Vigastustele kalduv, tunneb ära kõõluste funktsiooni

Lihas on vaid üks paljudest keha kudedest, mis on omavahel seotud ja ühinevad teie keha kujundamiseks ja liigutamiseks. Teine kude, mis hoiab ka teie elundeid koos, on kõõlused. Kõõlused on üks keha kudedest, mis mängivad rolli lihaste ühendamisel luudega. Koos sidemetega on see kude kõige sagedamini vigastatud kude. [[Seotud artikkel]]

Mis on kõõlused?

Kõõlused on paks kiuline kude, mis on erkvalge värvusega ja sisaldab kollageeni. Kõõluste kude levib üle kogu keha, pealaest jalatallani. Kõõlused on sitke, kuid paindlik kude. Inimkeha suurim kõõlus on Achilleuse kõõlus, mis ühendab säärelihast kannaluuga. Kõõluse asukoht on iga lihase lõpus. Seetõttu peab ühel lihasel olema kaks kõõlust. Kõõlused on erineva kuju ja suurusega, sõltuvalt lihasest, mille külge need on kinnitatud. Lihastel, mis toodavad rohkem jõudu, on lühemad ja laiemad kõõlused. Samal ajal kui lihased, mis mängivad rolli sujuvate liigutuste tegemisel, näiteks sõrmede liigutamisel, on pikemad ja õhemad. Kõõluse funktsioon ei ole üks, vaid mitu.

  • Ühendage lihased teatud luude või organitega

Kõõluste põhifunktsioon on ühenduslüli lihaste ja luude või muude organite, näiteks silmamuna, vahel. Erinevalt sidemetest, mis ühendavad ühe luu teisega

  • Teatud luude ja elundite liikumine

Kõõlused mängivad olulist rolli teatud luude või organite liikumisel kehas. Näiteks luu tõmbamine teatud liikumise tekitamiseks. Teine näide on õla kõõlused, need kõõlused aitavad liigutada õlga üles, ette ja taha.

  • Stabiliseerib teatud luid või elundeid

Lisaks teatud luude või elundite ühendamisele ja liigutamisele on kõõluste teine ​​funktsioon teatud luude või elundite stabiliseerimine paigal või liikumisel.

  • Taluma lihastele avaldatavat survet

Teine kõõluste funktsioon on aidata vastu pidada lihaste survele, kui liigute. Näiteks kui oled kukkumas, hoiab keha seda tasakaalus, siin hoiab tasakaalu kõõluste funktsioon.

Häired, mida võivad kogeda kõõlused

Peale sidemete on kõõlused kõige sagedamini vigastatud kuded. Kõõluste vigastused võivad tekkida jalgadel, seljal ja reitel. Kui teil on vigastus, võite tunda nõrkust ja lihaskrampe. Võite kogeda vigastusi, mis kahjustavad kõõluste funktsiooni kukkumise või löögi, kõõluse ülekoormuse või jätkuva kasutamise, kõõluse vales suunas liigutamise ja alakasutamisest tingitud lihasnõrkuse näol. Lisaks vigastustele võib teil tekkida ka muid kõõlustega seotud probleeme. Mõned häired, mida kõõlused võivad kogeda, on järgmised:

  • Tendiniit

Tendiniit on seisund, mis tekib siis, kui kõõlused on ärritunud ja põletikulised. Tendiniit võib tekkida kõõluse üle- või ülekoormusest tingitud nikastuse või vigastuse tõttu. Lisaks põletikule ja ärritusele kogevad haiged turset, soojatunnet vigastatud kõõluses ja valu.

  • Rebenenud kõõlus

Kõõluserebendid võivad tuleneda kõõluse erinevate traumade kombinatsioonist. Tavaliselt on kõõluste rebendid põlve, biitsepsi, reie ja kanna kõõlused.

  • Subluksatsioon

Kõõlused ei saa mitte ainult rebeneda, vaid võivad ka paigast ära libiseda. Kui kõõlus on paigast ära, võite kuulda hüppamist või plõksumist, millele järgneb valu ja nõrkus liigeses. Kõõluste nihked võivad olla vigastuste või keha anatoomia geneetiliste erinevuste tagajärg, mis muudavad inimese kõõluste nihketele vastuvõtlikumaks. Kui kõõlusevigastus pole liiga tõsine, saate seda ravida nii, et vigastatud kõõlus puhata ja mitu korda päevas asetada riidesse mähitud jääkuubik vigastatud kohale 20 minutiks, kuni see paraneb. Samuti võite kasutada sidemeid turse vähendamiseks ja võtta valuvaigisteid, et vähendada vigastusest tingitud valu ja turset. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Kõõlused on sidekude lihaste ja luude või muude keha jaoks väga oluliste organite vahel. Kui teil on kõõluste haigus, mis häirib teie tegevust või raskendab liikumist, ärge kartke seda arstil kontrollida