Avokaado mask võib olla üks looduslikest näohooldustest, mida saate kodus proovida. Arvatakse, et avokaado maskide toiteväärtusest ja olulistest ainetest tulenevad eelised on head näo kaunistamiseks ja toitmiseks. Avokaadost näo jaoks kasulike eeliste saamiseks ei pea te kulutama palju raha valmis avokaado näomaski ostmiseks. Sest avokaado maskide valmistamiseks on erinevaid viise, mida saab vastavalt teie probleemile ja nahatüübile segada mitmete muude looduslike koostisosade kombinatsiooniga. 
Nahk on tänu avokaado maskile rohkem niisutatud ja hästi toidetud.Avokaado maskide peamine kasu näole on naha niisutamine ja toitmine. Need omadused tulenevad mitmesugustest antioksüdantidest, nagu beetakaroteen, letsitiin , linoolhape ja selles sisalduv linoolhape. Arvatakse, et sisu suudab niisutada kuiva, ketendavat ja isegi lõhenenud nahka. Avokaados sisalduv A- ja E-vitamiini sisaldus on samuti võimeline ennetama naha kuivust, suurendades selle niiskust. Ajakirjas Archives of Dermatological Research avaldatud uuring väidab, et mõlemal vitamiinil on antioksüdante, mis võivad aidata kahjustatud nahka parandada. Lisaks on avokaadod ka hea biotiini allikas. Seda tüüpi B-vitamiini kompleks takistab teadaolevalt naha kuivust. 
Avokaado näomaskid võivad kaitsta nahka kahjustuste eest.Avokaado maskide eelised tulevad ka ühendite sisaldusest, mis võivad kaitsta nahka päikesekahjustuste ja põletike eest. Lisaks on India Dermatology Online Journalis ja ajakirjas Nutrients avaldatud erinevad uuringud tõestanud, et avokaados sisalduv C- ja E-vitamiini sisaldus võib kaitsta nahka liigse päikese käes viibimise ja keskkonnategurite põhjustatud oksüdatiivse stressi eest. Oksüdatiivne stress on seisund, kui vabade radikaalide arv kehas ületab antioksüdantide kaitsevõime. See põhjustab kehas mitmesuguseid rakukahjustusi, sealhulgas nahka. 
Nahahaiguste sümptomid võivad taanduda tänu avokaado maskide kasutamisele.Avokaado maskide eelised on võimelised leevendama ka nahahaiguste sümptomeid, nagu ekseem ja psoriaas. Avokaado sisaldab rasva ja erinevaid vitamiine (E-vitamiin), samuti kaaliumi ja letsitiin, võib kiirendada naha paranemist ja leevendada krooniliste nahahaiguste sümptomeid. Tegelikult suudab sisu parandada ka kooruvat nahka ja ühtlustada nahatooni. 
Arvatakse, et avokaado maskide kasulikkus muudab naha säravaks. Avokaado maskide kasulikkus näole võib nahka puhastada, tõstes samal ajal sügavale pooridesse lõksu jäänud mustust ja liigset rasu. Avokaado näomaskid võivad tungida sügavale nahka, eemaldades surnud naharakud tänu selles sisalduva retinooli, aminohapete ja glutamiini jõule. Sellega on nahk puhtam ja tervem ning see võib isegi aidata aknest vabaneda. 
Avokaado maskide põletikuvastane sisaldus võib aknet ravida. Kas teadsite, et avokaado maskide eelised võivad aknest jagu saada? Jah, avokaadod sisaldavad lauriinhapet, millel on põletikuvastased ja antimikroobsed omadused, nii et see võib ravida tekkinud aknet. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et määrata kindlaks avokaado maskide tõhusus akne vastu. 
Kasutage küpset avokaadot loodusliku näomaskina Olles teadnud ülaltoodud avokaado kasulikke omadusi näole, võite olla huvitatud kodus maski valmistamisest. Avokaado maski tegemine näole on tegelikult lihtne. Tegelikult võite avokaado viljaliha segada teiste looduslike koostisosadega, et maksimeerida avokaado kasulikkust näole. Kasutage siiski kindlasti küpseid avokaadosid, sest neid on lihtsam purustada või püreestada ning need kleepuvad ideaalselt näole. Siin on erinevaid viise, kuidas teha avokaado maske näole vastavalt tüübile ja nahaprobleemile, mida soovite ravida. 
