Indoneesia on toitvate vürtside poolest rikas riik. Kogukond on traditsiooniliselt töötlenud vürtse taimseks ravimiks, mis on loomulik viis terve keha säilitamiseks. Pole üllatav, et alates esimesest algusest on taimravist saanud Indoneesia kultuuri lahutamatu osa. Üks populaarsemaid ürte oma tervisega seotud eeliste tõttu on kurkumi tamarind, mis on kurkumi ja tamarindi segu. [[Seotud artikkel]]
Mis on kurkumi tamarindi funktsioon?
Kurkumi tamarindil on nii palju eeliseid, mille põhikoostis on kurkum. Isegi välismaal soovitatakse kurkumit laialdaselt loodusliku ravimina, kuna see sisaldab kurkumiini. Millised on siis hapukurkumi eelised? 1. Reguleerige veresuhkrut
Diabeetikutel on kohustus oma kehas veresuhkru taset reguleerida. Alates esimesest on tamarindi kurkumi taimne ravim sageli soovitatav diabeetikutele. 2. Vältida vähiriski
Kurkumis sisalduval kurkumiinil on ka vähiriski ennetavad omadused. Antioksüdandina ja põletikuvastase ainena võib kurkumiin vähendada riski, et rakumutatsioonid ja vähk kahjustavad keharakke. 3. Suurenda vastupidavust
Jamu kurkumi tamarindi regulaarne joomine võib samuti suurendada vastupidavust selle antioksüdantse, põletikuvastase ja antibakteriaalse sisalduse tõttu. Lisaks võib tamarindi kurkumi taimses ravimtaimes sisalduva kurkumiini kasulikkus suurendada ka organismi immuunsust vähi vastu võitlemisel. 4. Südame tüsistuste riski vähendamine
Kuid tänu oma funktsioonile antioksüdandina ja põletikuvastasena on kurkumiin väga kasulik südamehaigustega inimestele. 2012. aasta uuringus võtsid südamehaiged, kes võtsid pärast operatsiooni iga päev 4 grammi kurkumiini möödasõit süda võib vähendada tüsistuste riski kuni 17%. 5. Paranda ajutegevust
Ajufunktsiooni langus võib suurendada aju terviseprobleemide, nagu depressioon või Alzheimeri tõbi, riski. Huvitav on see, et tamarindi kurkumi ürdis sisalduv kurkumiin võib funktsiooni parandada ajust pärinev neurotroofne faktor (BDNF), et aju ei oleks haigustele vastuvõtlik. 6. Leevendab menstruatsioonivalu
Tamarindi kurkumi taimne ravim on juba ammu tuntud oma peamiste eeliste poolest loodusliku menstruaaltsükli silujana. Selgub, et kurkumi tamarindi teine eelis, eriti naistele, on menstruaalvalu leevendamine. Jällegi võib kurkumiini sisaldus tamarindi kurkumi ürtis vähendada põletikku ja valu esile kutsuvate hormoonide, nimelt prostaglandiinide tootmist. Mitte ainult see. Tamarindi kurkumi ürdis sisalduv tamarind võib mõjutada ka närvisüsteemi ja aju. Seega saab aju saata kehale signaale, et emaka kokkutõmbed saaksid taanduda ja menstruatsioonivalu väheneb. 7. Kaotada kaalu
Neile, kes soovivad saavutada ideaalset kehakaalu, võivad ürdikurkum ja tamarind olla tervislikuks alternatiiviks jookidele. Tamarindi kurkumi taimse ravimi eelised võivad aidata teil kaalust alla võtta, vähendades põletikulist reaktsiooni keharakkudes. Säilitades veresuhkru ja kolesterooli taset, saate vältida drastilist kaalutõusu. Samuti saab vähendada rasvumise riski. [[Seotud artikkel]] Tamarindi kurkumi taimse ravimi kõrvaltoimed rasedatele naistele
Kuigi kasu tervisele on rikkalik, peaksid rasedad naised olema valvsad, sest tamarindi kurkum taimne ravim võib põhjustada emaka kokkutõmbeid. Eriti kui seda võtta suurtes annustes. Põhjus on selles, et kurkumhappes sisalduv kurkumiin toimib kehas nagu hormoon östrogeen. Kurkumiini suurte annuste tarbimine võib mõjutada hormoonide tööd emaka kontraktsioonideni, mis võivad põhjustada enneaegset sünnitust ja raseduse katkemist. Tamarindi kurkumi ürtide tarbimise ohutu piir rasedatele on sama palju kui kurkumisisaldus ainuüksi toidus. Kurkumi tamarindiga samaväärsete eeliste saamiseks võite kasutada kurkumit vürtsina või loodusliku värvainena.