Kõõm on tühine probleem, kuid see võib häirida välimust. Kõõma põhjused on väga mitmekesised, ulatudes vanusest stressini. Teades erinevaid kõõma tekkepõhjuseid ja kuidas neist jagu saada, loodetakse, et saate vältida selle taasilmumist tulevikus. Kõõm on nahahaigus, mida iseloomustab naha ketendus peanahal. Kergesti äratuntav kõõma sümptom on peanaha helbed, mis levivad juustes kuni õlgade piirkonda langemiseni. Tavaliselt kaasneb kõõmaga ka peanaha sügelus. Kuigi kõõm ei ole nakkav, võib see põhjustada ebamugavust, piinlikkust ja välimust. Eriti sellise kõõma puhul, mis on "ebatavaline" või kangekaelne. Seetõttu on väga oluline ära tunda erinevad kõõma põhjused ja kuidas nendega õigesti toime tulla. 
Seborroiline dermatiit on levinud peanahal.Üks levinumaid kõõma põhjuseid on seborroiline dermatiit. Seborroiline dermatiit on nahahaigus, mis kõige sagedamini mõjutab peanaha piirkonda. Seda iseloomustavad paksenenud ketendavad laigud, näiteks surnud naha helbed, mis korduvad. Seborroilise dermatiidiga inimestel on tavaliselt ärritunud, rasune nahk ja nad on altid kõõmale. Lisaks peanahale võib seborroiline dermatiit tekkida ka nahal, mis sisaldab palju rasunäärmeid, nimelt näol, ninavoltidel, kulmudel, kõrvadel, silmalaugudel ja rinnal. 
Kõõma tekkepõhjuseks võib olla ka seeninfektsioon.Ka seened võivad põhjustada kõõma tekkimist, eriti talvel või vihmaperioodil. Sest kui päikest ei ole, võivad peanahale kasvada seened ja tekkida kõõm. Seenetüüp, mis tavaliselt peanahal pesitseb, on: Malassezia. Seda tüüpi seened sunnivad tootma uusi naharakke. Peanaha uued rakud võivad seguneda juustes ja peanahas oleva õliga. 
Teatud haigusseisundid võivad põhjustada kõõma tekkimist.Teised kõõma põhjused on teatud haigusseisundid, mida inimene kogeb. Nimetage seda Parkinsoni tõveks, mis võib muuta haiged kõõma suhtes vastuvõtlikumaks. Lisaks on uuring näidanud, et HIV-nakkusega inimestel on suurem risk seborroilise dermatiidi tekkeks, nii et kõõm on kerge tekkima. Lisaks on patsientidel, kellel on paranemisprotsess insultide ja südameinfarktidega, suurem oht kõõma tekkeks. 
PEA JA ÕLAD Külm mentool võib kõõmast jagu saada
Kõõma põhjused, mida peate teadma
Enne selle tüütu kõõma erinevate põhjuste tundmaõppimist aitab see teil kõõma kohta rohkem teada saada. Siin on erinevad kõõma põhjused, millest peaksite rohkem teadma.1. Seborroiline dermatiit
Seborroiline dermatiit on levinud peanahal.Üks levinumaid kõõma põhjuseid on seborroiline dermatiit. Seborroiline dermatiit on nahahaigus, mis kõige sagedamini mõjutab peanaha piirkonda. Seda iseloomustavad paksenenud ketendavad laigud, näiteks surnud naha helbed, mis korduvad. Seborroilise dermatiidiga inimestel on tavaliselt ärritunud, rasune nahk ja nad on altid kõõmale. Lisaks peanahale võib seborroiline dermatiit tekkida ka nahal, mis sisaldab palju rasunäärmeid, nimelt näol, ninavoltidel, kulmudel, kõrvadel, silmalaugudel ja rinnal. 2. Harva kammides juukseid
Järgmine kõõma põhjus on harva kammitavad juuksed. Ilmselt on juuste kammimise harjumus kõõma ennetamiseks väga hea. Põhjus on selles, et juuste kammimine võib aidata peanahka normaalselt koorida. Harva kammitud juuksed suurendavad kõõma tekkimise ohtu.3. Seened
Kõõma tekkepõhjuseks võib olla ka seeninfektsioon.Ka seened võivad põhjustada kõõma tekkimist, eriti talvel või vihmaperioodil. Sest kui päikest ei ole, võivad peanahale kasvada seened ja tekkida kõõm. Seenetüüp, mis tavaliselt peanahal pesitseb, on: Malassezia. Seda tüüpi seened sunnivad tootma uusi naharakke. Peanaha uued rakud võivad seguneda juustes ja peanahas oleva õliga. 4. Kuiv nahk
