Siit saate teada, kuidas noorelt küürust üle saada, et saaksite elada

Küürus ehk kyphosis on seisund, mida iseloomustab ülaselja liigne paindumine. Kummardunud keha on üldiselt vanurite sünonüüm, kuid see võib ilmneda ka noores eas. Selle ennetamiseks on mitmeid viise, kuidas noores eas küürumisest üle saada, mida saate teha. Lülisambas on üksteise peale paigutatud luud (selgroolülid). Selgroolülid võimaldavad selgrool keha kindlalt toetada ning on paindlikud ja võimaldavad keha painutada erinevates suundades. Selja ülaosas asuvad selgroolülid ( rindkere) võib erinevate tingimuste tõttu kuju muuta. See seisund põhjustab seejärel lülisamba kõverdumist ettepoole tavalisest rohkem ja põhjustab kumerat kehahoiakut.

Kuidas noores eas lonkamisest üle saada

Küüraka ravimine noores eas sõltub mitmest tegurist, sealhulgas teie vanusest diagnoosimisel, kõvera raskusastmest, küfoosi või kõveruse tüübist ja teie haigusloost. Mõned küüraka põhjused noores eas ei pruugi vajada ravi, mõned võivad vajada ravi või mittekirurgilist ravi. Vahepeal võib rasketel juhtudel teha operatsiooni. Kuidas ravida küürakat noores eas kirurgilise või mittekirurgilise raviga, eesmärk on peatada lülisamba kõveruse süvenemine. Kummardunud kehahoiaku parandamine võib leevendada ka erinevaid lonkamisest tekkivaid sümptomeid, nagu seljavalu ja õhupuudus.

1. Mittekirurgiline ravi

Mõnda tüüpi mittekirurgilisi ravimeetodeid, mida saab teha kumerdunud keha sirgendamiseks, on järgmised:

• Lülisamba kõveruse jälgimine

Seda jälgimist teostatakse perioodiliste röntgenikiirtega uuringutega, et jälgida kõvera arengut.

• Füsioteraapia

Füsioteraapiat tehakse regulaarsete harjutustega, et tugevdada kõhu- ja seljalihaseid. Seda harjutust saab juhendada füsioterapeut ja see on kasulik valu leevendamisel, lihaste tugevdamisel ja kehahoiaku säilitamisel, kuna see aitab noores eas küürumisega toime tulla.

• seljatugi (traksid)

Traksid võib teatud juhtudel olla soovitatav, et mitte enam lonkida. Eelkõige juhul, kui noores eas kahanemine toimub kasvuperioodil. Võite saada nõu tüüpide kohtatraksid ja kasutamise kestus päevas.

• Valuvaigistit

Valuvaigisteid võib anda noores eas lörtsimisest tekkinud seljavalu ja põletiku leevendamiseks.

2. Kirurgia

Operatsioon on tavaliselt viimane abinõu küüraka ravimiseks noores eas. Operatsiooni võib teha, kui:

• Painutamine põhjustab tugevat valu
• Paindumisest tulenevad muud sümptomid, mis võivad häirida keha funktsioone igapäevaste toimingute tegemisel.

Nooremas eas küüraka kõige levinum kirurgiline ravi on lülisamba liitmise operatsioon. See operatsioon aitab vähendada kurvi raskust, hoiab ära kurvi halvenemise ja pakub kehale paremat tuge.

Küüraka põhjused noores eas

Skolioos võib noores eas põhjustada küüru.Noores eas küüru võib põhjustada mitmed lülisamba kasvu ja arengut mõjutavad asjad. Seda seisundit põhjustab tavaliselt vanusega vähenenud selgroo paindlikkus. Eriti siis, kui oled juba noorest peale harjunud vale kehahoiakuga või palju küürutama. Mõned noores eas lonkamise põhjused, sealhulgas:

1. Posturaalne kyphosis

Posturaalne kyphosis on lonkamine, mis tekib halva kehahoia tõttu. See seisund on kõige levinum noorukieas lonkamise põhjus, eriti noorukitel. Sellest ülesaamiseks tuleb lapsi treenida, kuidas mitte lörtsida.

2. Scheuermanni tõbi

Scheuermanni tõbi on küürakas, mis esineb veel kasvavatel lastel. Ees olevad luud kasvavad aeglasemalt kui tagaosad, mis põhjustab selgroo deformatsiooni. See seisund põhjustab noores eas küüru, mis on üsna haruldane.

3. Kaasasündinud

Veel üks noores eas küüru põhjus on lülisambahaigus, mis ei arenenud emakas korralikult välja. See seisund võib vanusega süveneda. Noores eas lonkamise põhjuseid võib eeldada, eriti halb rüht. Noores eas küürutamise üht levinumat põhjust saab ennetada, kui säilitada hea rüht, mis aitab noores eas kühmumisest üle saada. Kui teil on noores eas tervise kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduses tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.