Meditsiinimaailmas nimetatakse oksendamist sageli gastroenteriidiks, mis on seedetrakti põletik. On ka neid, kes nimetavad seda kõhugripiks, kuigi sageli pole sellel gripi ega gripiga mingit pistmist. Oksendamine on väga levinud seedehaigus. Maailmas on hinnanguliselt igal aastal umbes kolm kuni viis miljonit oksendamise juhtumit. Niisiis, kuidas ravida õigeid oksendamise sümptomeid?
Erinevad oksendamise nähud ja sümptomid
Oksendamise peamine sümptom on kõhulahtisus. Kui jämesool muutub põletikuliseks, ei suuda see organ liigset vett absorbeerida, mille tagajärjeks on kõhulahtisus. Lisaks kõhulahtisusele võivad muud oksendamise tunnused hõlmata:
- Kõhuvalu või kõhukrambid.
- Iiveldav.
- Oksendab.
- Palavik.
- Imikutel ja lastel, kes kannatavad oksendamise käes, on raskusi söömisega.
- Kaalulangus võib olla märk dehüdratsioonist.
- Liigne higistamine.
- Külm higi.
- Jäigad lihas- ja liigesevalu.
- Roojapidamatus või võimetus roojamist hoida.
Kuna oksendavatel inimestel esineb tõsist kõhulahtisust ja oksendamist mitu korda päevas, võib kiiresti tekkida dehüdratsioon. Kui teil on oksendamine, pidage meeles järgmisi dehüdratsiooni sümptomeid:
- Väga janu tunne.
- Uriin on tumedat värvi ja väikese mahuga.
- Kuiv nahk ja suu.
- Põsed ja silmad näivad vajunud.
- Imikutel püsib mähe kuivana üle nelja tunni.
Oksendamise põhjused
Oksendamise põhjuseks võivad olla viiruslikud, bakteriaalsed või muud parasiitinfektsioonid. Arenenud riikides põhjustavad oksendamise puhanguid tavaliselt väga nakkavad viirused (nagu noro- ja rotaviirus). Samal ajal toimub vaestes ja arengumaades oksendamine tavaliselt mikroobidega saastunud vee või toidu kaudu. Lisaks saastunud veele või toidule võivad oksendamise edasikandumise viisid hõlmata järgmist:
- Kokkupuude oksendamise all kannatavate inimestega.
- Hügieeni puudumine, näiteks harva käte pesemine.
- Määrdunud või saastunud söögiriistad.
Kuidas ravida oksendamist täiskasvanutel
Kui teil tekivad sümptomid, mis viitavad oksendamisele, võtke kohe kasutusele järgmised toimingud.
1. Suurenda vedeliku tarbimist
Võite juua vett, elektrolüütide jooke või
spordijook dehüdratsiooni vältimiseks. Parem juua vähe, kuid sageli. Põhjus on selles, et suures koguses vedeliku otsene joomine võib tegelikult põhjustada iiveldust ja oksendamist.
2. Jälgige oma uriini
Tavaliselt peab inimene urineerima üsna korrapäraste ajavahemike järel. Uriini värvus peaks olema ka erekollane ja puhas. Kui teie uriin muutub tumedamaks, võib teil tekkida dehüdratsioon. Eriti kui sul hakkab ka pearinglus või pea on kerge. Dehüdratsiooni vältimiseks võite juua ORS vedelikke. ORS-vedelikud on hea viis oksendamisest tingitud dehüdratsiooni sümptomite raviks. ORS-i saab vabalt osta lähimast apteegist.
3. Söö vähehaaval järk-järgult
Kui ikka iiveldab, söö vähehaaval sagedamini. Vältida tuleks tugevate vürtsidega toite. Proovige kõht täis saada
kreekerid , banaanid, putrud ja muud kergesti seeditavad toidud. Samuti hoiduge piimast ja piimatoodetest, kofeiinist, soodast ja rasvastest toitudest.
4. Puhka palju
Kõhulahtisus ja oksendamine võivad põhjustada nõrkust ja väsimust. Seetõttu puhka nii palju kui võimalik.
5. Mine arsti juurde
Kõige sobivam viis oksendamise raviks on konsulteerida arstiga, kui sümptomid ei taandu enam kui kahe päeva jooksul. Eriti kui teil on verine kõhulahtisus, palavik kuni 39 kraadi Celsiuse järgi või rohkem, tunnete end püsti tõustes minestamas, tunnete segadust ja kõhuvalu, mis ei parane.
Kuidas tulla toime imikute ja laste oksendamisega
Kui teie laps või laps puutub kokku oksendamisega, konsulteerige viivitamatult arstiga, et vältida tüsistusi, nagu dehüdratsioon. Samuti võite võtta meetmeid imikute ja väikelaste oksendamise raviks järgmiselt:
1. Andke ORS
Kui oksendamine lakkab, andke rehüdratsioonilahust või ORS-i vähehaaval. Ärge sundige last kohe suurtes kogustes jooma, sest see põhjustab tavaliselt oksendamist. Veenduge, et teie laps joob sageli iga paari tunni järel. Kui laps ikka veel rinnaga toidab, toitke teda nii tihti kui võimalik. Kui last toidetakse piimaseguga, andke piimasegude vahele ka rehüdratsioonilahust.
2. Pakkuge kergesti seeditavat toitu
Võite anda putru, banaane ja kartuleid, mis aitavad lastel oksendamise sümptomitest üle saada. Ärge serveerige oma lapsele piima ja piimatooteid (nt jäätist ja juustu). Mõnda aega vältige ka suhkrurikkaid toite, komme ja soodat. Põhjus on selles, et need toidud ja joogid võivad kõhulahtisust halvendada.
3. Jälgige dehüdratsiooni märke
Suu- ja nahakuivus, pidev janu, sisse vajunud silmad või pisarateta nutt on märke dehüdratsioonist lastel, millele tuleb tähelepanu pöörata. Imikutel võivad dehüdratsiooni sümptomid hõlmata uppunud võra ja mähe jääb kuivaks rohkem kui neljaks tunniks. Minge kohe haiglasse, kui teie lapsel on dehüdratsiooni sümptomid. [[seotud artikkel]] Oksendamise sümptomid taanduvad ja taanduvad tavaliselt mõne päeva jooksul. Kõige olulisem tegur oksendamise korral on piisava vedeliku tarbimine, et vältida dehüdratsiooni tugevast oksendamisest ja kõhulahtisusest. Pöörduge oma arsti poole, kui oksendamise sümptomid ei parane ja teie ravi ei anna tulemusi. Eriti imikute ja laste puhul tuleb oksendamise ja kõhulahtisuse ilmnemisel viivitamatult pöörduda arsti poole. Põhjuseks on imikute ja laste dehüdratsioon, mis võib lõppeda surmaga.