Avokaado näomask rasusele nahale Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:
Kandke avokaado mask puhastatud näole Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:
Näomaski saamiseks püreesta avokaado esmalt Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:
Avokaado maskid võivad mõnel inimesel põhjustada kõrvaltoimeid Kui teete esmalt nahatesti, on avokaado näomaskide kasutamise kõrvaltoimed väikesed. Põhjus on selles, et mõnedel inimestel võib avokaado näomaski esmakordsel kasutamisel tekkida allergiline reaktsioon. Seetõttu on soovitatav teha nahatesti, kandes avokaado maski, mis on tehtud küünarnuki sisemise ja/või randme nahapiirkonnale. Kui teil tekib allergiline reaktsioon, ilmneb tavaliselt mitme tunni jooksul sügelus, punetus, turse ja põletustunne. Kui aga nahal pole negatiivset reaktsiooni, siis võite kasutada avokaado näomaski. Pidage meeles, et selle avokaado maski kasutamine aitab pakkuda täiendavaid toitaineid, mis on vajalikud ülaltoodud nahaprobleemide lahendamiseks. Edasiste näohoolduste jaoks peaksite oma naha seisundit kontrollima dermatoloogi juures. [[seotud artiklid]] Kui olete teadnud, kuidas teha avokaado maski, mis on lihtne ja praktiline, ning kui palju kasulikke omadusi avokaado mask sisaldab, mida te ootate? Ole nüüd , proovige teha avokaado maski ja saada kasu terve naha jaoks, et näo ilu veelgi rohkem säraks. Kui kahtlete endiselt, ei tee kunagi paha konsulteerida arstiga, et selgitada välja, kas avokaado näomaski kasutamine on õige. Sa saad konsulteerida arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu, et küsida avokaado maskide eeliste kohta. Trikk, veenduge, et olete selle alla laadinud App Store ja Google Play .
Mis kasu on avokaado maskidest näole?
Avokaadod ei sisalda mitte ainult tervislikke rasvu, vaid on ka rikkalikud C- ja E-vitamiini allikad, millel on aktiivne roll näonaha toitmisel. Kui seda regulaarselt kasutada, siis siin on avokaado maskide eelised näole.1. Naha niisutamine ja toitmine
Nahk on tänu avokaado maskile rohkem niisutatud ja hästi toidetud.Avokaado maskide peamine kasu näole on naha niisutamine ja toitmine. Need omadused tulenevad mitmesugustest antioksüdantidest, nagu beetakaroteen, letsitiin , linoolhape ja selles sisalduv linoolhape. Arvatakse, et sisu suudab niisutada kuiva, ketendavat ja isegi lõhenenud nahka. Avokaados sisalduv A- ja E-vitamiini sisaldus on samuti võimeline ennetama naha kuivust, suurendades selle niiskust. Ajakirjas Archives of Dermatological Research avaldatud uuring väidab, et mõlemal vitamiinil on antioksüdante, mis võivad aidata kahjustatud nahka parandada. Lisaks on avokaadod ka hea biotiini allikas. Seda tüüpi B-vitamiini kompleks takistab teadaolevalt naha kuivust. 2. Enneta enneaegset vananemist
Avokaado maskide eelised võivad samuti ennetada enneaegset vananemist. Avokaadod sisaldavad palju C- ja E-vitamiini, mis teadaolevalt takistavad naha vananemise märke, nagu hüperpigmentatsioon ja tuhm nahk, mis on tavaliselt põhjustatud vabade radikaalidega kokkupuutest. Avokaados sisalduv A-vitamiin aitab suurendada uute rakkude kasvu ja kollageeni tootmist, mis vastutab naha pingul hoidmise eest. Lisaks sisaldavad avokaadod antioksüdante, nagu luteiin ja zeaksantiini, mis võivad vähendada vananemise märke. Tegelikult tugevdab uuring ka varasemate uuringute tulemusi, mis tõestavad avokaado maskide kasulikkust enneaegse vananemise ennetamisel tänu selles sisalduvale foolhappe sisaldusele. Arvatakse, et foolhape toetab kollageenikiudude tihedust. Kui kollageen on paksenenud, näeb nahk tugevam välja.3. Hoiab ära nahakahjustused
