Tuvastage inimeste emotsioonide tüübid

Me elame koos erinevate emotsioonidega. Nende emotsioonide olemasolu muudab inimese täielikult inimeseks. Inimese emotsioonid mõjutavad seda, kuidas inimene tajub, ning mõjutavad tema mõtteid ja tegevusi. Emotsioonid on keerulised tunded, mis tekivad füüsiliste ja psühholoogiliste muutuste tõttu. Emotsioonid on seotud isiksusega tuju, inimese iseloom ja motivatsioon.

Inimeste põhiemotsioonide tüübid

Psühholoogid on püüdnud mõista inimese emotsioonide tüüpe. Üks ekspert Paul Eckman mainib, et inimesega on seotud kuus põhiemotsiooni. Siin on kuus emotsiooni:

1. Rõõmsad emotsioonid

Kõikvõimalike emotsioonide hulgas, mida inimesed tunnevad, on õnn emotsioon, mida paljud inimesed ilmselt kõige enam otsivad. Õnne võib tõlgendada kui emotsionaalset seisundit, mida iseloomustavad naudingud, rõõmsameelsus, rõõm, rahulolu ja õitseng. Rõõmsaid emotsioone saab väljendada järgmistel viisidel:

• Naeratav näoilme
• Kehakeel pingevaba suhtumisega
• Rõõmsameelne ja lõbus hääletoon

Õnn võib mõjutada füüsilist tervist. Ja vastupidi, inimesed, kellel on raske leida õnnelikke emotsioone, satuvad kergesti stressi ja depressiooni, mis põhjustab ka madala immuunsuse.

2. Kurvad emotsioonid

Kurbust võib defineerida kui emotsionaalset seisundit, mida iseloomustab motiveerimatus, millegi tegemisest huvitatus, tuju masendunud, pettunud, leinatunde tõttu. Kurbi emotsioone saab väljendada mitmel viisil, näiteks:

• Meeleolukas
• Mina, kes kipub vait olema
• Loid
• Püüab teistest eemale tõmbuda
• Nuta

Kurbus on loomulik emotsioon, mida paljud inimesed tunnevad. Kuid mõned inimesed võivad tunda pikaajalist kurbust.

3. Hirmuemotsioonid

Kui inimene tunneb ohumärki, tunneb inimene hirmu ja kogeb reaktsiooni, mida nimetatakse vastuseks võitle või põgene (võitle või põgene). Hirm on tugev emotsioon ja mängib ellujäämisel olulist rolli. Vastus võitle või põgene Samuti aitab meil end nende ohtudega võitlemiseks ette valmistada. Hirmuemotsioonist saab märku anda silmade avardamine.Hirmuemotsiooni saab väljendada järgmistel viisidel:

• Tüüpilised näoilmed, nagu silmade laiendamine ja lõua alla tõmbamine
• Üritab ähvarduse eest varjata
• Füüsilised reaktsioonid, nagu kiire hingamine ja südame löögisagedus

Hirm võib olla tihedalt seotud ärevusega. Näiteks inimesed, kes kannatavad sotsiaalse ärevuse all, tunnevad sotsiaalsete olukordade lahendamisel hirmu.

4. Vastikustunded

Teine Paul Eckmani väljendatud emotsiooni tüüp on vastikustunde emotsioon. Vastikus võib tuleneda paljudest asjadest, sealhulgas ebameeldivast maitsest, nägemisest või lõhnast. Inimene võib kogeda moraalset jälestust ka siis, kui ta näeb teisi inimesi käitumas nii, nagu ta peab ebameeldivaks, ebamoraalseks või kurjaks.

Vastikust saab näidata mitmel viisil, sealhulgas:

• Pöörake vastikuse objektist eemale
• Füüsilised reaktsioonid, nagu iiveldus või oksendamine
• Näoilmed, nagu kortsutatud nina ja ülahuul

5. Vihased emotsioonid

Viha on ka emotsioon, mida me sageli välja näitame. Nagu hirmuemotsioon, on ka viha emotsioon, mida saab seostada reageerimisega võitle või põgene. Vihast emotsiooni saab väljendada järgmistel viisidel:

• Näoilmed, sealhulgas kulmu kortsus või silmade pilgutamine
• Kehakeel, näiteks tugeva hoiaku võtmine või kellestki ärapöördumine
• Hääletoon, näiteks karmilt rääkimine või karjumine
• Füsioloogilised reaktsioonid, nagu higistamine või punetus
• Agressiivne käitumine, nagu esemete löömine, löömine või viskamine

Vihal võib olla positiivne mõju, kuid see võib olla ka negatiivne. Positiivse poole pealt võib näiteks viha olla samm suhte parandamiseks, sest suudad väljendada vajadusi oma partneri, pere ja lähedaste sõprade suhtes. Kui aga viha on üleväljendatud, võivad viha negatiivsed emotsioonid muutuda vägivallaks teiste suhtes. Kontrollimatu viha võib vallandada ka psühholoogilisi probleeme ja on kehale kahjulik. Seetõttu on oluline, et suudaksite seda tüüpi emotsioone kontrollida.

6. Üllatuse emotsioon

Teine emotsioon, mis pole inimeste puhul vähem oluline, on üllatusemotsioon. Nagu te ilmselt teate, näitab inimene ootamatu hetke või asjaga silmitsi seistes üllatusemotsiooni. Üllatusemotsiooni iseloomustavad sageli järgmised omadused:

• Näoilmed, nagu kulmude kergitamine, silmade laienemine ja suu avamine
• Füüsilised reaktsioonid, näiteks hüppamine
• Verbaalsed reaktsioonid, nagu karjumine, karjumine või õhu ahmimine

Üllatuse emotsioon võib olla positiivne, negatiivne või neutraalne. Nagu hirm või viha, võib üllatus olla ka võitlus või põgene reaktsioon. Üllatunud inimesed võivad kogeda adrenaliini tõusu, et otsustada, kas võidelda (võitlema) või põgeneda (lendu). [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Emotsioonid mängivad inimeste eluviisis olulist rolli. Näiteks mõjutavad emotsioonid seda, kuidas me teistega suhtleme, ja mängivad rolli meie otsustes. Mõistes erinevaid emotsioone, saame sügavamalt mõista, kuidas need käitumist mõjutavad, ja teada, kuidas neid kontrollida.