Kui soovite annetada verd teistele inimestele või annetada verd näiteks Indoneesia Punase Risti (PMI) kaudu, tuleb järgida vereloovutamise nõudeid, et aidata teisi inimesi, kes teie abi vajavad. Inimestele, kes vajavad verd, näiteks õnnetuse tõttu või kellele tehakse teatud operatsioon, on teie annetatud veri eluea pikendamisel oluline. Mis puutub doonoritesse, siis vere loovutamisest on palju kasu, ulatudes kalorite põletamisest kuni tasuta tervisekontrollini.
Millised on PMI vereloovutamise nõuded?
Nagu varem mainitud, ei saa igaüks verd loovutada ja seda üllast tegevust läbi viia. On mitmeid PMI veredoonori nõudeid, mida peate täitma, nimelt:- Olete 17-60-aastane, samas kui alla 17-aastased võivad ikkagi hakata veredoonoriks, kui nad saavad vanematelt kirjaliku loa.
- Minimaalne kaal 45 kg.
- Verd loovutama minnes jääb kehatemperatuur vahemikku 36,6–37,5 kraadi Celsiuse järgi.
- Teie vererõhk on normaalne, nimelt süstoolne vererõhk 110-160 mmHg ja diastoolne vererõhk 70-100 mmHg.
- Regulaarne pulss, mis on umbes 50-100 lööki minutis.
- Minimaalne hemoglobiinisisaldus naistel on 12 grammi, meestel aga 12,5 grammi.
Inimesed, kes ei tohi verd loovutada
Lisaks tervete veredoonorinõuete kontrollimisele seab PMI piiranguid ka inimestele, kes ei vasta veredoonorinõuetele. Need, kellel ei ole lubatud veredoonoriks hakata, on järgmised:- HIV/AIDSiga elamine
- HIV/AIDSi riskifaktorite olemasolu, nagu homoseksuaalsus, sagedane mitme partneri omamine (vaba seks), illegaalsete uimastite kasutamine ja nõelte kasutamine, mida pole eelnevalt steriliseeritud.
- Hetkel rase ja 6 kuud peale sünnitust
- Rinnaga toitmine
- Kas teil on anamneesis B-hepatiit
- Kokkupuude hepatiidiga inimestega viimase 6 kuu jooksul
- Kas teile on viimase 6 kuu jooksul tehtud vereülekanne
- Teinud tätoveeringu (tätoveeringu) või kõrva augustamise viimase 6 kuu jooksul
- Teinud hambaravi viimase 72 tunni jooksul
- Oli operatsioon viimase 6-12 kuu jooksul
- Süstitud poliomüeliidi, gripi, koolera, teetanuse, difteeria või profülaktilise vaktsiiniga viimase 24 tunni jooksul
- Süstitud elusviiruse vaktsiin (parotiidi epideemia, leetrid ja teetanus) viimase 2 nädala jooksul
- Süstitud marutaudivaktsiiniga viimase 1 aasta jooksul
- Kui teil on viimase 1 nädala jooksul allergia
- Tegin naha siirdamise viimase 1 aasta jooksul
- On uimastisõltuvus
- Äge ja krooniline alkoholism
- Kas teil on süüfilis
- Epilepsia ja sagedaste krampide, kliinilise tuberkuloosi või nahahaiguse all veenides, mis vereloovutamise käigus läbi torgatakse
- Teil on kalduvus veritseda või teil on muid verehaigusi, näiteks talasseemiat.
Kuidas PMI-s verd annetada?
Kui tunned, et oled täitnud PMI veredoonori nõuded ja veendunud, et sind ei ole vereloovutamise keelu all olevate inimeste nimekirjas, siis saad end doonoriks registreerida. Meetod on üsna lihtne, nimelt võtta lähimas veredoonori üksuses doonori registreerimisleht, seejärel täita ja allkirjastada. Enne vereloovutamist veenduge, et keha on heas seisukorras. Paar päeva enne verevõtmist võite süüa tervislikku toitu. Jooge kindlasti palju vett, et keha ei oleks dehüdreeritud, ja magage eelmisel õhtul piisavalt. Pärast seda läbite põhiuuringud, nagu küsimused ja vastused teie haigusloo, vererõhu, pulsi ja kehakaalu mõõtmise kohta. Kui läbite, saate kohe verd loovutada. Verevõtu käigus sisestatakse teie käe veeni steriilne nõel. 5-10 minuti jooksul imetakse teie verd koguni 10 protsenti ehk umbes 470 ml. Pärast annetamist antakse teile doonorikaart ja vere võtmisel põletatud kalorite eest toidukorra asendaja. Pärast seda antakse teile pearingluse või nõrkuse vältimiseks või leevendamiseks jooki. Sel ajal jäetakse mõneks ajaks puhkama. Vähem kui tund aega, lubatakse koju minna. Pärast vere loovutamist on soovitatav:- Ärge vajutage süstekohta
- Tarbi palju vett
- Tarbi rauarikkaid toite, nagu liha, piim ja pähklid
- Vältige raskete koormate kandmist
- Ärge eemaldage süstimisjärgset plaastrit umbes 6 tunni jooksul.
Vere annetamise eelised
Vere loovutamine ei ole kasulik mitte ainult teie füüsilisele tervisele, vaid ka teie vaimsele tervisele. Uuringud näitavad veredoonorluse eeliseid, sealhulgas:- Vähendage südamehaiguste riski
- Vähendab vere viskoossust, vähendades rauasisaldust kehas. Liigne rauasisaldus organismis suurendab südameinfarkti riski
- Kolesterooli taseme alandamine kehas
- vähendada oksüdantide taset kehas, suurendades antioksüdantide sisaldust kehas
- Stressi vähendama
- Vabane negatiivsest energiast
- Tekitab tunde, et oled sotsiaalse olendina oma kohustused täitnud