8 põhjust, miks keegi magamise ajal nutab

Mitte ainult imikud, täiskasvanud kuni vanurid võivad magades ootamatult nutta. Päästikuid on palju, kuid tulemus on kõige tõenäolisem meeleoluhäire nagu depressioon ja ärevus. Ülekaalulised emotsioonid võivad vallandada ka nutmise tõttu unest ärkamise. Lisaks psühholoogilistele probleemidele on ka füüsilisi seisundeid, mis võivad inimese une häirida. Kui see juhtub, vajab see arstilt kindlat diagnoosi, et ravi oleks sobiv.

Magamise ajal nutmise põhjused

Siin on mõned asjad, mis võivad põhjustada inimese magamise ajal nutma:

1. Õudusunenägu

Unenägude olemasolu magamise ajal ei oska keegi ennustada. Kui õudusunenäod tekivad, võivad need häirida head und. Seda võib kogeda igas vanuses. On aegu, mil unistustel pole midagi pistmist. Siiski on võimalik, et õudusunenäod on seotud stressiga elus. See on viis segastele olukordadele reageerimiseks ja võimalike väljakutsete ennetamiseks.

2. Öised hirmud

Unenäost ärgates suudab inimene seda tavaliselt veel mäletada. Öiste hirmude puhul see aga nii ei ole. Ärgates on tunne, et see on jäljetult kadunud. Tegelikult võib see ka kõndides inimese magama panna. Seisund öised hirmud see võib kesta mõnest sekundist mõne minutini. Mõnikord võib see kesta ka kauem. Umbes 40% lastest võib seda kogeda, kuid täiskasvanutel see trend väheneb.

3. Kurb

Äärmuslik kurbus võib unepeale kanduda Äärmuslik kurbus võib inimese une ajal nutma panna. Inimene, kes seda kogeb, võib tunda, et leina etapid on ülekoormatud. Lisaks võib see kurb emotsioon une ajal vabaneda inimesel, kes on kurb, kuid peab siiski hoolitsema muude asjade, töö, pere või muude kohustuste eest.

4. Traumaatiline kogemus

Traumaatilise kogemuse või suurt kurbust kogedes ei ole inimene vahel tegelikult jõudnud oma tundeid töödelda. Selle tulemusena on väga võimalik, et juhtub selliseid asju nagu uneaegne nutmine või muud unehäired. Kurbuse lõksus oleva inimese muud omadused on raskused otsuste tegemisel, depressioon, liigne ärevus, näiliselt energiapuudus.

5. Depressioon

Depressiooni kogemine võib kesta pikka aega, erinevalt kurbusest, mis võib aja jooksul taanduda. Üks depressiooni varajastest sümptomitest on toitumise ja unetsüklite muutus. Ärge välistage, depressioonis inimesed võivad magades nutta. Teine märk sellest, et keegi on masenduses, on ümbritsevatest inimestest eemaldumine ega naudi enam tegevusi, mis varem olid lemmikud.

6. Ööpäevased meeleolumuutused

Tuntud ka kui ööpäevased meeleolu kõikumised, tema omadused on hommiku saabudes väga loid ja kurb. Kuid päeva edenedes need sümptomid paranevad. Teine termin selle seisundi kohta on hommikune depressioon. Seda tüüpi depressiooni seostatakse ööpäevarütmi probleemidega. See on keha bioloogiline kell, mis reguleerib nii unemustreid kui ka mõjutavaid hormoone tuju ja ka energiat.

7. Stress

Stress ja liigne ärevus võivad samuti mõjutada une kvaliteeti. Ärge üllatuge, kui ilmnevad sümptomid hõlmavad uneaegset nutmist muutustele tuju. Kui tunnete ärevust ega tea, kuidas oma tundeid juhtida, võite tavalisest sagedamini nutta.

8. Unefaasi üleminek

Mõnikord, kui inimene on une üleminekufaasis, võib see inimese une ajal nutma ajada. Eriti imikutel ja lastel. Kui midagi tundub öösel ärgates ebanormaalne, võib see neid nutma panna. [[Seotud artikkel]]

Nutmine eakatel magades

Vanematel inimestel võib uneaegset nutmist seostada ka dementsusega. Lisaks võib see olla ka tunnetatud emotsioonide ülekoormatuse tagajärg. Nii emotsionaalne, et võid magades äkki nutta. Lisaks füüsilised probleemid nagu artriit ja muud vananemisest põhjustatud haigused võivad samuti vallandada piinavat valu, mis paneb kannatajad nutma. Selle halva kvaliteediga une seisundi ravi sõltub vallandajast. See võib olla psühholoogiline, see võib olla füüsiline. Arst uurib täiendavalt, et selgitada välja põhjus. Täiendavalt arutada psühholoogilisi aspekte ja nende mõju unetsüklile, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.