Kuiv nina nahk on enamikul inimestel tavaline. Tavaliselt kurdavad selle seisundi üle sageli kuiva naha omanikud, kuid võimalik, et seda kogevad ka rasuse ja kombineeritud nahaga inimesed. Teatud juhtudel kaasneb kuiva nahaga nina ümber ka naha koorumine. Niisiis, millised on põhjused ja kuidas toime tulla kuiva nahaga nina ümber? Vaadake täielikku kirjeldust järgmises artiklis.
Miks on nina nahk kuiv?
Kuiva nina nahka põhjustavad mitmed asjad, nimelt:
1. Ilma- või õhutingimused
Ninanaha kuivuse üheks põhjuseks võivad olla külmad ilmastikuolud või kuiv õhk. Põhjus on selles, et kuiv õhk või külm ilm võivad põhjustada naha niiskuse vähenemist. Selle tulemusena tekib näonahk, sealhulgas nina piirkonnas, kalduvus kuivale. Kuuma ilmaga väheneb ka naha niiskus, mis põhjustab näonaha kuivuse. Samamoodi, kui olete liiga lähedal soojusallikale, näiteks lõkkele, küttekehale jne. Ninaümbruse naha kuivuse oht on veelgi suurem, kui te ei kaitse nina ümbritsevat nahapiirkonda.
2. Nahahooldustoodete kasutamine
Toode
nahahooldus on oht käivitada kuiv nahk nina ümbruses.Kõvad näonahahooldustooted võivad vallandada kuiva ninanaha. parafiini sisaldav näopuhastusseep,
naatriumlaurüülsulfaat Parabeenid, dietanoolamiin (DEA), monoetanoolamiin (MEA) ja trietanoolamiin (TEA) võivad põhjustada ninanaha kuivust. Samal ajal kuivatavad alkoholi, kunstlikke lõhnaaineid ja dioksaani sisaldavad niisutajad ka ninaümbruse nahka. Mõned koostisosad teistes nahahooldustoodetes võivad samuti süvendada kuiva naha seisundit, sealhulgas nina piirkonnas. Näiteks sisaldades
alfa-hüdroksü-alfa (AHA), lõhnaained ja retinoidid. See kehtib ka siis, kui puhastate oma nägu sageli liiga kõvasti või koorite nahka liiga sageli.
3. Pese nägu sooja veega
Kui ilmad on vihmaperioodil külmad, võite sagedamini hoovihma sadada ja pesta nägu sooja veega. Kuigi see näeb välja rahustav, võib liiga sageli sooja vee kasutamine näo pesemiseks vähendada vee ja rasu taset näol, nii et nina nahk võib kuivada.
4. Akneravimite kasutamine
Akneravimite kasutamisel on oht, et nahk võib kuivada nina ümber. Mõned aknevastaste salvide tüübid, mis võivad põhjustada näo, sealhulgas nina, kuiva naha kõrvaltoimeid, on bensoüülperoksiid, salitsüülhape, retinool ja AHA-d.
5. Teatud nahatüübid ja haigusseisundid
Kuiva naha omanikel on ninapiirkonna kuiv nahk. Kuival nahal on suurem kalduvus kuivale nina nahale. Lisaks võivad teatud nahahaigused, nagu atoopiline dermatiit ja psoriaas, põhjustada ka ninaümbruse kuivamist. National Rosacea Society ütleb, et kui nina nahk on kuiv ja ketendav, võib see olla märk rosaatseast. Rosaatsea on krooniline geneetiline haigus, mis põhjustab nina ja põskede punetust ja kuivamist. Raskematel juhtudel, eriti meestel, võib ninanaha kuivusega kaasneda liigsest koest tingitud paksenemine ja suurenemine. See seisund esineb kõige sagedamini nina piirkonnas või tuntud kui rinofüüm.
6. Vanus
Põhimõtteliselt võib igaüks kogeda ninanaha kuivamist, eriti eakad. Põhjus on selles, et vanuse kasvades rasu tootmine väheneb. Tali on looduslik õli, mis toimib naha määrdeainena, mis suudab säilitada naha niiskust. Tavaliselt võib see seisund tekkida 40-aastastel ja vanematel inimestel.
Kuidas vabaneda nina kuivast nahast
Kui kurdate kuiva ninanaha üle, saate nina serva kuivast nahast vabaneda mitmel viisil, nimelt:
1. Pese oma nägu õrna näopuhastusvahendiga
Kasutage õrnatoimelisi koostisosi sisaldavat näopesu.Üks võimalus ninakuivusest vabanemiseks on kasutada näo pesemisel õrna näopuhastusvahendit. Samuti vältige kasutamist
näopesu alkoholi- ja lõhnaainesisaldusega kuivale nahale. Kui teie nahatüübiks on kuiv nahk, tehke näopuhastust üks kord päevas.
