Käte surisemine ärgates tekib tavaliselt siis, kui padi või keha on magamise ajal muljunud. Kuid kas teadsite, et selle probleemi võivad põhjustada mitmed haigusseisundid? Mõnda neist ei tohiks isegi alahinnata. Uurime lähemalt, mis on ärgates käte surisemise põhjused ja kuidas neist üle saada.
10 surisevate kätega ärkamise põhjust, millele tähelepanu pöörata
Alates karpaalkanali sündroom, närvikahjustus, magamisasendisse. Siin on surisevate kätega ärkamise põhjused.1. Karpaalkanali sündroom
Karpaalkanali sündroom on seisund, mis tekib siis, kui randmekanali (randme ees olev kitsas vahekäik) keskmine närv on kokku surutud. Kõige levinumad sümptomid karpaalkanali sündroom on kipitus ja tuimus. Käepidevuse nõrgenemist võib ka kannataja tunda. Selle kipitava käe sümptomite leevendamiseks proovige oma kätt korduvate liigutuste eest puhata, vältige tegevusi, mis sümptomeid süvendavad, ja pange turse leevendamiseks külm kompress.2. Emakakaela spondüloos
Järgmine ärgates käte surisemise põhjus on emakakaela spondüloos. See seisund ilmneb siis, kui teie kaela lülisambakettad vananevad. See seisund võib vallandada osteoartriidi nähte, nagu punnis luud ja kettad. Mõlemad võivad kitsendada lülisamba kaelaosa ja avaldada survet närvijuurtele või seljaajule, põhjustades käte tuimust ja kipitust. Emakakaela spondüloos võib põhjustada ka säärte ja jalgade tuimust, samuti valu ja jäikust kaelas. Emakakaela spondüloosi ravi põhineb raskusastmel ja sümptomitel. Ravi põhieesmärk on leevendada valu, aidata haigel toime tulla igapäevaste tegevustega, vältida püsivaid närvi- ja seljaaju vigastusi. Arstid võivad välja kirjutada antidepressante, kortikosteroide, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, krambivastaseid aineid ja lihasrelaksante.3. Diabeet mellitus
Suhkurtõbi on krooniline haigus, mis võib põhjustada veresuhkru taseme tõusu. See seisund tekib siis, kui organism ei suuda insuliinile tõhusalt reageerida või ei tooda piisavalt insuliini. Ameerika Diabeediassotsiatsiooni andmetel kannatavad peaaegu pooled diabeediga inimestest ka närvikahjustused, nagu perifeerne neuropaatia ja diabeet. karpaalkanali sündroom. Mõlemad haigused võivad põhjustada käte valu, tuimust ja nõrkust. Puuduvad ravimid, mis suudaksid diabeeti ravida. Sümptomeid saab aga kontrolli all hoida, jätkates normaalse veresuhkru taseme hoidmist, tervislikku toitu süües, treenides ja regulaarselt arsti juures käies.4. Rindkere väljavoolu sündroom (TOS)
Rindkere väljavoolu sündroom (TOS) on rühm häireid, mis võivad tekkida siis, kui kaela alaosa ja rindkere ülaosa närvid või veresooned on ärritunud, vigastatud või kokku surutud. Sümptomid on erinevad, näiteks küünarvarre, käe ja sõrmede tuimus. Lisaks võib valu ilmneda ka kaelas, õlgades, kätes ja kätes. Kuidas toime tulla TOS-i põhjustatud käte surisemisega pärast ärkamist, võib tavaliselt alustada füsioteraapiast. Kui aga füsioteraapia ei suuda sümptomeid leevendada, võivad arstid vajadusel teha operatsioonile botoksisüste.5. Perifeerne neuropaatia
Käte surisemine ärgates võib olla tingitud ka perifeersest neuropaatiast. See haigus viitab mitmele seisundile, millega kaasneb perifeerse närvisüsteemi kahjustus, mis on närvisüsteem, mis võtab vastu ja saadab signaale teie kesknärvisüsteemi ja ülejäänud keha vahel. Perifeerse neuropaatia sümptomid põhinevad üldiselt mõjutatud närvidel. Sümptomite vormid, mis võivad ilmneda, sealhulgas:- Kipitus ja tuimus
- Terav ja läbistav valu
- Sumin.
6. Magamisasend
Magamisasend on üks sageli esineva käte surisemise põhjus ärgates. Käed kogevad tavaliselt kipitust, kui neid padja või kehaga muljuda. See seisund tekib käte verevoolu vähenemise tõttu. Proovige muuta oma magamisasendit, et vältida käte pigistamist magamise ajal.7. Vitamiin B-12 puudus
Käte surisemine ärgates võib olla põhjustatud vitamiini B-12 puudusest. Seda seetõttu, et sellel vitamiinil on oluline roll ajufunktsiooni, kesknärvisüsteemi ja DNA sünteesi säilitamisel. B-12-vitamiini puuduse põhjused organismis on erinevad, ulatudes vanusest, perekonna ajaloost ja mitmetest haigusseisunditest, nagu autoimmuunhaigused ja gastriit. B-12-vitamiini vaeguse sümptomiteks on tuimus, kipitus, söögiisu vähenemine ja lihasnõrkus. Üks võimalus sellest üle saada on süüa toite, mis sisaldavad vitamiini B-12, nagu veiseliha, kana, lõhe ja tuunikala, munad ja jogurt.8. Keemiaravi ja teatud ravimid
Keemiaravi ja teatud ravimid võivad kahjustada perifeerseid närve, põhjustades ärgates käte surisemist. Ajakirjas avaldatud uuring F1000 uuringud osariikides võib 30–68 protsendil keemiaravi saavatest inimestest tekkida perifeerne neuropaatia. Ravimid, mis võivad põhjustada perifeerset neuropaatiat, hõlmavad krambivastaseid ravimeid, vererõhku langetavaid ravimeid, südamehaiguste ravimeid ja antibiootikume, nagu metronidasool ja fluorokinoloonid.9. Alkoholi kuritarvitamine
Liigne alkoholitarbimine võib kahjustada närvikude. Seda seisundit nimetatakse alkohoolseks neuropaatiaks. Kui see on kogetava kipituse põhjus, proovige vältida alkoholi, et närvide tervis säiliks.10. Ganglioni tsüst
Gangliontsüstid on vähivastased tükid, mis võivad kasvada piki randme liigeseid või kõõluseid. Selle seisundi tõttu võite ärgata käte surisemisega. Kui tsüst vajutab närvi, võib käsi tuimaks minna. Need tsüstid võivad olla valusad ka vajutamisel ja häirida liigeste liikumist. Enamik gangliontsüstide juhtudest kaovad ilma ravita. Sellegipoolest peaksite õige ravi saamiseks konsulteerima oma arstiga.Muud haigused, mis võivad ärgates põhjustada käte kipitust
On ka mitmeid muid haigusi, mis võivad ärgates põhjustada käte kipitust, sealhulgas:- Sclerosis multiplex
- Reumatoidartriit
- Lupus
- Lyme'i tõbi
- HIV/AIDS
- süüfilis
- Sjogreni sündroom
- Hüpotüreoidism
- Guillain-Barre sündroom
- Raynaud' sündroom.