Kookosvee kõrvalmõjusid alahinnatakse sageli. Tegelikult võib kookosvesi liigse joomise korral kahjustada neid, kes seda tarbivad. Kookosvesi on värskendav, eriti kui see on külm. Kuid kes oleks arvanud, et rohkelt toitaineid sisaldavad joogid võivad põhjustada kõrvalmõjusid? Kookosvee kõrvalmõjude paremaks tundmaõppimiseks on siin teaduslik selgitus, et saaksite vältida selle joogi kõrvalmõjusid. 
Kookosvee kõrvaltoimed võivad häirida neerude tööd Inimestel, kelle neerud ei tööta korralikult, on soovitatav enne kookosvee tarbimist arstiga nõu pidada. Põhjus on selles, et kookosvesi sisaldab palju kaaliumi. Kui keha saab liiga palju kaaliumi, on neerudel üha raskem seda uriiniga eritada. 
Kookosvee kõrvalmõjud, millele tähelepanu pöörata. Järgmine kookosvee kõrvalmõju tuleneb selle diureetilistest omadustest. Seega võib liigne kookosvee tarbimine panna teid sageli vannituppa urineerima. Õigete portsjonitena võtmisel võib kookosvesi keha niisutada. Siiski, kui seda võetakse liiga palju, võivad tekkida erinevad ülaltoodud kõrvaltoimed. [[Seotud artikkel]]
Kookosvee kõrvalmõjud, millele tasub tähelepanu pöörata
Kookosvee kasulikkust ei saa eitada. Kuid kõik, mida tarbitakse liiga palju, võib tavaliselt kahjustada, sealhulgas see kookosvesi. Siin on kookosvee erinevad kõrvalmõjud, mida peaksite teadma.1. Suurendage kaaliumi taset kehas
Kaalium on mineraal, mida keha vajab. Kui aga keha kogeb liigset kaaliumisisaldust, võib ilmneda mitu negatiivset mõju. Kookosvesi on väga kõrge kaaliumisisaldusega. Üks tass (240 milliliitrit) kookosvett sisaldab 17 protsenti soovitatavast päevasest kaaliumikogusest (RAH). Kui kookosvett võetakse liiga palju, võib see põhjustada hüperkaleemiat (liigne kaaliumisisaldus kehas). Kui kaaliumisisaldus kehas on liiga kõrge, võivad ilmneda järgmised ebameeldivad sümptomid:- loid
- Tuimus ja kipitus
- Iiveldus ja oksendamine
- Valu rinnus
- Ebaregulaarne südamerütm.
2. Vererõhu alandamine
Madala vererõhuga inimestel tasub enne kookosvee tarbimist arstiga nõu pidada. Kuna arvatakse, et kookosvee liigne tarbimine vähendab oluliselt vererõhku. Madal vererõhk võib põhjustada mitmeid kahjulikke sümptomeid, sealhulgas pearinglust, minestamist, nägemise hägustumist, iiveldust, väsimust ja keskendumisraskusi.3. Häirida neerude tööd
Kookosvee kõrvaltoimed võivad häirida neerude tööd Inimestel, kelle neerud ei tööta korralikult, on soovitatav enne kookosvee tarbimist arstiga nõu pidada. Põhjus on selles, et kookosvesi sisaldab palju kaaliumi. Kui keha saab liiga palju kaaliumi, on neerudel üha raskem seda uriiniga eritada. 4. Allergilised reaktsioonid
Kookosvee allergia on tõepoolest väga haruldane, kuid see ei tähenda, et seda seisundit ei saaks tekkida. Kui teil on kookosvee allergia, võivad tekkida mitmesugused allergilised reaktsioonid, nagu nahalööbed, iiveldus, köha, ninakinnisus kuni turse. Tegelikult võib allergia kookosvee suhtes põhjustada anafülaksia, mis on väga ohtlik ja potentsiaalselt eluohtlik allergiline reaktsioon.5. Toimib lahtistavana
Kookosvee järgmist kõrvalmõju saavad tunda need, kellel on probleeme seedesüsteemiga. Seda seetõttu, et kookospähklil arvatakse olevat lahtistavad omadused. Kui kookosvett tarbida liigselt, on seedesüsteem häiritud. Seetõttu on neil, kellel on probleeme seedesüsteemiga, enne kookosvee tarbimist nõu pidada arstiga.6. Diureetikum
Kookosvee kõrvalmõjud, millele tähelepanu pöörata. Järgmine kookosvee kõrvalmõju tuleneb selle diureetilistest omadustest. Seega võib liigne kookosvee tarbimine panna teid sageli vannituppa urineerima. Õigete portsjonitena võtmisel võib kookosvesi keha niisutada. Siiski, kui seda võetakse liiga palju, võivad tekkida erinevad ülaltoodud kõrvaltoimed. [[Seotud artikkel]]