Õnnitleme teid 29 rasedusnädala täitumise puhul, teie pisikese kohtumiseni on jäänud vaid 11 nädalat. Et rasedus oleks alati terve. Teeme kindlaks kõik muutused, mis esinevad emal ja lootel selle 3. trimestri alguses. 29. rasedusnädalal kasvab loote kaal ja suurus endiselt koos lihasmassi ja rasvkoe suurenemisega. Lisaks hakkavad tugevnema ka loote väikesed luud. Teisest küljest võivad rasedad naised tunda end sel trimestril väsinumana, sest kõht muutub raskemaks.
Loote seisund 29. rasedusnädalal
29. rasedusnädalal on loode umbes kõrvitsa suurune, kehapikkus on umbes 38 cm ja kaal umbes 1,2 kg. Ja järgmise 11 nädala jooksul tõuseb loote kaal sellest nädalast 2-3 korda. Selles gestatsioonieas võib loote asend olla juba emaka alumises osas. Lisaks jätkub kolmandal trimestril loote lihaste ja rasvkoe areng. Loote nahk muutub küpsemaks ja paksemaks. Lisaks hakkavad välja langema ka peened karvad, mis katavad kogu loote naha pinda (lanugo), mis paljastavad loote pehme naha. Loe ka: Mis juhtub loote ja emaga 31. rasedusnädalal? 29. rasedusnädalal on loote liigutused tugevamad ja kipuvad olema korrapärased. Näiteks liigub loode vastusena puudutusele, helile, valgusele või pärast seda, kui ema on söönud magusat toitu. Alates sellest kolmandast trimestrist saavad emad hakata lugema loote liigutuste arvu päevas, mis on umbes 10 lootelööki ligikaudu 2 tunni jooksul, mis näitab aktiivse ja terve loote olemasolu. Tsiteeritud alates BeebikeskusLisaks aktiivsele liikumisele hõlmab loote areng 29. nädalal ka kiiremini kasvavaid luid. Loode vajab luude tugevuse tagamiseks kolmandal trimestril rohkem kaltsiumi. Seetõttu võib arst sel nädalal kaltsiumi välja kirjutada rasedatele. Loote suguelundid on hakanud selgelt näha olema. Kui see on isane, laskuvad munandid neerude lähedalt munandikotti või munandikotti. Kui naine, on tema kliitor ultraheliuuringuga paremini nähtav.Ema seisund 29. rasedusnädalal
Rasedate kõht 29 rasedusnädalal muutub suuremaks. Normaalne põhjakõrgus 29. rasedusnädalal peaks samuti olema 29 cm või 26–32 cm. Lisaks tunnevad rasedad naised 29. rasedusnädalal tavaliselt järgmisi kaebusi:1. Sage urineerimine
Jätkuvalt kasvava loote suurus ja üha aktiivsemad liigutused võivad avaldada survet põiele, nii et rasedad naised urineerivad sagedamini. Kuigi see on pisut tüütu, tarbige vett vastavalt vajadusele jah, ärge vähendage, et rasedus püsiks terve.2. Kõhukinnisus
Kõhukinnisus on sagedane kaebus raseduse lõpus trimestril. Sellest ülesaamiseks ärge hoidke tagasi soovi roojata ja sageli vett juua. Lisaks võib kõhukinnisuse ületamiseks teha ka kiudainete tarbimist ja usinat trenni3. Väsimus
Rasedatel naistel võib tekkida väsimus nagu esimesel trimestril. Lisaks sellele võivad tekkida ka peavalud ja õhupuudus. Seetõttu suurendage selle nädala jooksul puhkuse kestust, raua tarbimist ja vältige kofeiini tarbimist jah. Kui tunnete end väga väsinuna, ärge kõhelge oma seisundit arstiga arutama. Lisaks kolmele ülaltoodud sümptomile võib ema tunda ka jalgade turset. See on ka normaalne, sest rasedus võib muuta jalad laiemaks ja pikemaks, nii et ema kinga suurus võib numbri võrra suureneda. Loe ka: Kas 7-kuulise raseduse ajal esinevad kõhukrambid on ohtlikud? See on selgitus4. Veenilaiendid
Lisaks jalgade tursele võivad vanemad rasedad tunda ka veenilaiendeid, mis põhjustavad vaevusi vasikates või jalgades. Veenilaiendeid iseloomustavad veresooned, mis tunduvad suurenenud emaka rõhu tõttu.5. Keha- või vöökohavalu
29. rasedusnädalasse sisenedes jätkab rasedate naiste kehakaal kasvamist. Lisaks on sidemed ja lihaskuded ka enne sünnitust elastsemad ja venitatud. See võib põhjustada valu teatud kehaosades, nagu selg, jalad ja vöökoht.Asjad, millele 29. rasedusnädalal tähelepanu pöörata
Siin on mõned tingimused, mida rasedad naised peavad 29. rasedusnädalal teadma:1. Aneemia
Kolmandal trimestril vajab loode rohkem rauda, mistõttu võib rasedatel tekkida rauapuudus ja tekkida aneemia. Seda seisundit võivad iseloomustada pearinglus, väsimus, südamepekslemine ja õhupuudus. Kui rasedatel naistel tekivad need sümptomid, võtke ühendust oma arstiga. Arstid võivad anda rasedatele täiendavaid rauapreparaate.2. Preeklampsia
Preeklampsia on seisund, mida tuleb jälgida 29. rasedusnädalal ja üle selle. Seda seisundit võivad iseloomustada jalgade turse, peavalud, mis ei kao üle ja hommikune iiveldus viimasel trimestril. Kui teil tekivad need sümptomid, pidage nõu oma arstiga. Seda seetõttu, et kui on tõsi, et rasedatel naistel esineb preeklampsiat, tuleb seda seisundit kohe ravida, kuna see võib olla ohtlik. [[Seotud artikkel]]29 rasedusnädalat, mida teha?
Raseduse kolmandal trimestril, sealhulgas 29. rasedusnädalal, on mõned asjad, mida peate sünnituseks valmistumiseks tegema:- Kontrollige regulaarselt arsti või ämmaemandaga. Selgitage kõik raseduse ajal esinevad kaebused, sh kui loode ei liigu aktiivselt, võib esineda probleeme nabanööri või platsentaga
- Vältige kõiki pliid sisaldavaid esemeid, nagu patareid, ilutööriistad, muude kodumasinate meik
- Treenige regulaarselt, et treenida hingamist ja tugevdada kehalihaseid
- Sööge jätkuvalt tervislikku toitu, mis on rikas kaltsiumi, mineraalide, vitamiinide ja kiudainetega
- Liikuge palju ja jooge vett, et keha oleks hüdreeritud ja vormis
- Vältige stressi ja rasket tööd