Avokaado näomaskid võivad kaitsta nahka kahjustuste eest.Avokaado maskide eelised tulevad ka ühendite sisaldusest, mis võivad kaitsta nahka päikesekahjustuste ja põletike eest. Lisaks on India Dermatology Online Journalis ja ajakirjas Nutrients avaldatud erinevad uuringud tõestanud, et avokaados sisalduv C- ja E-vitamiini sisaldus võib kaitsta nahka liigse päikese käes viibimise ja keskkonnategurite põhjustatud oksüdatiivse stressi eest. Oksüdatiivne stress on seisund, kui vabade radikaalide arv kehas ületab antioksüdantide kaitsevõime. See põhjustab kehas mitmesuguseid rakukahjustusi, sealhulgas nahka. 4. Muuda nahk elastsemaks
Ajakirjas British Journal of Nutrition avaldatud uuring viidi läbi enam kui 700 naisega, et näha seost nahahaiguste ja rasvatarbimise ning antioksüdantide allikate vahel. Teadlased leidsid, et rasvade, eriti tervislike monoküllastumata rasvade (nt avokaados leiduvate) suur tarbimine suurendab naha elastsust ja vähendab kortsude teket. Teisisõnu, avokaado maskide kasulikkus näole võib muuta naha elastsemaks. Huvitav eks?5. Leevenda nahahaiguste sümptomeid
Nahahaiguste sümptomid võivad taanduda tänu avokaado maskide kasutamisele.Avokaado maskide eelised on võimelised leevendama ka nahahaiguste sümptomeid, nagu ekseem ja psoriaas. Avokaado sisaldab rasva ja erinevaid vitamiine (E-vitamiin), samuti kaaliumi ja letsitiin, võib kiirendada naha paranemist ja leevendada krooniliste nahahaiguste sümptomeid. Tegelikult suudab sisu parandada ka kooruvat nahka ja ühtlustada nahatooni. 6. Leevendab päikesepõletushaavu
Avokaado maskide kasulikkus näole päikesepõletusest põhjustatud haavade leevendamisel ( päikesepõletus ) arvatakse olevat tänu E-vitamiini, beetakaroteeni, D-vitamiini, valgu, letsitiini ja rasvhapete sisaldusele, mis võivad aidata kaasa naha haavade paranemisele.7. Tee nahk heledamaks
Arvatakse, et avokaado maskide kasulikkus muudab naha säravaks. Avokaado maskide kasulikkus näole võib nahka puhastada, tõstes samal ajal sügavale pooridesse lõksu jäänud mustust ja liigset rasu. Avokaado näomaskid võivad tungida sügavale nahka, eemaldades surnud naharakud tänu selles sisalduva retinooli, aminohapete ja glutamiini jõule. Sellega on nahk puhtam ja tervem ning see võib isegi aidata aknest vabaneda. 8. Aidake kaasa haava paranemise protsessile
Uuring näitas, et avokaados leiduvad rasvhapped ja oleiinhape võivad aidata kaasa kollageeni sünteesi (sidekoe valmistamise protsess) tootmisele. Arvatakse, et selles sisalduvad rasvhapped vähendavad ka põletikku haavade paranemise protsessis. Sellegipoolest on vaja inimuuringuid, et tõestada, et avokaado on looduslik koostisosa, mis aitab kaasa naha haavade paranemisprotsessile.9. Akne ületamine
Avokaado maskide põletikuvastane sisaldus võib aknet ravida. Kas teadsite, et avokaado maskide eelised võivad aknest jagu saada? Jah, avokaadod sisaldavad lauriinhapet, millel on põletikuvastased ja antimikroobsed omadused, nii et see võib ravida tekkinud aknet. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et määrata kindlaks avokaado maskide tõhusus akne vastu. Kuidas teha avokaado maski näole?
Kasutage küpset avokaadot loodusliku näomaskina Olles teadnud ülaltoodud avokaado kasulikke omadusi näole, võite olla huvitatud kodus maski valmistamisest. Avokaado maski tegemine näole on tegelikult lihtne. Tegelikult võite avokaado viljaliha segada teiste looduslike koostisosadega, et maksimeerida avokaado kasulikkust näole. Kasutage siiski kindlasti küpseid avokaadosid, sest neid on lihtsam purustada või püreestada ning need kleepuvad ideaalselt näole. Siin on erinevaid viise, kuidas teha avokaado maske näole vastavalt tüübile ja nahaprobleemile, mida soovite ravida. 1. Avokaado mask kuivale nahale
Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:- 1 porgand, kooritud
- avokaado
- 1 spl mett
- supilusikatäis oliiviõli
- 1 munakollane
- Auruta porgandid piisavalt pehmeks, püreesta
- Püreesta avokaado ja porgand kokku, kuni see on pastalaadne, sega ühtlaseks.
- Lisa mesi, munad ja oliiviõli ning sega kõik ühtlaseks.
- Kanna avokaado mask puhastatud näopinnale.
- Laske maskil 15 minutit näole imbuda.
- Loputage sooja veega ja seejärel külma loputusega.
