Kui kõnnite teeservas, näete kerjust ja tunnete, et saate aru, mida kerjus tunneb ja kogeb. Tunne, mis kerjust vaadates tekib, ei ole ainult kaastunne või haletsus, vaid kaastunne. Empaatia mõistmine erineb väga palju kaastundest või kaastundest. Need kolm on sageli segaduses, kuigi empaatia on emotsioon, mis ei ole sama, mis kaastunne ja kaastunne. Mis on empaatia ja mis kasu on empaatiast inimestele?
Teistega suhtlemine nõuab empaatiat
Empaatia on see, mida inimesed vajavad
Mis on empaatia? Empaatia on võime mõista või mõista, mida teine inimene emotsionaalselt tunneb. Lühidalt, empaatia aitab sul end kellegi teise nahas ette kujutada. Kõigil ei ole sama empaatiavõimet, mõnel on lihtne teistega kaasa tunda ja mõnel on raske end kellegi teise olukorda panna. Empaatia on midagi, millest inimesel puudub ja mõnikord on vaja areneda või parandada. Üldiselt võib teil olla kolme tüüpi empaatiat, nimelt:
Kas olete kunagi filmi vaadanud ja tundnud valu, kui kips oli haiget saanud? Seda nimetatakse somaatiliseks empaatiaks. Suudate tunda ja füüsiliselt reageerida sellele, mida teised inimesed kogevad. Näiteks tunnete kõrvetisi ka siis, kui näete oma sõpra, kes on enne esitlust ärevil.
Kognitiivne empaatia hõlmab teie arusaamist teise inimese mõtetest või mõtteviisist. Saate aru, mida teised inimesed mõtlevad, ja saate aru, mida teised inimesed arvavad.
Afektiivne empaatia on empaatia, mida tehakse üsna sageli. Suudate mõista teiste emotsioone või tundeid, mis panevad teid tundma ka neid emotsioone, mis võivad vallandada selle inimese eest hoolitsemise tunde. [[Seotud artikkel]]
Empaatia eelised inimestele
Empaatia ei eksisteeri ega toimi ainult selleks, et oleks võimalik mõista teiste inimeste emotsioone, sest empaatiast on inimestele kasu, näiteks:
Loo suhteid teiste inimestega
Empaatia peamine eelis on sotsiaalsete suhete loomine teiste inimestega. Kui mõistate ja mõistate teiste inimeste mõtteid ja tundeid, saate teistega suhelda ja neile asjakohaselt reageerida. Teised inimesed tunnevad, et sa mõistad ja tunnevad end loomulikult mugavamalt ja lähedasemaks.
Soodustab abistavat käitumist
Empaatia on emotsioon, mis võib viia abikäitumiseni. Kui suudate teistele kaasa tunda, on teil suurem tõenäosus osaleda prosotsiaalses käitumises teiste abistamise vormis.
Üks empaatia eeliseid on see, et see kujundab teie moraali. Empaatia aitab teil kindlaks teha, mis on õige käitumine, ning suunab ja kujundab moraalseid väärtusi, millest kinni peetakse.
Aitab emotsioone reguleerida
Ainulaadne tõsiasi, kui suudate teiste inimestega kaasa tunda, on teil lihtsam oma emotsioone reguleerida. Emotsioonide reguleerimise võime on oluline, et aidata teil tunnetatud emotsioone ära tunda ja mõista, näiteks stressitaseme kontrolli all hoidmiseks, et need teid üle ei koormaks. Empaatia aitab teil ka oma emotsioone ja mõtteid tervislikul viisil edastada.
Liigne empaatiavõime võib endale kahju teha
Empaatia eeliste teine pool
Empaatia eelised inimestele on igapäevaelus tõepoolest vajalikud, kuid empaatia eeliste taga võib liigne empaatia põhjustada teile kahju, näiteks:
Liigne empaatia võib panna sind ohverdama paljusid asju, sealhulgas oma elu ja rahalisi vahendeid. Saate oma säästud kellelegi teisele anda ning oma pere ja elu hüljata.
Liigne empaatiavõime võib põhjustada ka füüsilist ja vaimset väsimust, kui tunnete ja mõeldakse liiga palju teiste kogetud kurbust, viha ja negatiivseid emotsioone.
Liigne empaatia võimaldab teil valesti tajuda, mida teised inimesed tunnevad ja mõtlevad. Võite teisi valesti kahtlustada, sest arvate, et teate selle inimese tundeid ja mõtteid. Seetõttu ei tohiks empaatiat näidata liiga palju ja ainult piisavalt. Peate suutma piirata oma huve, tundeid ja soove ning mitte segada neid teiste inimestega.
Empaatia erineb kaastundest ja kaastundest
Erinevus empaatia, kaastunde ja kaastunde vahel
Empaatia on kaastundest ja kaastundest erinev emotsioon. Hetkeks võite tunda end segaduses nende kolme erinevusest, kuid tegelikult on need kolm erinevad emotsioonid. Kaastunne tekib siis, kui usute, et see, mida keegi teine läbi elab, ei tohiks seda inimest läbi elada. Sa lihtsalt mõistad, et inimesel ei tohiks probleeme olla. Kaastunne on tunne või väljend, mis tekib siis, kui hoolite teisest inimesest ja soovite, et see inimene oleks õnnelikum. Kaastunne on emotsioon, mis ulatub sügavamale kui lihtsalt kaastunne. Kaastunne ei põhine aga arusaamal sellest, mida teine inimene kogeb, tunneb või mõtleb. Seetõttu saab loomadele ainult kaasa tunda, aga loomadele ei saa. Empaatia ei ole ainult kaastunne või kaastunne, sest empaatia hõlmab teiste tunnete ja mõtete mõistmist, aga ka selle mõistmise teistele edasiandmist. Empaatia võib tekitada soovi teisi aidata.
Teistega suhtlemine nõuab empaatiat 
Liigne empaatiavõime võib endale kahju teha 
Empaatia erineb kaastundest ja kaastundest