8 tõhusat viisi jalgade silumiseks

Tallatald on üks kehaosa, mis on altid kuivusele, mistõttu tundub see kare, isegi kergesti kooritav. Siiski pole vaja muretseda, sest jalataldade silumiseks on palju võimalusi, mida saate ise kodus teha. Tõepoolest, karedad jalad ei põhjusta valu. Kuid ebamugavustunne ja välimus, mis pole esteetiliselt hea, võivad teid kummitada. Kui sellega kaasneb valu, peate olema valvas, sest võib esineda muid nahaprobleeme, nagu ekseem või muud nahainfektsioonid.

Kuidas siluda karedaid ja kuivi jalgu

Tallataldade naha regenereerimise või asendamise protsessi saab kiirendada mitmel viisil jalatalla silumiseks, näiteks:

1. Pimsskivi

Pimsskivi on pikka aega kasutatud jalataldade silumiseks. Võite oma jalgu 10 minutiks põhjalikult soojas vees kaussi leotada. Seejärel hõõruge pimsskiviga õrnalt ringjate liigutustega jalataldu, kuni surnud naharakud on eemaldatud. Veenduge, et keskenduksite surnud naharakkude eemaldamisele välimisest kihist, mitte kõigist olemasolevatest surnud naharakkudest, kuna see võib mõjutada nakkust. Pidage meeles, et ärge kunagi kasutage pimsskivi nahapiirkonnas, kus on lahtine haav või vigastus. Pärast selle karedate jalgade silumise meetodi tegemist võite määrida eeterliku õli või kreem niisutaja. Tehke seda jalataldade pehmendamise meetodit regulaarselt mitu korda nädalas, et jalatalla pind püsiks pehme.

2. Koori jalg

Surnud naharakkude eemaldamiseks kasutage spetsiaalset jalaharja Tooteid on palju nühkima turul olevad jalad, mida saab kasutada karedate ja kuivade jalgade silumiseks. Võite teha ka oma jalakoorija, segades 2 spl meresoola mõne tilga sidrunimahlaga ja beebiõli . Pärast ühtlast segamist kandke peale nühkima otse jalatalla pinnale, tehes samal ajal sõrmedega õrna massaaži. Kasutage spetsiaalset käsna või pintslit, et aidata kaasa surnud naharakkude optimaalsele eemaldamisele. Pärast seda loputage jalad sooja veega puhtaks.

3. Koori kaerahelbed

Kuidas siluda karedaid ja kuivi jalgu saab ka koorijaga kaerahelbed . Koduseks valmistamiseks sega 1 spl kaerahelbeid 1 sl piima või roosiveega. Sega ühtlaseks segunemiseni. Seejärel kandke 20-30 minutiks jalataldade pinnale. Surnud naharakkude eemaldamiseks kasutage spetsiaalset jalaharja. Seejärel loputage jalatallasid külma veega, kuni vesi on puhas, ja kandke peale niisutajat.

4. Epsomi sool

Järgmine viis jalataldade silumiseks on kasutada Epsomi soola. Epsomi sool on valmistatud magneesiumsulfaadist, mis on mineraali üks komponent. Saate oma jalgu leotada 20 minutiks tassi Epsomi soolast valmistatud soojas soolase vee segus, kuni surnud naharakud on eemaldatud. Surnud naharakkude kiiremaks eemaldamiseks kasutage pimsskivi või jalaharja. Duši all olles segage peotäis Epsomi sooli 1 supilusikatäie oliiviõliga käte või vannikäsnaga. Seejärel hõõruge sellega oma veega niisutatud jalataldu, et koorida, pehmendada ja eemaldada surnud naharakud. Kui olete lõpetanud, loputage jalad sooja veega.

5. Õunasiidri äädikas

Jalatalla silumiseks vala õunasiidri äädikat külma veega anumasse Kas teadsid, et äädikavann võib olla vahend jalataldade silumiseks? Võite kasutada mis tahes tüüpi äädikat, sealhulgas õunasiidri äädikat. Nipp, sega kausis õunaäädikas ja külm vesi. Seejärel leotage mõlemad jalad anumasse 5-10 minutiks. Jalatallade hõõrumiseks kasutage pimsskivi, et surnud naharakud saaksid täielikult eemaldada. Kui olete lõpetanud, kuivatage jalatallad puhta rätikuga ja kandke peale niisutajat, vaseliin või kookosõli. Pärast seda võite jalga panna puuvillased sokid. Sokkide kasutamise eesmärk on vältida õliplekkide sattumist linadele või põrandapinnale. Pidage meeles, et seda karedate jalgade silumise meetodit ei tohiks teha liiga sageli, kuna see võib muuta jalatalla pinna kuivaks.

6. Söögisoodat

Söögisoodat peetakse sageli vahendiks karedate ja kuivade jalgade silumiseks. Üldjuhul on vaja ainult 2-3 supilusikatäit söögisoodat kaussi soojas vees. Seejärel võite mõlemat jalga 10-20 minutit leotada. Järgmisena kasutage surnud naharakkude eemaldamiseks pimsskivi või spetsiaalset jalaharja. Pärast seda loputage jalad, kuivatage need ja kandke niisutajat. Söögisoodat peetakse jalataldade silumiseks.Mõned dermatoloogid hoiatavad aga söögisooda kui jalanahka siluva vahendi ohtude eest. Seda seetõttu, et söögisooda võib nahka ärritada ning muuta jalatallad kuivaks ja punaseks. Arvatakse, et see seisund häirib naha loomulikku pH-tasakaalu. Need, kellel on tundlik nahk või kellel on anamneesis allergia, ei tohiks kasutada söögisoodat jalataldade pehmendamiseks. Pole midagi halba, kui konsulteerida arstiga enne söögisooda kasutamist karedate ja kuivade jalgade pehmendamiseks. Kui teil tekib jalgade söögisoodaga leotamisel nahaärritus või punetus, loputage jalgu kohe puhta veega.

