Kas olete kunagi kuulnud viigilehtede kasulikkusest tervisele? Ennustatakse, et see üks taim aitab sageli veresuhkrut alandada. Lisaks on huvitav teada mitmeid muid eeliseid, alates selle potentsiaalist ennetada herpese ja lõpetades tuberkuloosiga. Mis siis täpselt on viigileht? Kas olete kunagi näinud iidset Rooma kuju, mis on inimese kujuga? Tavaliselt on kuju genitaale katva lehe imitatsioon. Leht on viigileht. Pärineb Vahemere piirkonna viigimarjast (Ficus carica L.). Seda lehte on kogukond pikka aega erinevatel eesmärkidel kasutanud. Tegelikult viigipuu, mida nimetatakse ka paradiisitaimeks. 
Viigilehed on kasulikud diabeetikutele, viigimarjad sisaldavad antioksüdante, näiteks flavonoide, polüfenoole, saponiine ja alkaloide. Paljudest müütidest viigilehtede kasulikkuse kohta tervisele on siin teaduslikult uuritud eelised. 
Mõnel inimesel võivad viigilehed põhjustada allergiasümptomeid, näiteks sügelust.Vigimarjalehtede erinevate eeliste taga peituvad siiski riskid, mis võivad tekkida nende tarbimisel. Katseloomadel tehtud uuringutes on viigilehtedest saadud metanoolil ja triterpenoidi ekstraktidel ärritavad omadused. See tähendab, et mõnel inimesel võib see ekstrakt põhjustada ärritust. Lisaks peate tähelepanu pöörama ka allergia ohule, mis võib tekkida. Kui pärast toidulisandite või töödeldud viigilehtede võtmist ilmnevad allergia sümptomid, nagu nahapunetus, punnid ja õhupuudus, pöörduge viivitamatult arsti poole. [[Seotud artikkel]]
Mis kasu on viigilehtedest tervisele?
Viigilehed on kasulikud diabeetikutele, viigimarjad sisaldavad antioksüdante, näiteks flavonoide, polüfenoole, saponiine ja alkaloide. Paljudest müütidest viigilehtede kasulikkuse kohta tervisele on siin teaduslikult uuritud eelised. 1. Hea diabeetikutele
Üsna hästi tuntud viigilehtede eelised on veresuhkru alandamine. On tehtud mitmeid uuringuid, mis on püüdnud tõestada viigimarjade tõhusust seoses diabeediga. Seetõttu võib pärast söömist tarbitav viigilehe ekstrakt vähendada veresuhkru taset organismis. Arvatakse, et viigilehe ekstrakti tarbimine vähendab ka sõltuvust suurtes annustes insuliinisüstidest ja aeglustab glükoosi tootmist maksas. Seda uuringut pole aga suures mahus läbi viidud. Selle ühe viigilehe efektiivsuse tagamiseks on veel vaja täiendavaid uuringuid.2. Triglütseriidide taseme alandamine
Lisaks veresuhkru taseme alandamisele arvatakse, et viigimarjalehtedel on kasu ka triglütseriidide taseme alandamiseks kehas. Triglütseriidid on inimkehas ladestunud rasvad, mida kasutatakse üldiselt energiavarudena. Kui triglütseriidide tase organismis on ülemäärane, suureneb inimese rasvumise, insuldi ja südamehaiguste risk.3. Säilitage südame tervis
Viigilehed on väidetavalt maksa tervisele kasulikud. Katseloomadega läbi viidud uuringus tõestati, et viigilehtede ekstraktil on hepatoprotektiivne toime. See tähendab, et sellel leheekstraktil on potentsiaal kaitsta maksakudet kahjustuste eest.4. Enneta tuberkuloosi
Ka viigilehe ekstrakti peetakse võimeliseks hävitama Mycobacterium tuberculosis, tuberkuloosi põhjustavad bakterid. Viigimarjade eelised saadakse kohandatud tasemega etanooliekstrakti kasutades tehtud uuringutest.5. Kõrvaldab parasiidid
Samuti on näidatud, et viigilehtede ekstrakt põhjustab nematitsiidset toimet. See tähendab, et see leheekstrakt on võimeline hävitama haigusi põhjustavaid parasiite.6. Vältida herpes
Viigilehe ekstrakti on uuritud, et näha selle mõju herpes simplex viirus (HSV), herpese põhjustav viirus. Selle tulemusel tapab see taim teatud annustes manustamisel HSV-d. Pidage meeles, et enamik ülaltoodud viigilehtede eelistest saadakse ekstraktist. Viigilehe ekstrakti kasulikke omadusi ei saa otse tarbides. Viigilehe ekstrakti saamiseks peab olema spetsiaalne meetod. Lisaks võib saadud ekstrakt olla erineva sisuga, olenevalt ekstraheeritava keemilise komponendi tüübist. Kui soovite tarbida viigileheteed või viigilehti sisaldavaid taimseid toidulisandeid, veenduge, et toode on originaal ja registreeritud toidu- ja ravimijärelevalveametis (BPOM).Viigimarjalehtede tarbimise kõrvalmõjud
Mõnel inimesel võivad viigilehed põhjustada allergiasümptomeid, näiteks sügelust.Vigimarjalehtede erinevate eeliste taga peituvad siiski riskid, mis võivad tekkida nende tarbimisel. Katseloomadel tehtud uuringutes on viigilehtedest saadud metanoolil ja triterpenoidi ekstraktidel ärritavad omadused. See tähendab, et mõnel inimesel võib see ekstrakt põhjustada ärritust. Lisaks peate tähelepanu pöörama ka allergia ohule, mis võib tekkida. Kui pärast toidulisandite või töödeldud viigilehtede võtmist ilmnevad allergia sümptomid, nagu nahapunetus, punnid ja õhupuudus, pöörduge viivitamatult arsti poole. [[Seotud artikkel]]