Inimkeha toodab ainevahetuse jääkaineid, mis tuleb iga päev väljutada väljaheidete kaudu. Selle protsessi rikkumine toob kaasa selle, et kannatate erinevate eritussüsteemi haiguste all. Väljaheidete süsteem on süsteem elusolendite kehas, mis toimib nagu kanalisatsioon. Selles süsteemis osalevad mitmed kehaorganid, nagu higinäärmed (nahk), maks, kopsud, neerud ja kõik seedesüsteemi organid. Nende elundite häired põhjustavad eritussüsteemi haiguste tekkimist. Siiski on mõned näpunäited, mida saate nende haiguste vältimiseks teha.
Millised on eritussüsteemi haigused?
Iga eritustrakti organ täidab oma rolli ainevahetusjääkide, sealhulgas toksiinide eemaldamisel kehast. Seda tehakse selleks, et kehas säiliks vedeliku koostise tasakaal. Kui eritussüsteem ei tööta korralikult, võivad teil tekkida eritussüsteemi haigused, näiteks:1. Kuseteede infektsioon
Kuseteede infektsioon (UTI) on eritussüsteemi haigus, mis on tingitud bakterite sisenemisest kusiti, põide või isegi neerudesse. Kuseteede infektsioonid on sagedamini naistel, kuigi ka mehed võivad neid haigestuda ja neid saab ravida antibiootikumidega.2. Neerukivid
Neerukivid on kaltsiumoksalaadist valmistatud kõvad tükid, mida võib leida kuseteedest. Neerukividega patsiendid tunnevad valu seljas või vöökohas ja isegi näevad uriinis verelaike. Neerukive saab ravida ravimite või minimaalselt invasiivse raviga, näiteks lööklainetega. Selle ravi eesmärk on tavaliselt neerukivide eemaldamine, et need saaksid läbida kuseteede.3. Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
GERD on eritussüsteemi haigus, kuna seda seostatakse maoprobleemidega. GERD-i iseloomustab maohappe tagasivool söögitorusse, mis põhjustab rinnus põletustunnet. GERD võib põhjustada kõrvetised, halb hingeõhk, hammaste erosioon, iiveldus, neelamis- ja hingamisraskused.4. Hemorroidid
Hemorroidid ehk hemorroidid on omamoodi pärakus kasvav liha, mis sisaldab veresooni. See liha võib olla sügelev ja valulik ning seda põhjustavad mitmesugused asjad, nagu kõhulahtisus, krooniline kõhukinnisus, pinge väljaheite ajal, kuni te ei tarbi piisavalt kiudaineid.5. Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
KOK on eritussüsteemi haigus, kuna kopsud ei suuda enam normaalselt süsinikdioksiidist vabaneda. See põhjustab hingamisraskusi. Ühte KOK-i vormi nimetatakse krooniliseks bronhiidiks, mida iseloomustab püsiv köha.6. Kopsuvähk
See haigus võib areneda ükskõik millises kopsuosas, nii et see mõjutab hingamiselundite tööd, sealhulgas süsinikdioksiidi eemaldamist kehast. Kopsuvähi ravi sõltub tüübist, asukohast ja levikust.7. Vesikirbud
Vesikirbud on haigused, mis tekivad seetõttu, et nahalt ei saa higi korralikult eemaldada. Kui kultivarid on pidevalt niisked, on need alad seente paljunemiseks parimad kohad. Vesikirbud on naha seeninfektsioonid, mis põhjustavad naha sügelust, ketendamist ja põletustunnet.8. Akne
Aknet ei põhjusta tegelikult eritunud higi, vaid kogunev higi põhjustab aknet põhjustavate bakterite teket. Teisalt võib liiga sage higi pühkimine ka nahka ärritada. [[Seotud artikkel]]Kuidas vältida eritussüsteemi haigusi?
Enne eritussüsteemi haiguste ilmnemist saate nende tuleku vältimiseks teha palju asju. Siin on mõned lihtsad sammud.- Joo piisavalt vett, eriti vett, vähemalt kaheksa klaasi päevas. Mõned eritingimustega inimesed, nagu südamehaigused ja neerupuudulikkus, võivad vajada arsti soovitusel vähem vett.
- Piirake alkoholi, kofeiini ja sooda tarbimist.
- Suitsetamisest loobuda. Kui sa ei suitseta, ära hakka sellega tegelema.
- Kiudainetega toitude või jookide tarbimine. Seda tehakse kõhukinnisuse vältimiseks ja ideaalkaalu säilitamiseks.
- Suurendage aktiivset liikumist.
- Ärge hoidke tagasi tungi urineerida ega roojata. Kui olete tualetis, veenduge, et uriin ja väljaheited on täielikult tühjendatud. Püüa ka pärast tuharaid ja suguelundeid mitte suruda ja puhastada.
- Kasutage riideid või aluspesu, mis ei ole pingul ja imavad higi, et minimeerida bakterite kasvu.