Diabeet on üks levinumaid süsteemseid haigusi, millega indoneeslased kannatavad. Kahjuks, kuigi tuttav, on diabeedi sümptomite mõistmine siiski piiratud. Paljudel juhtudel diagnoositakse diabeet või ka diabeetik ainult siis, kui haigusseisund on tõsine, isegi tüsistusi. Seetõttu võib diabeedi sümptomite varajane äratundmine aidata ravil. 
Sageli näljane, isegi kui olete söönud, võib olla diabeedi sümptom. Diabeet põhjustab sageli näljatunnet ja väsimust. Diabeedi üheks põhjuseks on insuliinihormoonide häired. Selle hormonaalse häire tõttu ei suuda organism suhkrut energiaks töödelda. Selle tulemusena tunneb keha energiapuudust, juhendades nii aju nälga pakkuma. 
Kõrgest veresuhkrust annab märku ka nahasügelus Vedelikupuudus organismis tekitab ka suu ja naha kuivuse. Kuiv nahk, mistõttu on kerge sügelema. Lisaks nahasügelemisele võivad kõrge veresuhkru muud tunnused, mis mõjutavad nahka, nimelt tumedad laigud, mis tekivad kaelavoltidesse, kaenlaalustesse või kubemesse.acanthosis nigricans). 
Korduvad hamba- ja suuprobleemid võivad viidata kontrollimatule veresuhkrutasemele.II tüüpi suhkurtõbi võib samuti põhjustada igemehäireid. Teil võivad tekkida punased, paistes ja õrnad igemed. Samuti võite muutuda vastuvõtlikumaks igemete ja hambaid koos hoidvate luude infektsioonidele, mille tulemuseks on hammaste lõtvumine. 
Impotentsus on meeste diabeedi üks sümptomeid Diabeet võib kahjustada ka närve. See võib põhjustada käte või jalgade kipitust või tuimust. Meeste seksuaalprobleemidega seotud diabeedi sümptomid on impotentsus. See seisund võib põhjustada ka seksuaalsoovi kaotust nii meestel kui naistel. 
Treening aitab kontrollida veresuhkru taset Treening võib hoida keha tervena ja isegi suurendada insuliinitundlikkust. Lisaks aitab aktiivne olemine vältida rasvumist, mis on diabeedi riskifaktor. Treeni vähemalt 30 5 päeva nädalas. tee, jooksmine, nagu ka ujumine, on spordialad, mida saate proovida aktiivsemaks muuta. 
Suhkrurikaste toitude piiramine aitab kontrollida diabeedi sümptomeid Diabeetikute suhkrusisaldus on igal üksikjuhul erinev. Arsti konsultatsioon on väga vajalik selleks, et täpselt teada, kui palju suhkrut diabeedi korral tarbida tohib. Siiski on selge, et suhkurtõve puhul on suhkru tarbimine väiksem kui teistel normaalsetel inimestel. Haigetel oleks parem küsida, mitu protsenti suhkrust saadavatest kaloritest võib tarbida, selle asemel, et küsida, kui palju suhkrut võib päevas tarbida. See aitab teil veelgi hallata suhkru ja vajalike kalorite tarbimist.
