Aasia on koduks paljudele alternatiivsetele ravimtaimedele. Üks Aasia mandrilt pärit puuvilju, mis on populaarne oma tervislike omaduste tõttu, on jujube vili. Võib-olla on teie kõrvadele siiski veidi võõras, tundke ära jujuube, mis pakub mitmesuguseid tervisele kasulikke omadusi. 
Arvatakse, et jujuube on kasulik seedesüsteemile. Jujujuuba ekstrakt aitab samuti tugevdada mao ja soolte seinu. Ärge lõpetage sellega, see puuviljaekstrakt vähendab haavandite tõttu seedeorganite kahjustamise ohtu ja kaitseb neid soolestikus leiduvate halbade bakterite eest.
Tea, mis on jujube
Jujube on Lõuna-Aasiast pärit puuvili, mis on populaarne traditsioonilises meditsiinis. See väike ringikujuline vili pärineb taimedest Ziziphus jujuba ja kipub küpsena olema tumepunakas. Jujube viljal on mõnusa tekstuuriga magus maitse nätske. Selle maitsega on see puuvili sageli kuivatatud ja valmistatud kommid või kommid magustoit Aasia riikides. Mitte ainult maitsev, jujube pakub ka mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid.Jujube toitumine, mis pole vähem magus kui maitse
Nagu paljud teised puuviljad, on ka jujujuba kalori- ja rasvasisaldus madalam, kuid vitamiinide, mineraalide ja kiudainete sisaldus. Iga 100 grammi jujubi või umbes 3 nendest puuviljadest sisaldab jujube järgmisi toitaineid:- Kalorid: 79
- Valk: 1 gramm
- Rasv: 0 grammi
- Süsivesikud: 20 grammi
- Kiudained: 10 grammi
- C-vitamiin: 77% soovitatavast päevasest kogusest
- Kaalium: 5% soovitatavast päevasest kogusest
Juustupuu mitmesugused eelised tervisele
Jujube on pikka aega kasutatud alternatiivsetes terapeutilistes tavades. Siin on mõned üsna muljetavaldavad jujubi eelised:1. Võitleb vabade radikaalidega
Jujube on vili, mis on rikas antioksüdantide molekulide, sealhulgas flavonoidide, polüsahhariidide ja triterpeenhape. Sellel puuviljal on ka kõrge C-vitamiini sisaldus, millel on ka antioksüdantne toime.Keha vajab antioksüdantide molekule, kuna need suudavad võidelda vabade radikaalidega. Liigsed vabad radikaalid, mis vajavad kontrolli all hoidmist, võivad vallandada rakukahjustused ja soodustada erinevate krooniliste haiguste teket.
2. Paranda une kvaliteeti
Jujube on laialdaselt kasutatud alternatiivsetes ravimeetodites, et parandada une kvaliteeti. Üha kasvav uurimus selle puuvilja kohta viitab sellele, et antioksüdantide sisaldus jujujubades võib nendele eelistele kaasa aidata.Mitmetes loomkatsetes aitasid jujube viljad ja selle seemneekstrakt parandada une kestust ja kvaliteeti.
3. Paranda ajutegevust
Arvatakse, et jujube antioksüdandid aitavad parandada ajufunktsiooni. Tegelikult antakse seda ravimit ärevuse vähendamiseks sageli alternatiivses ravis. Loomkatsed ja katseklaasiuuringud näitavad ka, et sellel puuviljal on potentsiaal parandada mälu, kaitsta ajurakke närvikahjustuste eest ja seemned võivad ravida Alzheimeri tõvest tingitud dementsust.4. Usutakse, et see aitab kaasa tervislikule seedimisele
Juujuubi teine oluline koostisosa on kiudained, mis arvatavasti aitavad parandada seedesüsteemi. Tegelikult pärineb umbes 50% jujubudes leiduvatest süsivesikutest kiudainetest. Kiudained aitavad väljaheiteid pehmendada, muutes selle "tahkemaks". Tänu sellele on soolestiku liikumine sujuvam, kuna väheneb kõhukinnisuse oht.
Arvatakse, et jujuube on kasulik seedesüsteemile. Jujujuuba ekstrakt aitab samuti tugevdada mao ja soolte seinu. Ärge lõpetage sellega, see puuviljaekstrakt vähendab haavandite tõttu seedeorganite kahjustamise ohtu ja kaitseb neid soolestikus leiduvate halbade bakterite eest. 5. Immuunsüsteemi tugevdamise potentsiaal
Nagu paljudel teistel puuviljadel, arvatakse, et ka jujube puuviljadel on kasu immuunsüsteemi tugevdamiseks. aastal avaldatud uuringus Rahvusvaheline bioloogiliste makromolekulide ajakiriLeiti, et jujube viljas sisalduv ligniinikiud stimuleerib immuunrakkude tootmist ja kiirendab nende rakkude kahjulike ainete neutraliseerimise kiirust. Lisaks sellele aitab jujube puuviljaekstrakt suurendada ka immuunrakke, mida nimetatakse looduslikeks tapjarakkudeks (looduslikud tapjarakud). Need rakud võivad hävitada kahjulikke sissetungivaid rakke.Nende leidude kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.