Seni kogenud muutusi sinu kehas ei saa lahutada endokriinsüsteemi või hormoonsüsteemi rollist. Näiteks on teie poja hääl kähe, pärast sünnitust eraldub rinnapiima või stressiga toimetulemisel on pulss kiirenenud. Need on mõned väikesed näited, mida mõjutab endokriinsüsteem. Endokriinsüsteem ehk hormoonsüsteem, nagu nimigi ütleb, on näärmete võrgustik, mis toodavad organismis hormoone. Hormoonid on keemilised ühendid kehas, mis saadavad sõnumeid. See tähendab, et hormoonid ja endokriinsüsteem mängivad oma rolli rakkudevahelises suhtluses, sest hormoonid kannavad teavet ja juhiseid.
Mõned näärmed endokriinsüsteemis või hormoonsüsteemis
Endokriinsüsteemis on palju näärmeid. Mõnda neist võite juba teada. Näiteks toodavad reproduktiivhormoone meeste munandid (munandid) ja naiste munasarjad. Kuid tegelikult on olemas erinevad näärmed, mis mängivad rolli hormoonide tootmisel inimkehas. Lühidalt, endokriinsüsteem koosneb sisesekretsiooninäärmetest. Siin on mõned endokriinsüsteemi või hormoonsüsteemi näärmed, mida on oluline teada.1. Hüpofüüs
Hüpofüüs ehk ajuripats asub ajupõhjas ja selle suurus ei ületa hernest. Kuigi ajuripats on väike, kannab see hüüdnime "peanääre", kuna see toodab hormoone, mis kontrollivad teisi näärmeid. Mõned hüpofüüsi poolt toodetud hormoonid on järgmised:- Kasvuhormoon (GH), mis stimuleerib luude ja teiste kehakudede kasvu
- Hormoon prolaktiin, mis aktiveerib imetavatel emadel rinnapiima tootmist
- Antidiureetiline hormoon, aitab kontrollida kehavedelike tasakaalu neerudes
- Hormoon oksütotsiin, mis aitab emaka limaskestal sünnituse ajal kokku tõmbuda
2. Hüpotalamus
Hüpotalamus on aju osa, mis ühendab endokriinsüsteemi närvisüsteemiga. Hüpotalamuse närvirakud toodavad hormoone, mis on võimelised kontrollima hüpofüüsi toodetud hormoone. Hüpotalamus võib koguda ajust teavet, mis seejärel edastatakse hüpofüüsile.3. Käbinääre
Käbinääre asub aju keskosas. See endokriinsüsteemi nääre toodab hormooni melatoniini, mis aitab teil uinuda.4. Kilpnääre
Kilpnääre asub kaela alumisel esiosal, mis on liblika kujuga. Kilpnääre eritab mitmeid hormoone. Mõned neist, hormoonid türoksiin ja trijodotüroniin. Kilpnäärmehormoon vastutab energia metabolismi protsessi eest.5. Kõrvalkilpnäärmed
Kõrvalkilpnäärmed on nelja väikese näärme kogum, mis toodavad paratüreoidhormooni. Paratüroidhormooni ülesanne on kontrollida kaltsiumi taset vereringes.6. Neerupealised
Neerupealised koosneb kahest osast, nimelt neerupealise koorest väljast ja neerupealise medullast seest.Selle näärme nimi võib teile meelde tuletada sõna "adrenaliin". Tõepoolest, üks neerupealiste poolt vabanevatest hormoonidest on hormoon adrenaliin (tuntud ka kui hormoon epinefriin). See hormoon paneb teie südame löögisageduse ja vererõhu tõusma, kui olete stressis.
7. Reproduktiivnäärmed (munandid ja munasarjad)
Nagu nimigi viitab, toodavad reproduktiivnäärmed endokriinsüsteemi osana seksuaalsuse ja inimese paljunemisega seotud hormoone. Meeste puhul teate kindlasti testosterooni. Testosteroon on kõige olulisem androgeenhormooni tüüp, mida toodavad munandid. Samal ajal on naise kehas hormoonid östrogeen ja progesteroon. Seda "naissoost" hormooni eritavad munasarjad, mis mängib rolli seksuaalses arengus, raseduses ja naise menstruatsioonis. Lisaks hormoonide tootjatele on munanditel ja munasarjadel ka mittehormonaalne roll. Munandid toodavad sperma rakke ja munasarjad toodavad mune.8. Pankreas
Pankreas asub mao taga. Endokriinsüsteemis toodab kõhunääre hormoone insuliini ja glükagooni. Mõlemad mängivad olulist rolli veresuhkru (glükoosi) taseme kontrollimisel. Kõhunäärme hormoone tootvat osa nimetatakse endokriinseks kõhunäärmeks. Lisaks sellele, et kõhunääre osaleb endokriinsüsteemis või hormoonsüsteemis, mängib see rolli ka seedesüsteemis, tootes ensüüme, näiteks lipaasi ensüüme rasva lagundamiseks. Pankrease osa, mis toodab neid ensüüme, on tuntud kui eksokriinne pankreas. [[Seotud artikkel]]Tervislik eluviis, säilitades endokriinsüsteemi või hormoonsüsteemi
Sarnaselt teistele kehaosadele võivad ka endokriinnäärmed või hormoonid kogeda probleeme ja häireid. Ebatervislik eluviis võib põhjustada ka endokriinsüsteemi häireid. Seetõttu peate elama tervislikult. Mõned lihtsad sammud, mida teie ja teie pere saate terve endokriinsüsteemi säilitamiseks rakendada, on järgmised:- Usin harjutus ja füüsiline aktiivsus
- Tervisliku toidu söömine
- Käige regulaarselt arsti juures kontrollis
- Konsulteerige arstiga, kui soovite võtta teatud toidulisandeid ja taimseid ravimeid
- Pöörduge arsti poole, kui teate mõnest pereliikmest, kellel on probleeme endokriinsüsteemiga, sealhulgas suhkurtõbi ja kilpnäärme häired.