Ärkavad lehed on kasulikud rinnapiima kvaliteedi parandamiseks, siin on tõend

Lehtede kasulikkus rinnapiima (ASI) kandjana on hästi teada, eriti Sumatra mandriosas. Kuid erilise aroomiga lehtedel on ka tervisele kasulikke omadusi, mis ei ole vähem hämmastavad ka inimeste tervisele üldiselt. ärkavad taimed (Coleus amboinicus Lour) on tavaliselt metsikult kasvav taim, teda saab kasvatada ka pistikute abil. Füüsiliselt on sellel taimel pehme puitunud varre tunnused ja see on segmenteeritud ühe lehe, kergelt laineliste servade, sulgjate lehtede luude ja munakujuliste kiududega. Seda taime on lihtne leida peaaegu kõigist Indoneesia osadest, lihtsalt selle nime mainimine võib erineda. Põhja-Sumatras tuntakse seda lehte Bangun-bangunina, Sundas aga ajeranina või acerangina, Javas kassilehena, Maduras kitselehena ja Balil iwaki taimena.

Äratuslehtede eelised

Lehti on laialdaselt kasutatud inimeste terviseks, eriti just sünnituse läbinud emade puhul. Need lehed sisaldavad mitmesuguseid aktiivseid fütokeemilisi koostisosi kuni kõrge raua- ja karotenoidisisalduseni. Seetõttu arvatakse, et lehtede kasulikkus tervisele hõlmab järgmist:

  • Stimuleerib piima tootmist

Usutakse, et lehed võivad käivitada rinnapiima tootmise imetavatel emadel, eriti Põhja-Sumatra Toba piirkonnas. Mitmed uuringud on tõestanud ka selle lehe efektiivsust laktogoogina, kuigi uuringuid on tehtud ainult katseloomadel. Nende lehtede eelised on sarnased katuki lehtede eelistega, mis suurendavad rinnapiima tootmist kuni 50 protsenti. Lisaks on taimse laktogoogi kasutamine imetavatele emadele väga ohutu ja sellel on minimaalsed kõrvalmõjud. Lehti tarbides ei pea imetavad emad võtma keemilisi rinnapiima stimuleerivaid ravimeid. Nende ravimite hulka kuuluvad metoklopramiid, domperidoon, sulpiriid ja kloorpromasiin, millel on teatatud kõrvaltoimetest nii emale kui ka lapsele.

  • Parandage rinnapiima kvaliteeti

Lehtede tarbimisega ei suurene mitte ainult kogus, vaid ka rinnapiima kvaliteet. Põhjus on selles, et lehed võivad suurendada raua, kaaliumi, tsingi ja magneesiumi taset rinnapiimas, nii et lapse kaal tõuseb.

  • Kiirendada sünnitusjärgsete emade taastumist

Selle lehevormi eelised tulenevad peamiselt selles sisalduvast rauasisaldusest. Indoneesia Põllumajandusministeeriumi põllumajandusuuringute ja arendusagentuuri uurimistulemuste põhjal saab lehti kasutada mitteheemse raua allikana, mis võib kiirendada lapse emaka taastumist. Teised uuringud näitavad, et see rauasisaldus võib inimestel aneemiat ära hoida. Seda on sünnitusjärgsel perioodil väga vaja sünnitusjärgsetel emadel.

  • Antiseptiline

Eeterlikeks õlideks töötlemisel toimivad lehed antiseptilisena, kuna neis on saponiine, flavonoide ja polüfenoole. Eeterliku õlina saab lehti kasutada ka ussitõve vastu võitlemiseks inimkehas.

  • Teiste haiguste ületamine

Lehtede kasutamist kogukonnas saab kasutada ka alternatiivravimina erinevate terviseprobleemide raviks. Alustades haavandite, palaviku, köha, astma, puhitus, epilepsia ja afrodisiaakumide ravist. Nende lehtede eelised on seotud muu sisaldusega C-vitamiini, beetakaroteeni, niatsiini ja kiudainete kujul. [[Seotud artikkel]]

Kuidas töödelda lehti ärkama?

Põhja-Sumatras töödeldakse Bangun-banguni lehti enamasti supi kujul, mida traditsiooniliselt keedetakse kookospiimaga. Lisaks hõrgule maitsele on sellel supil arvatavasti võimalik esitada hulgaliselt ülalmainitud lehtede kuju eeliseid. Lisaks on Bangun-banguni lehti kaubanduslikult turustatud ka konservide kujul. See valmistoidu turundustehnika on mõeldud imetavatele emadele, kes ei pea lehti pikalt korjama ja küpsetama, nii et need on praktilisemad, kuid nende eelised ei ole vähemad kui värsked lehed.