7. Sidrunimahl

Valage sidrunimahl sooja veega anumasse.Teine viis karedate ja kuivade jalgade silumiseks on kasutada sidrunimahla. Arvatakse, et sidrunite kõrge happesisaldus aitab eemaldada surnud naharakud jalataldadelt. Kuidas seda teha, valmistage maitse järgi anum sooja veega. Seejärel pigistage anumasse 1 sidrun. Sidrunikoore võid ka anumasse jätta. Leotage mõlemat jalga umbes 15 minutit ja kasutage surnud naharakkude eemaldamiseks spetsiaalset jalaharja. Loputage jalad ja kuivatage puhta rätikuga. Seejärel kandke peale niisutajat või kookosõli. Siiski on oht rikkuda naha loomulikku pH tasakaalu. See tähendab, et kui kasutate sidrunimahla liiga sageli jalgade naha silumiseks, võib nahk muutuda kuivemaks ja koguneda surnud naharakud. Peate vältima jalgade naha silumist sidrunimahlaga, kui jalgadel on lahtised haavandid, tundlik nahk ning ärritunud ja punetav nahk. Enne sidrunimahla kasutamist jalataldade pehmendamiseks peaksite alati konsulteerima arstiga.

8. Oliiviõli

Karedaid ja kuivi jalgu oliiviõliga silumiseks piisab, kui hõõruda sellega jalataldade pinda, masseerides samal ajal 10-15 minutit õrnalt. Oliiviõliga jalataldade masseerimine võib aidata nahka niisutada ja ergutada vereringet. Järgmisena mähkige jalad sokidesse ja laske neil üleöö leotada, et need saaksid maksimaalselt imenduda. Loe ka: Kõige tõhusam viis lõhenenud jalgadest vabanemiseks

Kuidas vältida jalgade karedust ja kuivamist

Hoolitsege selle eest, et jalad jääksid niiskeks, määrides kreemiga. Kuigi olete kasutanud erinevaid viise karedate jalgade silumiseks, oleks tore, kui võtaksite siiski kasutusele ettevaatusabinõud, et kogetud seisund ei korduks tulevikus. Jalgade kuivamise vältimiseks on mitu võimalust, nimelt:

1. Kasutage alati niisutajat

Üks võimalus jalgade kareduse ja kuivamise vältimiseks on korrapärane niisutaja kasutamine. Võite kasutada niisutavat pehmendavat niisutajat, näiteks sellist, mis sisaldab toimeainetena lanoliini ja glütseriini. Pehmendavad ained on niisutajate aktiivsed koostisosad, mis võivad tungida sügavale nahka ja vähendada vedelike aurustumist. See toimeaine võib moodustada kuivale nahale kihi, nii et nahk tundub pehme ja sile. Samal ajal on niiskusesäilitajad aktiivsed koostisosad, mis suurendavad naha välimise kihi veemahtuvust, tõmmates veesisaldust õhus või tõmmates vett naha sügavaimast kihist ja hoides nahka niiskena. Seejärel kandke jalgade ja kontsade nahale oklusiivset tüüpi niisutajat. Mõned näited oklusiivsetest niisutajatest on järgmised: vaseliin , mineraalõli, lanoliin või dimetikoon . Saate seda regulaarselt kasutada õhtul enne magamaminekut. Vältige kasutamist kreem niisutajad, mis sisaldavad alkoholi, sest need kipuvad jalataldu kuivatama.

2. Vältige sooja vee liiga sagedast kasutamist

Järgmine viis naha kuivuse vältimiseks on vältida sooja vee liiga sagedast kasutamist. See kehtib siis, kui käite duši all või loputate jalgu sooja veega.

3. Kasutage pehmet seepi

Pehme seebi kasutamine võib samuti aidata vältida karedaid ja kuivi jalgu. Kui kasutate kanget seepi, kaob naha niiskus aeglaselt. Selle asemel kasutage seepi, mis ei sisalda lõhnaaineid, mis võivad nahka ärritada.

4. Kanna puuvillaseid sokke

Puuvillaste sokkide kandmine on ka viis jalgade kareduse ja kuivamise vältimiseks. Puuvillast valmistatud paksude sokkide kasutamine võib kaitsta ja säilitada jalatalla niiskust. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Põhimõtteliselt ei ole karedad jalad põhjus, mille pärast muretseda. Pole midagi halba, kui konsulteerite arstiga enne, kui proovite erinevaid viise ülaltoodud jalataldade pehmendamiseks. Kui jalataldade seisundiga kaasnevad kuivad ja lõhenevad seisundid kuni verejooksuni, tekib infektsioon ja põletik või põhjustab valu ja ebamugavustunnet, pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole, otsene konsulteerimine arstiga SehatQ pere terviserakenduses, et esitada täiendavaid küsimusi karedate ja kuivade jalgade silumise kohta. Kuidas, laadige alla kohe aadressilt App Store ja Google Play .