2. Avokaado mask rasusele nahale
Avokaado näomask rasusele nahale Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:- 1 munavalge
- küps avokaado.
- Kandke mask puhastatud näole ringjate liigutustega, ülespoole.
- Jätke see 15 minutiks.
- Loputage sooja veega, seejärel külma veega.
- Kuivatage oma nägu, patsutades nahka puhta rätikuga.
3. Avokaado mask kombineeritud nahale
Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:- 1 spl kookosõli
- 1 avokaado.
- Püreesta avokaado viljaliha ühtlaseks ja moodustub pasta.
- Lisa avokaadopastale kookosõli, sega, kuni see on hästi segunenud.
- Kandke mask puhastatud näole. Masseeri näonahka nii, et sisu imenduks maksimaalselt nahka.
- Jätke mask 15 minutiks mõjuma.
- Loputa külma veega.
4. Avokaado mask aknele kalduvale nahale
Kandke avokaado mask puhastatud näole Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:- 1 spl mett (parem on orgaaniline mesi)
- avokaado.
- Püreesta avokaadot, kuni see muutub pastaks.
- Lisage avokaadopastale mett, segage, kuni see on hästi segunenud.
- Kandke mask puhastatud näole. Masseeri näonahka nii, et sisu imenduks maksimaalselt nahka.
- Jätke see avokaado mask 15-20 minutiks.
- Loputage nägu sooja veega, seejärel külma veega.
5. Avokaado mask siledaks nahaks
Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:- keskmise suurusega avokaado
- 1-2 spl maitsestamata mahejogurtit
- Püreesta avokaadot, kuni see muutub pastaks.
- Lisa jogurt kaussi püreestatud avokaadoga.
- Kandke puhastatud näole.
- Oodake 20 minutit, seejärel loputage nägu sooja veega.
- Kuivatage oma nägu rätikuga.
6. Avokaado mask särava näo jaoks
Näomaski saamiseks püreesta avokaado esmalt Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:- keskmise suurusega avokaado
- 1 cm kurkum
- Püreesta avokaadot, kuni see muutub pastaks. Seejärel riivige kurkum eraldi anumas.
- Kombineerige kaks koostisosa, segage hästi, kuni see muutub loomulikuks näomaskiks.
- Kandke puhastatud näole.
- Oodake 20 minutit, seejärel loputage nägu sooja veega.
- Kuivatage oma nägu rätikuga.
7. Avokaado mask niiskema näo jaoks
Koostisosad, mis tuleb ette valmistada:- küps avokaado.
- banaan.
- Kandke puhastatud näole ja kaelale. Masseerige näonahka nii, et koostisained imenduksid hästi.
- Oodake 20 minutit, seejärel loputage nägu külma veega.
- Kuivatage oma nägu puhta rätikuga.
Millised on avokaado näomaski kasutamise kõrvalmõjud?
Avokaado maskid võivad mõnel inimesel põhjustada kõrvaltoimeid Kui teete esmalt nahatesti, on avokaado näomaskide kasutamise kõrvaltoimed väikesed. Põhjus on selles, et mõnedel inimestel võib avokaado näomaski esmakordsel kasutamisel tekkida allergiline reaktsioon. Seetõttu on soovitatav teha nahatesti, kandes avokaado maski, mis on tehtud küünarnuki sisemise ja/või randme nahapiirkonnale. Kui teil tekib allergiline reaktsioon, ilmneb tavaliselt mitme tunni jooksul sügelus, punetus, turse ja põletustunne. Kui aga nahal pole negatiivset reaktsiooni, siis võite kasutada avokaado näomaski. Pidage meeles, et selle avokaado maski kasutamine aitab pakkuda täiendavaid toitaineid, mis on vajalikud ülaltoodud nahaprobleemide lahendamiseks. Edasiste näohoolduste jaoks peaksite oma naha seisundit kontrollima dermatoloogi juures. [[seotud artiklid]] Kui olete teadnud, kuidas teha avokaado maski, mis on lihtne ja praktiline, ning kui palju kasulikke omadusi avokaado mask sisaldab, mida te ootate? Ole nüüd , proovige teha avokaado maski ja saada kasu terve naha jaoks, et näo ilu veelgi rohkem säraks. Kui kahtlete endiselt, ei tee kunagi paha konsulteerida arstiga, et selgitada välja, kas avokaado näomaski kasutamine on õige. Sa saad konsulteerida arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu, et küsida avokaado maskide eeliste kohta. Trikk, veenduge, et olete selle alla laadinud App Store ja Google Play .