Kindlasti tahavad kõik noored välja näha. Kuid mitte kõik ei saa teha spetsiaalseid hooldusi, mis hoiavad naha pingul ja kortsudeta. Seetõttu võite proovida teha oma nooruslikku taimset ravimit looduslikest koostisosadest. Seal on palju looduslikke koostisosi, mis võivad anda kasu naha ilule ja panna meid vältima enneaegset vananemist. Niikaua kui tarbite seda regulaarselt koos tervislike eluviisidega, on nahk alati pingul. 
Tomateid saab nooruse säilitamiseks kasutada taimsete koostisosadena 
Tee spinatist loomulik nooruslik retsept 
Puhas oliiviõli võib olla loomulik nooruslik retsept 
Papaia suudab võidelda vabade radikaalidega, seega sobib see nooruslikuks taimseks ravimiks 
Kaneel võib muuta naha pingul ja sobivaks nooruslikuks taimseks ravimiks
Toidud, mis võivad olla loomulik nooruslik retsept
Järgnevalt on toodud toidud, mida peetakse noorte loomulikeks retseptideks.
Tomateid saab nooruse säilitamiseks kasutada taimsete koostisosadena 1. Tomat
Lükopeeni sisaldus tomatites, selle ühe puuvilja valmistamine võib olla üks tõhusaid looduslikke noorte retsepte. Lükopeen võib kaitsta nahka päikesekahjustuste eest ja aidata tuhmuda näonaha kortse.2. Porgand
Porgand sisaldab beetakaroteeni, mis võib kaitsta nahka päikesekiirguse ja vabade radikaalide eest. Mõlemad on peategelased, mis võivad põhjustada naha vananemist.
Tee spinatist loomulik nooruslik retsept 3. Spinat
Mitte ainult maitsev lisandina, vaid spinat võib olla ka üks teie noorusliku ravimtaime koostisosi. See roheline lehtköögivili sisaldab C-vitamiini, mis võib suurendada kollageeni tootmist nahas. Piisava kollageeniga säilib naha tugevus alati. Nahk näeb ka siledam ja pehmem välja.4. Roheline tee
Roheline tee sisaldab katehhiine, ühendeid, mis on nahale väga head. Katehhiinidel on ka põletikuvastased, antioksüdandid ja vananemisvastased omadused, mis on väga head neile, kes soovivad noorena püsida.
Puhas oliiviõli võib olla loomulik nooruslik retsept 5. Puhas oliiviõli
Puhas oliiviõli või ekstra neitsioliiviõli on üks tervislikumaid rasvaallikaid maailmas. Lisaks sellele, et see õli aitab alandada vererõhku ja ennetada südamehaigusi, võib see olla ka retsept noortele. Uuringute kohaselt on umbes 73% oliiviõli sisaldusest monoküllastumata rasv, mis on väga hea naha pinguldamise säilitamiseks ja päikesekahjustuste eest kaitsmiseks.6. Punane paprika
Punases paprikas sisalduvad A- ja C-vitamiin võivad kaitsta nahka liigsete vabade radikaalide eest, hoides samal ajal ära kollageeni kadu. See hoiab naha pingul ja nooruslikuna.
Papaia suudab võidelda vabade radikaalidega, seega sobib see nooruslikuks taimseks ravimiks 7. Papaia
Papaiat tarbitakse tavaliselt loodusliku kõhukinnisuse ravimina. Lisaks on viljad head ka naha noorena hoidmiseks. Papaias sisalduvad antioksüdandid mängivad olulist rolli vabade radikaalide liigse kokkupuute vastu võitlemisel. Need antioksüdandid hoiavad ära ka vananemismärkide ilmnemise nahal.8. Granaatõuna vili
Kas teadsite, et granaatõun on üks tervislikumaid puuvilju maailmas? Antioksüdantide sisaldus selles on isegi rohkem kui roheline tee ja on piisav kapital, et kaitsta nahka erinevate kahjustuste, sealhulgas enneaegse vananemise eest.
Kaneel võib muuta naha pingul ja sobivaks nooruslikuks taimseks ravimiks 9. Kaneel
Kaneel võib suurendada kollageeni tootmist kehas. Nii näeb nahk pingul ja elastsem välja.10. Kondipuljong
Viimasel ajal on luupuljong tõusmas uue tervisliku toidu allikana, eriti naha tervise jaoks. Need toidud sisaldavad külluslikult kollageeni. Kui tarbite regulaarselt luupuljongit, siis arvatakse, et teie nahk näeb välja elastsem, niiskem ja pingul. Kõigi nende eelistega kaasneb ka peente kortsude vähenemine näol. [[Seotud artikkel]]SehatQ märkmed
Lisaks ülaltoodud toitude söömisele peate loomulikult järgima ka tervislikku eluviisi, tehes regulaarselt trenni, et naha tervis säiliks. Lisaks on olulised ka sammud stressi leevendamiseks. Liigne vaimne stress võib kahjustada nahka ja muuta vananemine nähtavamaks.Ärge kartke konsulteerida arstiga, et saada põhjalikumat selgitust naha tervise ja nahahoolduse kohta, et see noorena välja näeks.