Kuiv peanahk võib olla ka kõõma põhjus, millega tuleb viivitamatult tegeleda. Erinevalt kõõmast üldiselt näevad kuivast nahast tingitud kõõma sümptomid väiksemad ega ole rasvased.5. Harvem või liiga sageli juuste pesemine
Ilmselt võib kõõma põhjuseks olla ka liiga sage juuste pesemine. Kuna peanahk, mis on liiga sageli šampoonitoodetega kokku puutunud, võib põhjustada ärritust. Lisaks on mõned šampoonitooted, mis võivad põhjustada sügelevat, punetavat ja ketendavat peanahka. Siiski on oletatud, et harva šampooniga pesemine võib suurendada ka rasu ja surnud naharakkude hulka peas, suurendades seeläbi kõõma tekkimise ohtu. Kahjuks ei toeta seda väidet meditsiinilised uuringud.6. Nahahaigus
Kõõma põhjuseks võivad olla mitmesugused nahahaigused, nagu psoriaas kuni ekseem. Vähe sellest, see väga häiriv nahahaigus võib suurendada ka juustele tekkiva kõõma hulka. tinea capitis , seeninfektsioonid, mis on samuti selles nahahaiguste loendis, võivad põhjustada kõõma tekkimist.7. Teatud haigusseisundid
Teatud haigusseisundid võivad põhjustada kõõma tekkimist.Teised kõõma põhjused on teatud haigusseisundid, mida inimene kogeb. Nimetage seda Parkinsoni tõveks, mis võib muuta haiged kõõma suhtes vastuvõtlikumaks. Lisaks on uuring näidanud, et HIV-nakkusega inimestel on suurem risk seborroilise dermatiidi tekkeks, nii et kõõm on kerge tekkima. Lisaks on patsientidel, kellel on paranemisprotsess insultide ja südameinfarktidega, suurem oht kõõma tekkeks. 8. Dieet
Kes oleks võinud arvata, et dieet võib suurendada kõõmariski? Eriti kui sa ei söö piisavalt mineraalaineid sisaldavat toitu tsinkja B-vitamiinid. Õnneks on palju tsinki sisaldavaid toite, näiteks veiseliha (4,8 milligrammi .) tsink), Cheddari juust (28% soovitatavast päevasest kogusest), munad (5% soovitatavast päevasest kogusest) kuni tume šokolaad (3,3 milligrammi tsinki). Samal ajal võite leida B-vitamiini sisaldavaid toite alates veiselihast, kanalihast, munadest, piimast, spargelkapsast, spinatist ja lõpetades avokaadodega.9. Stress
Vaimsed häired stress sisaldub ka kõõma põhjuste loetelus, mida tuleb vältida. Lisaks vaimse tervise kahjustamisele selgub, et stress mõjutab halvasti ka peanaha tervist. Stress võib põhjustada organismi immuunsüsteemi nõrgenemist, mis muudab peanaha kõõma tekkeks kalduvamaks.10. Vanuse ja soo tegurid
Viimane kõõma põhjus on vanusefaktor. Seda seetõttu, et kõõm esineb sagedamini teismelistel ja täiskasvanutel. Lisaks esineb kõõma ka meestel sagedamini kui naistel. Eksperdid usuvad, hormonaalsed tegurid, mis muudavad mehed kõõma suhtes vastuvõtlikumaks.Kuidas vabaneda tõrksast kõõmast
Tugevat sügelust põhjustava ja pidevalt esineva kõõma puhul on parem konsulteerida arstiga. Teie arst võib anda teile soovitusi, kuidas kõõmaga toime tulla, mis on teie jaoks õige põhjus. Samal ajal võib kerge ja ilma konkreetse põhjuseta kõõma korral käsimüügis olevate kõõmavastaste ravimite või kõõmavastaste šampoonide kasutamine aidata üle saada peanaha koorumisest ja selle põhjustatud sügelusest. Õige kõõmavastase šampooni saamiseks peate seda tõesti võimalikult palju proovima. Erinevat tüüpi kõõmavastased šampoonid on tõhusad viis tõrksast kõõmast vabanemiseks, sealhulgas:1. Tsinkpüritiooni šampoon
Üks võimsa kõõmavastase šampooni koostisosi on tsinkpüritioon. Seda tüüpi šampoonidel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. See toimib, aeglustades peanaha seente kasvu.2. Kõõmavastase šampooni kasutamine
PEA JA ÕLAD Külm mentool võib kõõmast jagu saada Teine võimalus kõõma vastu võitlemiseks, mida võite proovida, on kasutada kõõmavastast šampooni, mis on osutunud tõhusaks, näiteks HEAD & SHOULDERS Cold Menthol kõõmavastane šampoon.
