Õppige tundma Kawista Fruit'i, millel on väidetavalt palju potentsiaalseid eeliseid

Kawista puu- või baeli puuvili on puuvili, millel arvatakse olevat kehale palju kasu. Tema nimi ei pruugi teie kõrvus kõlada. Kesk-Jaava Rembangi elanikele pole see puuvili aga võõras. Rembangi inimesed töötlevad kawista vilja siirupiks, mille maitse meenutab jooki koola. Selle tõttu sai see vili hüüdnime cola van java . Ladina nimega puuvili Limonia acidissima See pärineb Indiast ja seda kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis. Kawista puuvilju võib süüa otse või töödelda siirupiks või moosiks.

Kawista puuviljade sisaldus

Kawista puuvili on kõrge toiteväärtuse ja kalorisisaldusega puuvili. 100 grammi seda puuvilja sisaldas järgmisi toitaineid:
  • Vesi: 61,5 grammi.
  • Kaloreid: 88. Suurem kogus kui guajaav, õun või mango.
  • Valk: 1,8 grammi.
  • Süsivesikud: 31,8 grammi.
  • B2-vitamiin (riboflaviin): 1,19 milligrammi.
Arvestada tuleb ka erinevate toitvate ühendite sisaldusega. Näiteks, tanniinid , kumariin ja flavonoidid. Need ühendid on teadaolevalt põletikuvastased, astmavastased, kõhulahtisusevastased ja võivad alandada veresuhkru taset.

Kawista puuvilja võimalikud eelised

Kawista puuviljade toiteväärtus muudab selle potentsiaalseks tervisele kasulikuks. Siiski pidage meeles, et kawista puuviljade efektiivsust on testitud ainult loomadel ja selle ohutuse kohta inimestele ei ole tehtud uuringuid. Siin on terve rida kawista puuviljade ekstraktide kujul saadavaid potentsiaalseid eeliseid:

  • Diabeedivastane

Laboratoorsetes katsetes rottidel on näidatud, et kawista puuviljaekstrakt aitab kontrollida veresuhkru taset. Seda ekstrakti anti koguni 200 ja 400 mg rottide kehakaalu kilogrammi kohta.

  • Antidiarröa

Leiti, et Kawista puuviljaekstrakt vähendab seedetrakti liikumist. Selle tulemusena vähenes seda ekstrakti saanud rottidel roojamise sagedus ja vedelate väljaheidete hulk.

  • Vähivastane

Teatud kawista puuviljaekstrakti uuringud viidi läbi rinnavähirakkudega. Leiti, et selle puuvilja ekstrakt pärsib vähirakkude kasvu.

  • Antioksüdant

Kawista puuviljaekstraktil leiti olevat antioksüdantsed omadused. Nagu teate, arvatakse, et antioksüdandid suurendavad potentsiaalselt erinevate haiguste riski. Näiteks vähk ja südamehaigused .

  • Antibakteriaalne

Kawista puuviljad on laia toimespektriga antibakteriaalsed. Laboratoorsetes loomkatsetes on näidatud, et see puuviljaekstrakt suudab pärssida nii grampositiivsete kui ka gramnegatiivsete bakterite kasvu.

  • Haavaravitseja

Kawista puuvilju kasutatakse sageli haavade paranemise kiirendamiseks. Laboratoorsete testide põhjal on see puuviljaekstrakt väidetavalt võimeline kiirendama haava taastumisprotsessi.

  • Diureetikum

Kas teadsite, et kawista puuviljal on diureetiline toime? Jah, katseloomadel tehtud uuring tõestab, et kawista puuviljas sisalduv etanooliekstrakt on diureetikum ja võib aidata organismil liigset vedelikku väljutada. Kuid pidage meeles, et see uuring viidi läbi ainult katseloomadega. Inimestel on vaja veel uurida. Arvestades, et kawista viljade kohta on veel vähe uurimisandmeid, on vaja täiendavaid ja laiemaid uuringuid selle puuvilja kasulikkuse kohta inimeste tervisele. Samamoodi töötlemisstandardite, sobivate annuste ja kõrvalmõjudega.

Kas on olemas ohutu viis kawista puuvilja söömiseks?

Kawista puuvilja tarbimiseks on palju võimalusi. Seda puuvilja võib süüa otse või töödelda siirupiks. Loomkatsetes kasutasid eksperdid kawista puuviljaekstrakti. Ükski uurimus ei ole aga suutnud järeldada, kuidas kawista puuvilju ekstraheerida ja kõige tõhusamat tarbimisannust tervisele.

Kawista puuviljade kõrvaltoimed

Praegu ei ole andmed kawista puuvilja kõrvaltoimete kohta veel kättesaadavad. Sisu ja omaduste põhjal peate võib-olla tähelepanu pöörama mõnele järgmistest asjadest.

  • Kawista puuviljade liigne tarbimine

Liigsel tarbimisel võib see puuvili põhjustada seedehäireid või kõhukinnisust.

  • Diabeetikutele

Kawista puuvili alandab ka veresuhkru taset. Diabeetikute puhul, kes saavad diabeedivastast ravi, peab selle puuvilja tarbimisega kaasnema hoolikas veresuhkru jälgimine. Põhjuseks on mure, et veresuhkur võib liiga kiiresti langeda.

  • Inimestele, kes soovivad teha operatsiooni

Inimestel, kes regulaarselt kawista puuvilju või selle ekstrakti tarvitavad ja operatsioonile lähevad, on soovitatav kawista puuviljade tarbimine vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni lõpetada.

  • Sisu aegeliin kawista lehtedel

Kawista puuviljalehed sisaldavad teadaolevalt aegeliin . Need ühendid võivad põhjustada maksarakkude kahjustusi, maksafunktsiooni häireid ja isegi surma. Uuring näitas, et kawista puuviljas olevad ühendid võivad samuti häirida keharakkude talitlust. Alustades maksakahjustusest, närvirakkude kahjustusest ja mitmesugustest muudest kõrvalmõjudest. [[seotud artikkel]] Alates iidsetest aegadest on kawista puuvilju peetud looduslikuks ravimiks, millel on palju eeliseid. Selle kasutamist meditsiinimaailmas ei ole aga piisavad teaduslikud tõendid toetanud. Kawista puuvilja ja selle ekstraktitoodete tarbimisel on hea mõte olla ettevaatlikum. Lugege alati pakendil loetletud koostisosi. Ärge viivitage ega lõpetage arstiabi ja asendage see kawista puuviljalisanditega. Ohutuse tagamiseks pidage alati arstiga nõu, enne kui hakkate tarbima kawista puuvilju või muid taimi, mis väidetavalt on kasulikud taimsete ravimitena.