Kuldse merikurgi eelised tervisele ja sellega kaasnevad ohud

Ookeanist pärit valguallikad pole mitte ainult kalad ja krevetid, vaid ka muu mereelustiku, näiteks kuldse merekurgi allikad. nüüd, kas tead, mis kasu sellest merikurgist on? kuldne merekurk (Stichopus hermanii) on teatud tüüpi merikurk, mis on rikas antioksüdantide poolest. See sisaldab glükoosaminoglükaane, nagu heparaansulfaat ja kondroitiinsulfaat, mis on inimeste tervisele kasulikud. Surfage küberruumis, siis leiate palju toidulisandeid, mis sisaldavad seda kuldset merekurki. Arvatakse, et toidulisandil on palju kasu tervisele, alates tonsilliidi ravist kuni südamehaigusteni. On see õige?

Kuldsete merikurkide tegelik sisu ja kasulikkus

Merikurgid on mereloomad, kes on pärit klassist Holothuroidea ja koosneb sadadest liikidest, millest üks on kuldne merikurk. Üldiselt on merikurgil inimesele hea toiteväärtus, nagu valk, niatsiin, riboflaviin, kondroitiinsulfaat, tsöloomvedelik, palmitiin-, steariin- ja linoolhape, skvaleen kuni triterpenoidideni. Selle sisu põhjal on siin mõned merikurkide eelised inimeste tervisele:

• Võitle vähirakkudega

Selle merikurgi kasulikud omadused tulenevad Vietnamist pärit kuldsetes merikurkides leiduvast triterpeendiglükosiidi sisaldusest. On tõestatud, et see sisu suudab võidelda viie tüüpi vähirakkudega, sealhulgas rinnavähi, eesnäärmevähi ja nahavähiga. Need väited põhinevad aga endiselt laboris tehtud esialgsetel uuringutel. Selle kuldse merikurgi potentsiaali tõeliseks kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid, millel võib olla inimeste tervisele suur mõju.

• Takistab halbade bakterite kasvu

Mitmed laboris tehtud katsed näitavad, et kuldsete merikurkide sisaldus omab võimet pärssida halbade bakterite kasvu, nt.E. coli, S. aureus ja S. typhi. Need kolm bakterit võivad inimkehas põhjustada teatud terviseprobleeme. Teised uuringud on samuti leidnud, et kuldsete merekurkide tarbimine tarretise kujul võib samuti ületada Candida albicans. See seen võib põhjustada nahainfektsioone, eriti kui teie immuunsüsteem on nõrk.

• Terve süda ja süda

Arvatakse, et merekurkide muud eelised alandavad vererõhku, mis võib põhjustada mitmesuguseid südameprobleeme. Erinevalt mereandide söömisest, mis tavaliselt paneb teid muretsema kolesteroolitaseme tõusu pärast, arvatakse, et kuldsete merikurkide tarbimine vähendab vere üldkolesterooli taset.

• Kiirendada haavade paranemist

On tõestatud, et 40-protsendilise kuldse merikurgi ekstrakti tarbimine kiirendab traumaatiliste haavade paranemist, eriti suus. Merikurkide sisaldus võib suurendada lümfotsüütide tootmist, millel on oluline roll paranemisprotsessis. Pidage meeles, et ülaltoodud kuldsete merikurkide eelised on ainult esialgsetel uuringutel põhinevad väited. Kui teil on ülaltoodud haigustega seotud kaebusi, peaks ikkagi esmaseks valikuks olema arstiabi pädeva arsti kaudu.

• Vältida suuõõne kandidoosi

Kuldsete merikurkide järgmine eelis on suuõõne kandidoosi või suu kandidoosi ennetamine ja ravi suuõõne soor. Ajakirjas avaldatud uuring Mereravimid tõestab, et merikurgid suudavad ennetada suuõõne kandidoosi, mida tavaliselt põhjustavad seened Candida albicans. Kaheksal uuringus osalenud osalejal paluti tarbida Jaapanist pärit merekurgi ekstrakti sisaldavat želatiini (Stichopus japonicus) ja veel üheksa osalejat võtsid ainult platseebot. Pärast ühenädalast merikurki sisaldava želatiini tarbimist on seente tase Candida albicans vähem tema suus. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, et tõestada, kas kuldsed merikurgid võivad pakkuda Jaapanist pärit merikurkide sarnast mõju. [[Seotud artikkel]]

Ärge üle pingutage, kui sööte merekurke

Arvestades selle kõrget toiteväärtust, võivad kuldsed merikurgid tuua inimestele palju kasu tervisele. Kuid nende mereandide tarbimine ei tohiks olla ülemäärane, sest see võib põhjustada terviseprobleeme, näiteks:

• Allergia, eriti neile, kellel on anamneesis mereandide allergia.
• verejooks, sest merikurgid sisaldavad antikoagulante, mis võivad verd vedeldada. Seetõttu tuleks merikurkide söömist vältida, kui võtate verd vedeldavaid ravimeid, näiteks neid, mis sisaldavad varfariini või klopidogreeli.

Arvestades kahte ülaltoodud riski, peaksite vältima kuldse merikurgi toidulisandite võtmist enne suurt operatsiooni. Samuti ei tohiks rasedad ja imetavad emad süüa merikurki ega tarvitada seda merikurki sisaldavaid toidulisandeid, sest mõju lootele ja lapsele pole teada. Lõpetage merikurgi või selle toidulisandite võtmine, kui teil tekivad verevalumid, ninaverejooks või verejooks, mis ei peatu. Kuigi paljusid kuldse merekurgi toidulisandeid müüakse vabalt, ei tohiks te neid võtta lihtsalt meditsiiniliste näidustuste puudumisel, eriti kui arst seda ei soovita.