Keha külmavärinad tekivad tavaliselt külma temperatuuri või palaviku tõttu. Siiski on aegu, kus inimene väriseb ilma palavikuta ärevuse, madala veresuhkru või intensiivse füüsilise koormuse tõttu. Lisaks võivad külmavärinad ilma palavikuta viidata ka teatud haigustele. Värisemistunne tekib seetõttu, et keha lihased venivad soojuse tootmiseks. Need lihaste kokkutõmbed on viis, kuidas keha end loomulikult soojendab. Värisemine võib olenevalt põhjusest olla tõsine või mitte.
Ilma palavikuta külmavärinate põhjused
Mitmed asjad võivad põhjustada inimesel külmavärinaid ilma palavikuta, sealhulgas:
1. Kilpnäärme alatalitlus
Kilpnääre Hüpotüreoidism on seisund, kui inimese kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone, et kontrollida tema organismi ainevahetust. Mõned inimesed võivad tunduda külma suhtes tundlikumad ja sageli värisevad. Teised hüpotüreoidismi sümptomid on kerge väsimus, näo turse, kõhukinnisus, naha kuivus, juuste hõrenemine, mitte higistamine, depressioon, segane menstruaaltsükkel ja kilpnäärme turse.
2. Ravimite kõrvalmõjud
Inimene võib külmavärinaid tunda ka ilma palavikuta tarvitatavate ravimite kõrvalmõjude tõttu. Olgu selleks siis sobimatutest annustest tingitud narkootikumide kuritarvitamine või sobimatus teatud alternatiivsete ravimeetoditega. Sel põhjusel on oluline alati lugeda ravimi pakendil olevat teavet kõrvaltoimete kohta. Ärge võtke ravimeid ka ilma arsti soovituseta, kuna see võib põhjustada ravimimürgitust.
3. Kokkupuude külma õhuga
Liiga külmas keskkonnas võib inimene väriseda. Lisaks võib inimene väriseda ka siis, kui tema riided on märjad või niisked. Inimese vananedes väheneb kehatemperatuuri kontrollimise võime isegi tervetel inimestel. Eriti kui keegi põeb selliseid haigusi nagu diabeet või südamehaigus. Üldiselt võib seda tüüpi värinad iseenesest mööduda, kui keha tunneb end soojana. Siiski tuleb olla tähelepanelik, kui kokkupuude on nii intensiivne, kuna on oht põhjustada
külmakahjustus või hüpotermia.
4. Ekstreemne füüsiline aktiivsus
Ekstreemsete füüsiliste tegevuste, näiteks maratoni või mõne muu ekstreemspordiga tegelemisel võib kehatemperatuur muutuda. See võib põhjustada inimesel külmavärinaid isegi ilma palavikuta. Üldjuhul juhtub see ka seetõttu, et õhk on liiga kuum või liiga külm. Teised kaasnevad sümptomid hõlmavad hanekarnast, lihaskrambidest, väsimusest, peavaludest, iiveldusest ja oksendamisest. Selle vältimiseks hoidke kindlasti vedelikku ja kandke ilmastikule vastavaid spordiriideid.
5. Alatoitumus
Kui keha ei saa vajalikke toitaineid, võib tekkida alatoitumus. Kas sellepärast, et te ei saa toitvat toitu, mistõttu teie keha ei suuda toitaineid optimaalselt omastada. Üks alatoidetud inimeste sümptomitest on külmavärinad ilma palavikuta. Lisaks on teisteks kaasnevateks sümptomiteks keskendumisraskused, nahk tundub kahvatu, ilmneb lööve, uimasus, nõrkus, liigeste tuimus, mis mõjutab viljakust.
6. Emotsionaalne reaktsioon
Mitte ainult füüsilised tegurid, vaid ka emotsionaalsed reaktsioonid võivad põhjustada inimesel külmavärinaid, ilma et tal oleks isegi palavik. Eriti kui emotsioonid, mida tunned, on intensiivsed, näiteks liigne hirm või ärevus. Teisest küljest võivad külmavärinad tekkida ka positiivsete emotsioonide tundmisel, nagu inspireerivate sõnade kuulamine, liikuvate stseenide vaatamine filmides, minevikku tagasi toova muusika kuulamine või nostalgia. See juhtub seetõttu, et kehas toimuvad teatud hormonaalsed või keemilised reaktsioonid.
7. Vastus infektsioonile
Keha võib teatud infektsioonide korral väriseda ilma palavikuta. See on keha viis aidata immuunsüsteemil optimaalsemalt ja kiiremini töötada. Levinud nakkuste tüübid, mis põhjustavad inimesel külmavärinaid, nagu kopsupõletik, kuseteede infektsioonid ja malaaria
. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad infektsiooni sümptomid. Lisaks võib inimesel külmavärinaid tekitada ka neerukividest tingitud infektsioon. See tekib siis, kui mineraalid ja soolad kleepuvad kokku ja moodustavad neerudes kristalle. Selle kogemise riskitegur suureneb, kui inimene on sageli dehüdreeritud või kehamassiindeks on liiga kõrge.
8. Aneemia
Rauapuudus kehas või aneemia võib põhjustada ka inimesel külmavärinaid ilma palavikuta. Teised kaasnevad sümptomid algavad letargilisest ärkamisest ja naha kahvatusest. Aneemiaga toimetulekuks võib võtta vereülekandele toidulisandeid. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Külmavärinad ilma palavikuta, mis nõuavad erakorralist arstiabi, on hüpotermia korral. Inimesed, kes seda kogevad, peavad saama kohe ravi, et mitte põhjustada tüsistusi. Samal ajal, kui külmavärinad ilma palavikuta viitavad kilpnäärme alatalitlusele, pidage nõu arstiga. Üldjuhul küsib arst kindla diagnoosi saamiseks vereanalüüsi.
Kilpnääre Hüpotüreoidism on seisund, kui inimese kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone, et kontrollida tema organismi ainevahetust. Mõned inimesed võivad tunduda külma suhtes tundlikumad ja sageli värisevad. Teised hüpotüreoidismi sümptomid on kerge väsimus, näo turse, kõhukinnisus, naha kuivus, juuste hõrenemine, mitte higistamine, depressioon, segane menstruaaltsükkel ja kilpnäärme turse.