Diabeedi sümptomid, millele tähelepanu pöörata
Diabeedi sümptomid võivad igal patsiendil olla erinevad, olenevalt kogetud diabeedi tüübist. Tegelikult võivad diabeedi sümptomid naistel ja meestel olla erinevad. Sellegipoolest on üldiselt tingimusi, mis võivad kirjeldada diabeedi sümptomeid, nimelt:1. Tihti näljane
Sageli näljane, isegi kui olete söönud, võib olla diabeedi sümptom. Diabeet põhjustab sageli näljatunnet ja väsimust. Diabeedi üheks põhjuseks on insuliinihormoonide häired. Selle hormonaalse häire tõttu ei suuda organism suhkrut energiaks töödelda. Selle tulemusena tunneb keha energiapuudust, juhendades nii aju nälga pakkuma. 2. Sage urineerimine
Kontrollimatu kõrge veresuhkru sümptomiks on sagedane urineerimine (polüuuria). Keskmiselt urineerib inimene 7 korda 24 tunni jooksul. Kuid diabeetikud urineerivad üldiselt sagedamini. See juhtub seetõttu, et kui veresuhkru tase on kõrge, püüavad neerud liigset suhkrut väljutada, filtreerides selle läbi uriini. See põhjustab inimesel sagedamini urineerimist, eriti öösel.3. Sageli janu
Teine diabeedi tunnus on janu. See on endiselt seotud eelmise sümptomiga, nimelt polüuuriaga. Tavaliselt võivad need seisundid ilmneda prediabeedi (diabeedi varajane sümptom) korral.Sage urineerimine vähendab vedeliku kogust kehas, mistõttu tunnete sagedamini janu.4. Suukuivus ja sügelev nahk
Kõrgest veresuhkrust annab märku ka nahasügelus Vedelikupuudus organismis tekitab ka suu ja naha kuivuse. Kuiv nahk, mistõttu on kerge sügelema. Lisaks nahasügelemisele võivad kõrge veresuhkru muud tunnused, mis mõjutavad nahka, nimelt tumedad laigud, mis tekivad kaelavoltidesse, kaenlaalustesse või kubemesse.acanthosis nigricans). 5. Hägune nägemine
Diabeedist tingitud kõrge veresuhkru tase mõjutab ka vedeliku taset kehas. Kõik kehaosad, sealhulgas silmaläätsed, vajavad vedelikku. Kui keha ja silmalääts on dehüdreeritud, paisub silmalääts ja muudab kuju. Selle tulemusena halveneb nägemine, kuna see ei suuda keskenduda. [[Seotud artikkel]]6. Haavu on raske paraneda
Diabeet võib kahjustada veresooni ja närve. See mõjutab ka haavade paranemisprotsessi kehas. Seetõttu on diabeedi üheks sagedasemaks sümptomiks diabeetilised haavad, mida on raske paraneda.7. Surin
Ka jalgade ja käte sage surisemine on diabeedi tunnuseks, millest tuleb teadlik olla. Surinat ehk meditsiinikeeles nimetatakse paresteesiaks, diabeedi puhul tekib perifeersete närvide kahjustuse tõttu liiga kõrge veresuhkru taseme tõttu. Seda seisundit nimetatakse diabeetiliseks neuropaatiaks.8. Igemeprobleemid
Korduvad hamba- ja suuprobleemid võivad viidata kontrollimatule veresuhkrutasemele.II tüüpi suhkurtõbi võib samuti põhjustada igemehäireid. Teil võivad tekkida punased, paistes ja õrnad igemed. Samuti võite muutuda vastuvõtlikumaks igemete ja hambaid koos hoidvate luude infektsioonidele, mille tulemuseks on hammaste lõtvumine. 9. Väsib kergesti
Teine diabeedi sümptom, mida peate teadma ja olema teadlik, on väsimus. Seda seetõttu, et teie lihasmass aja jooksul väheneb. Kõrge veresuhkru tase võib põhjustada kehas lihas- ja rasvarakkude lagunemist, energia tootmist. Seda seisundit esineb sagedamini I tüüpi diabeediga meestel ja see põhjustab patsiendi nõrkust.10. Seennakkused suguelundite piirkonnas
Üks tüüpilisi diabeedi sümptomeid naistel on pärmseente ilmnemine tupes. See võib juhtuda ka meestega. See infektsioon võib põhjustada seksuaalvahekorra ajal sügelust, valulikkust ja valu. Tupepärm võib naistel põhjustada tupest väljutamist ja meestel peenise turset.11. Kuseteede infektsioon
Kuseteede infektsioonide tekkerisk on suurem diabeediga naistel. See nakkus põhjustab haigetel:- Valu urineerimisel
- Põletustunne või põletustunne urineerimisel
- Urineerimine verega segatud või tumeda ja hägune uriiniga
12. Seksuaalne düsfunktsioon
Impotentsus on meeste diabeedi üks sümptomeid Diabeet võib kahjustada ka närve. See võib põhjustada käte või jalgade kipitust või tuimust. Meeste seksuaalprobleemidega seotud diabeedi sümptomid on impotentsus. See seisund võib põhjustada ka seksuaalsoovi kaotust nii meestel kui naistel. 13. Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on diabeedi sümptom, kui naine toodab rohkem meessuguhormoone kui peaks. PCOS võib põhjustada ka insuliiniresistentsust, mis võib viia kõrge veresuhkru tasemeni. [[Seotud artikkel]]Kuidas kontrollida veresuhkru taset?