2. Kanna peale niisutajat
Järgmine viis ninakuivusest vabanemiseks on regulaarselt niisutajaga määrida. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab kohe pärast näo pesemist kasutada niisutajat. Niisutav funktsioon võib suurendada naha veepeetust, nii et see lukustab niiskuse nahas nina piirkonnas. Mitte ainult hommikul või õhtul võite kasutada niisutajat öösel enne magamaminekut. Kuidas valida kuivale ninale niisutajat, tuleb see sisaldada
hüaluroonhape ,
piimhape , keramiid , glütseriin , lanoliin , mineraalõli , vaseliin , uurea ja
kolloidne kaerahelbed .
3. Kandke vaseliin
Lisaks niisutaja kasutamisele võid peale kanda ka
vaseliin õhukeselt nina kuivale nahapiirkonnale. Kuid ärge tehke seda abinõu liiga sageli ja liiga palju.
4. Kandideeri päikesekaitsekreem
Enne õue minekut kasutage alati päikesekaitsekreemi.Ajakirjas International Journal of Cosmetic Science avaldatud uuringu kohaselt võib päikese käes viibimine kaasa aidata õhukesele ja kuivale ninaümbruse nahale. Seetõttu on soovitatav kasutada
päikesekaitsekreem või päikesekaitsekreem, mille SPF on vähemalt 30 ja mis on märgistatud
lai skaala , või võib kaitsta nahka samaaegselt ultraviolettkiirte A ja B eest. Kandke näo pinnale 15-20 minutit enne majast välja reisimist. Seejärel korrake selle kasutamist iga 2 tunni järel, eriti pärast näo pesemist ja higistamist.
5. Koori oma nägu regulaarselt
Näokoorimine on ka viis kuivade ja kooruvate ninadega toimetulemiseks. Koorimine on naha koorimise protsess, mis aitab eemaldada surnud naharakud, mis põhjustavad naha kuivust nina ümber. Seda saate teha kemikaalidega või spetsiaalsete tööriistade abil. Tööriistaga koorimise näited hõlmavad
puhastushari ,
pesulapp , ja
näokoorija . Samal ajal sisaldavad keemilised koorivad tooted tavaliselt AHA- ja BHA-ühendeid.
6. Kasutage looduslikke koostisosi
Kuivale ninanahale määri oliiviõli, vajadusel võid kasutada ka koduseid vahendeid, mis arvatakse olevat loomulik viis ninakuivusest vabanemiseks. Näiteks,
Shea või , kookosõli, oliiviõli või jojobaõli. Võite peale kanda ka otse taimest pärit aloe vera geeli või turul laialdaselt müüdavat aloe vera geeli. Kuid veenduge, et aloe vera sisaldus selles oleks 100%, jah. Võite esmalt kanda veidi aloe vera geeli kätepiirkonna nahale, et näha, kas tegemist on allergilise reaktsiooniga. Kui ei, võite seda kanda kuivale ninanahale ja jätta ööseks.
7. Piira sooja vanni
Naha terviseeksperdid tuletavad meelde, et sooja vanni kestus ei tohi olla liiga pikk, mis on vaid 5-10 minutit. Lühiajaline sooja duši all käimine võib hoida naha niiske. Kui see on liiga pikk, võib naha niisutatuse seisund häirida.
8. Kasutamine niisutaja või niisutaja
Kasuta
niisutaja või niisutaja võib olla viis, kuidas vabaneda kuivast nahast teisel ninal.
Niisutaja See toimib, aidates ruumis olevat õhku niisutada. See samm võib muuta naha niiskeks, nii et see tundub niisutatum.
9. Joo piisavalt vett
Kuidas toime tulla kuiva ja kooruva ninaga, juues vett Kuiv nina nahk võib olla märk sellest, et teie kehas on vedelikupuudus või olete dehüdreeritud. Seetõttu võib piisava vee joomine olla viis kuiva ja kooruva nina vastu võitlemiseks, nii et see aitab niisutatud nahal muutuda niiskemaks. Iga päev on soovitatav juua umbes 8 klaasi vett.
10. Kanna aksessuaare, mis kaitsevad näopiirkonda
Näopiirkonna võid katta mütsi, maski või
sall näo kaitsmiseks päikesekiirguse ja kuiva ilma eest. Seda sammu saab teha ka siis, kui ilm on külm või tuuline. Nii saab vältida ninanaha kuivamise ohtu.
12. Pöörake tähelepanu toitumisele
Tähelepanu pööramine toitainete omastamisele kehas on ka viis ninaümbruse kuiva nahaga toimetulemiseks. Antioksüdantide rikkad toidud, nagu brokkoli, võivad parandada naha tervist. Samamoodi oomega-3 sisaldavate toiduainetega, nagu avokaadod. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Põhimõtteliselt ei ole kuiv nina nahk tõsine haigusseisund, mille pärast muretseda. Sümptomite leevendamiseks võite ülaltoodud nina nahakuivusest vabanemiseks rakendada erinevaid viise. Kui seisund ei parane või isegi halveneb, pöörduge viivitamatult dermatoloogi poole. Nahaarsti juurde tuleb pöörduda ka siis, kui nina ümbritsev nahapiirkond on valus ning muutub ninapiirkonna naha värvuses ja tekstuuris. Kui teil on endiselt küsimusi nina naha koorimise ja kuivamise kohta,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduse kaudu. Kuidas, laadige alla kohe aadressilt
App Store ja Google Play .