Tsinkpikolinaat on tsingi vorm. Arvatakse, et tsink suudab organismis omastada paremini kui muud tüüpi tsink. Tsinkpikolinaati saate toidulisandina. Selle tsingilisandi hind on aga tavaliselt kõrgem võrreldes teiste tsingilisanditega, nagu tsinktsitraat või tsinkglükonaat.
Tsinkpikolinaadi eelised võrreldes teiste tsingitüüpidega
Tsingi imendumine organismis on keeruline protsess. Tsink peab läbima soolemembraane, jõudma vereringesse, aga ka üksikutesse rakkudesse. Teie keha vajab ka tsinki kui peamist komponenti ainevahetusprotsesside toetamisel. Nagu varem mainitud, on tsinkpikolinaat tsingi happeline vorm, mida inimkeha omastab teiste tsingitüüpidega võrreldes kergemini. Seda on tõestanud National Library of Medicine avaldatud uuring. Selles uuringus mõõtsid teadlased erinevat tüüpi tsingi imendumiskiirust, mõõtes nende taset uuringus osalejate juustes, nahas ja uriinis. Selle uuringu tulemused näitavad, et tsinkpikolinaadil on parem imendumine kui tsinktsitraadil või tsinkglükonaadil. Tsinkpikolinaati kasutanud rühmas tõusis tsingi tase märkimisväärselt nelja nädalaga võrreldes teiste rühmadega, kes võtsid tsinktsitraati, tsinkglükonaati või platseebot. Tsinkpikolinaadi eelised tervisele
Siin on mõned tsinkpikolinaadi eelised, mida saate. 1. Akne ületamine
Tsinkpikolinaadi toidulisandite võtmine võib aidata aknet kontrollida. Tsinki kasutatakse sageli ka naha tervise parandamiseks ja tavaliste nahaprobleemide raviks. Ajakirjas avaldatud uuring Dermatoloogia uuringud ja praktika 2014. aastal näitas, et tsingilisandite võtmine on osutunud väga kasulikuks raskete akne sümptomite vähendamisel ja põletikulise akne ravis. 2. Parandage organismi immuunsüsteemi
Üks tsinkpikolinaadi eeliseid, millest hiljuti räägiti, on see, et see aitab tugevdada organismi immuunsüsteemi ja võitleb põletikega. Lisaks võib tsink aidata vabaneda erinevat tüüpi toksiinidest. Arstid soovitavad seda toidulisandit tavaliselt plii kokkupuute raviks. New York Timesi teatel suutis tsink isegi külmetuse kestust lühendada kuni 33 protsenti. Lisaks vähenes tsinki regulaarselt tarbivatel vanematel inimestel ka põletikunähud ja infektsioonide sagedus. 3. Raseduse lisandina
Tsinkpikolinaati soovitavad arstid sageli ka raseduse lisandina. Seda seetõttu, et rasedad naised on tsingipuuduse suhtes üsna vastuvõtlikud. Lisaks on tsinki vaja ka loote arengu toetamiseks. [[Seotud artikkel]] 4. Aitab kontrollida veresuhkrut
Tsingi eelised on üsna populaarsed, kuna see aitab kontrollida veresuhkrut ja insuliini sekretsiooni. Tsinkpikolinaadi toidulisandite võtmine võib aidata suurendada organismi tundlikkust insuliini suhtes ja hoida veresuhkru taset stabiilsena. 5. Parandab südame tervist
Tsinkpikolinaadi teine oluline eelis on selle potentsiaal parandada südame tervist. Arvatakse, et tsingi regulaarne tarbimine aitab vähendada mitmeid südamehaiguste riskitegureid ning triglütseriidide ja halva kolesterooli (LDL) taset. Lisaks seostatakse tsinki ka madalama süstoolse vererõhuga. Seevastu tsingipuudus organismis on seotud suurema südame isheemiatõve riskiga. 6. Aeglustab kollatähni degeneratsiooni
Üks levinumaid silmahaigusi ja peamine nägemiskaotuse põhjus on kollatähni degeneratsioon. Tsingi toidulisandeid kasutatakse sageli vanusega seotud kollatähni degeneratsiooni progresseerumise aeglustamiseks ja selle hilisema arengu riski vähendamiseks. Sellest hoolimata ajakirjas avaldatud uuring Uuriv oftalmoloogia ja visuaalteadus soovitavad tsingi lisamist kombineerida teiste ravimeetoditega, et maksimeerida selle kasulikkust. Tsinkpikolinaati saab kombineerida teiste antioksüdantidega, nagu vitamiinid C, E ja beetakaroteen, et aidata oluliselt parandada nägemist. Need on tsinkpikolinaadi mitmesugused eelised kehale. Kuigi arvatakse, et sellel on palju eeliseid, peaksite enne tsinkpikolinaadi toidulisandite võtmist kõigepealt nõu pidama oma arstiga. Eriti kui teil on teatud haigusseisundid ja te võtate ravimeid. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.