haiget sabaluud Füsioteraapiat või füsioteraapiat tuleb teha spetsiaalses füsioteraapia kohas. Füsioteraapias õpetab terapeut teile vaagnapõhja lõdvestamise tehnikaid, mis aitavad teil rohkem lõõgastuda. See teraapia aitab taastada valuliku sabaluu pärast kukkumist. 7. Operatsioon
Kui kukkumisest tingitud sabaluu valu on tugev, võib selle parandamiseks vaja minna operatsiooni. Teatud juhtudel võib osutuda vajalikuks isegi sabaluu eemaldamine nn koktsigektoomia . Tehes erinevaid viise pealtkukkumisest tingitud sabaluude valuga toimetulemiseks, loodetakse, et see aitab kiirendada taastumist. [[Seotud artikkel]]Muud sabaluude valu põhjused
Peale kukkumise võivad sabaluuvalu põhjustada ka mitmesugused muud probleemid. Muud võimalikud sabaluu valu põhjused on järgmised:- Liiga kaua toolil või kõval pinnal istumine võib luule avaldatava surve tõttu sabaluud valutada.
- Sünnitus põhjustab sabaluud ümbritsevate sidemete ja lihaste venitamist ja pingutamist, põhjustades valu. Harvadel juhtudel võib sabaluud murduda ka sünnituse käigus.
- Rasvumine võib avaldada liigset survet sabaluule, eriti istudes, nii et luu valutab. Liiga kõhn võib aga põhjustada ka sabaluu valu, kuna tuharatel pole piisavalt rasva. See seisund põhjustab hõõrdumist koksiluuni ja ümbritsevate kudede vahel.
- Hemorroidide all kannatamine võib põhjustada ka valu sabalus. See haigus tekib siis, kui pärakukanalit kaitsev kude muutub põletikuliseks ja lihased tõmbavad sabaluud, põhjustades valu ja ebamugavustunnet.
- Valu võib põhjustada ka ebanormaalsete kudede, nagu tsüst, kasvaja või vähk, kasv sabaluu ümber.