See on normaalne ja ebanormaalne pulss 60 sekundiga

Pulsisagedus on südamelöökide arv, mis toimub 60 sekundi või 1 minuti jooksul. Impulsside arv 60 sekundi jooksul võib iga inimese puhul olla erinev. Inimese pulsisagedust võivad mõjutada ka erinevad füüsilised seisundid. Pulss, mis on palju alla või üle normi, võib viidata terviseprobleemile.

Normaalne ja ebanormaalne pulss 60 sekundi jooksul

Üldiselt on normaalne pulsisagedus puhkeolekus 60 sekundi jooksul järgmine:

6-15-aastastel lastel on normaalne pulss vahemikus 70-100 lööki 60 sekundis.
18-aastastel ja vanematel täiskasvanutel on normaalne pulss vahemikus 60–100 lööki 60 sekundi kohta.

Füüsiliselt treenitud inimesel, näiteks profisportlasel, võib puhkeolekus olla madalam normaalne pulss, näiteks kuni 40 lööki 60 sekundi kohta. Seda seisundit peetakse tõhusamaks südame tööks ja sobivaks kardiovaskulaarseks seisundiks. Teisest küljest on 60-sekundilisel pulsil, mida peetakse ebanormaalseks, järgmised kriteeriumid:

Kui teie pulss 60 sekundi jooksul on puhkeolekus püsivalt alla 60 korra, kuigi te pole füüsiliselt treenitud, nimetatakse seda seisundit bradükardiaks.
Kui puhkeolekus on pulss 60 sekundi jooksul pidevalt üle 100 korra, nimetatakse seda seisundit tahhükardiaks.

Kuidas pulssi arvutada

Kuidas lugeda pulssi 60 sekundi jooksul, saab teha kahes valdkonnas. Esimene on pulssi loendamine randme piirkonnas, mis asub pöidla põhja all. Teine piirkond on pulss, mis asub kaela piirkonnas, kurgu kõrval.

Asetage nimetissõrm ja kolmas sõrm randmele või kaelale, kuni tunnete pulssi.
Kandke käekella või kasutage stopper.
Loendage löögid, mida tunnete 10 sekundi jooksul, seejärel korrutage see arv 6-ga, et saada pulss 60 sekundiga. Teise võimalusena võite lugeda pulssi 15 sekundit ja seejärel korrutada 4-ga.

Pulssi arvutamist saab teha lastel või täiskasvanutel. Täpse loenduse saamiseks veenduge, et tunneksite oma pulssi selgelt, kui seda tunnete. Pulsisagedust 60 sekundi jooksul võivad mõjutada ka mitmed tegurid, nagu vanus, vormisoleku tase, aktiivsus, haigus (eriti südame-veresoonkonnaga seotud), emotsioonid, ravimid ja mitmed muud asjad. [[Seotud artikkel]]

Terviseprobleemid pulsis

Tervisehäireid, mis põhjustavad südamerütmi häireid, nimetatakse arütmiateks. See häire põhjustab südame löögisagedust liiga kiiresti, liiga aeglaselt või ebaregulaarselt. Siin on teatud tüüpi arütmiad, mis võivad tekkida:

1. Bradükardia

Bradükardia on 60 sekundi jooksul liiga aeglane pulss. See seisund võib tekkida vananemise, hüpotermia, südameinfarkti või südamehaiguse kahjustuse ja muude impulsihäireid põhjustavate tegurite tõttu südames elektriliste impulsside katkemise tõttu.

2. Tahhükardia

Tahhükardia on liiga kiire pulss 60 sekundi jooksul (üle 100 löögi). See seisund on põhjustatud südame elektriliste impulsside katkemisest, mille võivad vallandada mitmed tegurid, nagu südamehaigused, kõrge vererõhk ja muud impulsihäireid põhjustavad tegurid.

3. Fibrillatsioon

Fibrillatsioon on südame löögisageduse häire, mis on rütmiliselt kiire ja ebaregulaarne. Seda seisundit on kahte tüüpi, nimelt kodade ja ventrikulaarne virvendus. Kodade virvendusarütmia on ravitav seisund ja tavaline ebanormaalne südamerütm, samas kui vatsakeste virvendus on eluohtlik seisund.

4. Enneaegsed kodade/vatsakeste kokkutõmbed

Enneaegseid kodade/vatsakeste kontraktsioone iseloomustavad täiendavad südamelöögid, mis põhjustavad südame rütmihäireid. See seisund koosneb enneaegsetest kodade kontraktsioonidest (PAC), mis esinevad südame ülemistes kambrites (kodades) ja enneaegsetest vatsakeste kontraktsioonidest (PVC), mis esinevad südame alumistes kambrites (vatsakestes). Pulss 60 sekundi jooksul võib näidata teie südame ja südame-veresoonkonna seisundit. Kui märkate südamerütmi häireid, eriti kui teie pulss on püsivalt alla või üle normi, võtke kohe ühendust oma arstiga. Lisaks peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui pulss on 60 sekundi jooksul ebanormaalne ja sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu valu rinnus, minestustunne, pearinglus või õhupuudus. Kui teil on küsimusi südameprobleemide kohta, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.