Mis on glükoneogenees? Õppige tundma selle funktsiooni, et hoida keha energias

Kehal on mitmeid viise, kuidas hoida teid tegevusteks energias. Mõned populaarsed viisid on glükolüüs või suhkru kasutamine energia saamiseks ja lipolüüs või rasva kasutamine energiana. Siiski on veel üks hämmastav viis, kuidas keha energiat toodab, nimelt glükoneogeneesi kaudu. Nagu mis?

Mis on glükoneogenees?

Glükoneogenees on glükoosi süntees või tootmine organismis mittesüsivesikutest ühenditest. Tavaliselt muudab glükoneogenees valgu või rasva glükoosiks (suhkruks), mida vajame energiana. Glükoneogeneesi protsess toimub peamiselt maksas. Siin toodetakse glükoosi muudest mittesüsivesikutest ühenditest ja molekulidest, näiteks:
  • Aminohapped (valgud)
  • Glütserool (triglütseriidide komponent)
  • Laktaat
  • Püruvaat
Tavaliselt toimub glükoneogeneesi protsess siis, kui olete madala süsivesikute sisaldusega dieedil. Kuid see mehhanism ilmneb ka siis, kui me paastume, kui oleme näljased, intensiivse treeningu ajal või kui tarbite liigset valku.

Glükoneogeneesi ja glükoosi funktsioon keha toimimiseks

Glükoos on organismi peamine energiaallikas, mida saab saada lihtsüsivesikutest Glükoneogenees on üks glükoosi valmistamise protsessidest Miks just glükoos? Kuigi mõned inimesed võivad olla süsivesikutevastased toidud ja nende koostisosad (sh glükoos), on glükoos tegelikult keha ja aju peamine energiaallikas. Kui me puhkame, vajab keha ka toimimiseks energiat. Aju vajab toimimiseks glükoosi. Ühe päeva jooksul vajab see organ normaalseks toimimiseks 100 grammi glükoosi. Samuti vajab keha, eriti lihased, glükoosi kõrgemal tasemel. Glükoosist saab keha "lemmik" energiaallikas, sest see saab kiiresti ära kasutada. Glükoosi muundamine energiaks viiakse läbi protsessi, mida nimetatakse glükolüüsiks. Selle protsessi käigus lagundatakse glükoos väiksemateks molekulideks, mida nimetatakse püruvaadiks, mida seejärel kasutatakse energiana. Glükoneogeneesi viib läbi keha, et tagada pidev glükoosiga varustamine energia saamiseks. Näiteks kui olete näljane või paastunud, langeb teie veresuhkru tase ja teie kehal ei ole süsivesikuid, mida glükoosiks lagundada. Seejärel juhib keha glükoneogeneesi ja võtab sisse muid mittesüsivesikuid ühendeid, sealhulgas aminohappeid ja glütserooli. Kui maksas tekib glükoos, siseneb see suhkur vereringesse ja tühjendub rakkudesse, mida kasutatakse energiana.

Glükoneogeneesi etapid

Glükoneogenees on keeruline keemiline protsess. Lihtsamalt öeldes viiakse glükoneogenees läbi järgmiste etappide kaudu:
  • 1. etapp: püruvaadi muundamine fosfoenoolpüruviinhappeks või PEP-ks
  • 2. etapp: PEP muundamine fruktoos-6-fosfaadiks, ühendiks, mis on fruktoosi derivaat
  • 3. etapp : fruktoos-6-fosfaadi muundamine glükoosiks
Seejärel kasutatakse glükoosi energiana.

Mille poolest glükoneogenees erineb teistest energiat tootvatest protsessidest?

Glükoneogenees erineb teistest populaarsetest mehhanismidest, nagu ketoos ja glükogenolüüs.

1. Glükoneogeneesi ja ketoosi erinevus

Neile teist, kes on madala süsivesikusisaldusega dieedil, eriti keto dieedil, ei pruugi termin ketoos olla tuttav. Ketoos on veel üks viis, kuidas keha saab energiat toota, kui glükoosi pole piisavalt. Ketoosi korral kasutab keha energiana rasva. Energiavarustus pärineb vereringes ringlevatest ketoonkehadest. Ketoonkehad toodetakse protsessi kaudu, mida nimetatakse ketogeneesiks, mis toimub ka maksarakkudes.

2. Glükoneogeneesi ja glükogenolüüsi erinevus

Glükogenolüüs on teine ​​​​protsess, mida keha teostab, kui glükoosisisaldus veres on madal. Glükogenolüüs kasutab glükogeeni molekule, mis seejärel lagundatakse glükoosiks. Glükogeen on glükoosi salvestatud vorm energiavaru molekulina. Glükogenolüüs erineb glükoneogeneesist selle poolest, et glükogenolüüsi käigus kasutatakse glükogeeni. Samal ajal viib keha glükoneogeneesi läbi mittesüsivesikute ühendite abil.Glükogenolüüs toimub tavaliselt söögikordade vahel või magades. Samal ajal võib pikaajalisel paastumisel tekkida glükoneogenees. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Glükoneogenees on glükoosi süntees või tootmine organismis mittesüsivesikutest ühenditest. Glükoneogeneesi olemasolu näitab, et glükoos on tõepoolest keha eelistatud energiaallikas, kuna seda on lihtne kasutada. Siiski on oluline meeles pidada, et kõrge glükoosisisaldus organismis võib olla ohtlik – seega tuleb toitu tarbida mõõdukalt, tasakaalustatult ja mitmekülgselt.