Kui teil on diagnoositud munasarja tsüst, on järgmine samm, mida tuleb hoolikalt planeerida, see, kuidas tüki ravida. Munasarjatsüstide ravi on tungivalt soovitatav alustada võimalikult varakult pärast ametlikku diagnoosimist, et mitte süveneda; eriti kui tsüst on juba lõhkenud. Rebenenud tsüst on hädaolukord, mida tuleb koheselt ravida. Tsüsti kirurgiline eemaldamine on tavaliselt kõige sagedamini soovitatav lahendus. Kuid seda sammu ei tohiks kasutada peamise ja ainsa võimalusena munasarjatsüstide raviks. Siin on munasarjatsüstide ravivõimalused, mida saate enne operatsiooni otsustamist elada.
Kuidas ravida munasarja tsüste ilma operatsioonita
Ainus viis tsüsti lõplikuks eemaldamiseks on operatsioon. Kuid üldiselt ei soovita arstid teil kohe tsüsti kirurgiliselt eemaldada. Ta soovitab teil esmalt läbi viia kodused abinõud, et näha, kas tsüst kaob iseenesest. Munasarjatsüstide koduse ravi eesmärk on aidata leevendada kogetud sümptomeid ja vähendada valu. Järgmised on tsüstide ravivõimalused, mida saate kõigepealt teha ilma operatsioonita:1. Ravimi võtmine
Sellised ravimid nagu ibuprofeen, naprokseen või paratsetamool võivad aidata leevendada tsüstist põhjustatud valu sümptomeid. Mõned arstid võivad välja kirjutada ka rasestumisvastaseid tablette. Kuigi rasestumisvastastes pillides sisalduvad hormoonid ei ravi, võivad aidata vältida uute tsüstide teket munasarjades. Kui valu ei kao, kuigi olete võtnud ravimeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Tugev valu, mis ei kao kiiresti, võib viidata tõsistele tüsistustele.2. Sport
Arvatakse, et harjutus aitab leevendada munasarjatsüstide sümptomeid. Regulaarne füüsiline aktiivsus võib samuti aidata polütsüstiliste munasarjade sündroomiga (PCOS) naistel saavutada või säilitada oma ideaalset kehakaalu. Normaalne ja stabiilne kehakaal võib takistada PCOS-i tülikate sümptomite kordumist. Lisaks võib treening valu leevendada, pingutades lihaseid nii, et see võib takistada tsüsti suurenemist. [[Seotud artikkel]]3. Muuda oma dieeti
Toit, mida sööte, võib mõjutada hormoone, mis käivitavad tsüstide tekke. Seetõttu on tervislik toitumine oluline, eriti PCOS-iga naiste jaoks. PCOS võib põhjustada menstruaaltsükli ebaregulaarseks muutumist. Lisaks on umbes 50 protsenti PCOS-i põdevatest inimestest insuliiniresistentsuse tõttu ülekaalulised. Seega, kui teil on PCOS, soovitatakse teil vältida toite, mis võivad suurendada insuliiniresistentsust, näiteks:- Valge leib
- Kartul
- Kartulist valmistatud toit
- Magus toit
- Kiudainerikkad toidud nagu brokkoli, mandlid ja lehtköögiviljad
- Madala rasvasisaldusega valk, nagu kala, tofu ja kana
- Toidud, mis võivad aidata vähendada põletikku ja vürtsid, nagu tomatid, kurkum, oliiviõli ja lehtkapsas
4. Soojusravi
Kuumus võib aidata suurendada vereringet, vähendades seeläbi valu. Võite proovida kõhtu või alaselga kokku suruda 20 minutit, kasutades sooja rätikut või soojenduspatja.5. Massaaž ja lõõgastus
Munasarjatsüstidest põhjustatud valu võib põhjustada ümbritsevate lihaste pinget, eriti menstruatsiooni ajal. Alaselja, reite ja kõhu masseerimine võib aidata vähendada lihaspingeid ja vähendada valu. Lisaks võivad stress ja ärevus teie valu halvendada. Lõõgastustehnikate, nagu meditatsioon, jooga ja sügav hingamine, harjutamine võib leevendada ärevust ja vähendada valu. Kuidas ravida munasarja tsüstid eespool saate teha kaaslane põhiravi. Õige ja tõhusa ravi saamiseks soovitatakse ikkagi tsüsti sümptomite osas arstiga nõu pidada. Ülaltoodud soovitused ei kehti ka suurte, kiiresti kasvavate või rebenemisohus olevate tsüstide puhul. [[Seotud artikkel]]Munasarja tsüsti rebenemise sümptomid
Munasarjatsüstid, mis on endiselt kerged või väikesed, ei näita sageli sümptomeid ja võivad paraneda iseenesest. Suured tsüstid võivad aga põhjustada valusaid sümptomeid, nagu vaagnavalu ning kõhu täiskõhutunne ja puhitus. Kui teil tekivad järgmised sümptomid, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga:- Tugev vaagnavalu
- Äkiline kõhuvalu
- Valu, millega kaasneb palavik
- Valu, millega kaasneb oksendamine
- Märgid šokk nagu niiske nahk, õhupuudus, pearinglus ja nõrkus