Ülaltoodud diabeedi tunnused võivad ilmneda, kui vere glükoosisisaldus on liiga kõrge. Kui arst on diagnoosinud teil diabeedi, määratakse mitu ravi. Lisaks ravimitele soovitab arst teil muuta elustiili. Eriti kui teil on 2. tüüpi diabeet. Selle eesmärk on vältida diabeedi tüsistusi ja kontrollida sümptomeid, et need ei süveneks. Tegelikult võivad elustiili muutused ka diabeeti ära hoida. Järgmised on mõned asjad, mida saate teha veresuhkru taseme kontrollimiseks:1. Pidage dieeti
Dieedi järgimine on II tüüpi diabeediga inimeste jaoks väga oluline. Joo palju vett ja piira magusate jookide ja toitude tarbimist. Soovitatav on süüa toite, mis on madala kalorsusega, madala küllastunud rasvade, transrasvade ning suhkru ja soola glükeemilise indeksiga. Arst aitab koostada menüü, mis sobib diabeetikutele.2. Treeni regulaarselt
Treening aitab kontrollida veresuhkru taset Treening võib hoida keha tervena ja isegi suurendada insuliinitundlikkust. Lisaks aitab aktiivne olemine vältida rasvumist, mis on diabeedi riskifaktor. Treeni vähemalt 30 5 päeva nädalas. tee, jooksmine, nagu ka ujumine, on spordialad, mida saate proovida aktiivsemaks muuta. 3. Võtke regulaarselt ravimeid
Üks diabeediravi, mida arstid võivad anda, on ravimid. Eesmärk on hoida normaalset veresuhkru taset ja hoida seda stabiilsena. Nii saab diabeedi sümptomeid paremini kontrollida. Isegi kui teil ei pruugi enam sümptomeid esineda, jätkake ravimite võtmist, välja arvatud juhul, kui arst teile seda juhendab.4. Kontrolli regulaarselt veresuhkrut
Regulaarne veresuhkru taseme kontrollimine aitab teil kontrollida diabeedi sümptomeid. Veresuhkru mõõtmiseks saate osta isemanustatava veresuhkru testikomplekti. Diabeediga inimestel on väga oluline regulaarselt kontrollida oma veresuhkru taset, eriti neil, kes saavad insuliinravi. Lisaks enesekontrollile võivad järgmised veresuhkru testid aidata teie arstil teie seisundit hinnata:- HbA1C test
- Veresuhkru mõõtmine tühja kõhuga
- Veresuhkru test millal
- Suukaudne glükoositaluvuse test
5. Piira suhkru tarbimist
Suhkrurikaste toitude piiramine aitab kontrollida diabeedi sümptomeid Diabeetikute suhkrusisaldus on igal üksikjuhul erinev. Arsti konsultatsioon on väga vajalik selleks, et täpselt teada, kui palju suhkrut diabeedi korral tarbida tohib. Siiski on selge, et suhkurtõve puhul on suhkru tarbimine väiksem kui teistel normaalsetel inimestel. Haigetel oleks parem küsida, mitu protsenti suhkrust saadavatest kaloritest võib tarbida, selle asemel, et küsida, kui palju suhkrut võib päevas tarbida. See aitab teil veelgi hallata suhkru ja vajalike kalorite tarbimist.