Sellel HEAD & SHOULDERSi kõõmavastasel šampoonil on uus kolmetoimeline valem, mis algab kõõma puhastamisest, kaitsmisest ja niisutamisest isegi pärast esmakordset pesemist.
Lisaks sellele võib see šampoon anda peanahale jaheda ja jaheda tunde, nii et tunnete end pärast selle kasutamist värskena.
3. Tõrvapõhine šampoon
Tõrvapõhised šampoonid võivad samuti aidata leevendada kõõma põhjuseid seborroilisest dermatiidist kuni psoriaasini. Selle seenevastane sisaldus võib aidata vähendada liigsete naharakkude tootmist. Tõrvapõhiste šampoonide kasutamine võib aga suurendada peanaha tundlikkust päikese käes viibimise suhtes. Seetõttu on väga oluline kasutada peakaitset, kui viibite väljaspool kodu.4. Salitsüülhape
Salitsüülhapet sisaldavaid šampoone saab kasutada võimsa kõõmavastase vahendina. Salitsüülhape vähendab peanahal leiduva kooriku kõõma kogust.Kuidas kõõmaga toime tulla looduslike koostisosadega
Lisaks kõõmavastase šampooni kasutamisele võite proovida ka viise, kuidas kõõmaga toime tulla looduslike koostisosadega. Kuigi tulemused ei ole kohesed, võib nende looduslike koostisosade kasutamine minimeerida võimalikke kõrvalmõjusid. Siin on mõned looduslikud koostisosad, mida saab kasutada kõõma vastu võitlemiseks.1. Teepuuõli
Üks võimalus kõõmaga toime tulla looduslike koostisosadega on teepuuõli . Kasu teepuuõli tuleneb selle antimikroobsetest ja põletikuvastastest omadustest, mis võivad aidata leevendada kõõma sümptomeid. Uuring näitas, et teepuuõli võimeline võitlema teatud tüüpi seentega, mis põhjustavad kõõma ja seborroilise dermatiidi tekkimist.2. Kookosõli
Kookosõli saab kasutada kõõma raviks looduslike koostisosadega. Kookosõli võib suurendada naha hüdratsiooni ja takistada kuiva naha süvenemist kõõma tekkeks. Enne šampooniga pesemist võite peanahka masseerida 3-5 spl kookosõliga.3. Aloe vera
Arvatakse, et aloe vera antibakteriaalsed ja seenevastased omadused aitavad võidelda kõõma vastu, vähendades selle sümptomeid ja põletikku. Loe ka: Teadke erinevaid viise kõõmast vabanemiseks köögikomponentide abilMillal peaks arsti juurde minema?
Üldiselt ei suurenda kõõm tüsistuste riski. Siiski on mõned tingimused, mida tuleb jälgida. Kui ilmnevad mõned alltoodud sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole, et saada ravi:- Nakkuse sümptomid, nagu naha turse ja punetus.
- Ka kõõm ei kao pärast ravi läbimist.
- Nahahaiguste tunnused nagu ekseem, psoriaas.
- Sügelev peanahk.