Vürtsika toidu söömisel on oma nauding. Kuid harva võib pärast seda tekkida kuum kõht. Sellest tüütust seisundist üle saamiseks on mitmeid viise, kuidas pärast vürtsika söömist kõhtu jahutada, mida võite proovida. Tegelikult pole meditsiiniliselt mao jahutamiseks terminit, arstid tõlgendavad seda kui mao seisundi taastamist pärast kokkupuudet teatud toiduainetega. Enne seda tuleb aga esmalt teada, mis on pärast vürtsika toidu söömist kuuma kõhu põhjus. See kuum tunne tuleneb kapsaitsiinist, mis on tšillipipra looduslik aine, mis tekitab teie kõhus vürtsika ja kuuma maitse. Tšilli võib suurendada ka maohappe tootmist, nii et kõht tunneb end täis. Kõrge maohappesisaldus võib põhjustada ka mao limaskesta ärritust, mis võib suurendada GERD-i, maohaavandite jms riski.
Piim sisaldab kaseiini, mis lahustab kapsaitsiini Kapsaitsiinil on rasvane süsivesiniku saba, mida ei saa lahustada ainult veega. Piim sisaldab aga kaseiinivalku, mis võib kapsaitsiini lahustada, nii et põletustunne maos kaob. Kaseiin on lipofiilne valk, mis võib toimida pesuvahendina kapsaitsiini sidumisel ja lahustamisel. Seega võib piima joomine olla üks võimalus pärast vürtsika toidu söömist kõhtu jahutada.
Riis võib aidata peatada põletustunnet maos. Riis ega leib ei suuda kapsaitsiini lahustada. Need toidud võivad aga molekule absorbeerida ja pärast vürtsika toidu söömist peatada põletustunne maos. Kui teil pole piima ega piimatooteid, võib riisi või leiva söömine olla lihtne alternatiiv pärast vürtsikat sööki kõhu jahutamiseks.
Vürtsikad toidud võivad vallandada happe refluksi Vürtsikad toidud võivad vallandada või süvendada happe refluksi sümptomeid. See seisund tekib siis, kui maohape tõuseb söögitorusse, põhjustades mitmeid sümptomeid, nagu kõrvetised, iiveldus, kurguvalu ja muud.
Kuidas pärast vürtsika söömist kõhtu jahutada
Õnneks ei tunne igaüks pärast vürtsika toidu söömist kõrvetisi. See seisund on tavalisem, kui te võtate seda liiga sageli või liiga palju. Et see tüütuks ei läheks, saate teha järgmist, kuidas pärast vürtsika toidu söömist kõhtu jahutada.Piima joomine
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/608/2h9btigppn.jpg)
Piimatoodete tarbimine
Söö riisi või leiba
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/1907/x88dnqiynr.jpg)
Mee söömine
Kuuma kõhu võimalikud põhjused pärast vürtsikat toitu
Kuum kõht pärast vürtsika toidu söömist võib anda märku mitmetest seedehäiretest, näiteks:Gastriit
Mao hape tõuseb
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/1632/c42mc1dwbe.jpg)
Ärritunud soole sündroom