Sellest pole kasu, kui välimus on maksimeeritud, kuid kehalõhn "katab" siiski keha. Mitte ainult teid ei häirita, vaid ka teie ümber olevad sõbrad hoiavad eemale, eriti kui kehalõhn on liiga tugev. Selle ebakindluse vältimiseks tehke kindlaks kehalõhna põhjused ja kuidas seda vältida.
Ärritava kehalõhna põhjused
Paljud usuvad, et kehalõhna põhjuseks on nahas elavad bakterid. Tegelikult tekib kehalõhn seetõttu, et need bakterid lagundavad higi happeks. Seda meditsiinilist seisundit tuntakse ka bromihidroosina, osmidroosina või osokrootiana. Võib-olla arvate, et higivesi on kehalõhna või kaenlaaluste lõhna põhjus. Tegelikult pole higiveel lõhna. Ameerika Teaduse Edendamise Ühingu andmetel tekib kehalõhn siis, kui nahal olevad bakterid paljunevad ja paljunevad higiga. Kui see juhtub, muudavad bakterid ka higivee happeks, mis põhjustab seejärel halba lõhna.
Ärge laske kehalõhnal end sõprade poolt eemale hoida. Lisaks ülaltoodud kehalõhna põhjustele võivad kehalõhna põhjusteks olla ka järgmised asjad, mis panevad teid ümbritsevate inimeste poolt eemale hoidma:
1. Toiduained, mis tekitavad kehalõhna
Kehalõhna tekitavad toidud „Sa oled see, mida sööd” võivad kirjeldada ka kehalõhnaprobleemi, mida tunnete. Sest on mõned toidud, mis võivad teie kehal halvasti lõhnata, näiteks.
Köögiviljad
ristõielised on perekonda kuuluv köögivili
Brassicaceae. Brokkoli, lillkapsas, kuni
lehtkapsas sealhulgas köögiviljad
ristõielised mis on Indoneesia rahva seas väga populaarne. Ilmselt on need köögiviljad kehalõhna põhjuseks, sest sisaldavad väävlit, mis laguneb halvalõhnaliseks vesiniksulfiidiks. Kuid see ei tähenda, et te ei peaks neid sööma, sest need köögiviljad on kehale kasulikud. Saate seda mõõdukalt tarbida.
Vürtsid nagu küüslauk, sibul, köömned ja karri põhjustavad samuti kehalõhna. Kui keha neid vürtse lagundab, tekivad kehas sellised ühendid nagu väävel. Vähe sellest, sibula lõhn võib reageerida ka liigse higistamisega, mis lõpuks põhjustab kehalõhna.
On uuringuid, mis tõestavad, et liialdajatel on ebameeldiv kehalõhn. Kuna alkohol võib metaboolse protsessi kaudu esile kutsuda atsetaati. Mida rohkem te seda joote, seda rohkem atsetaati teie keha toodab. Lõpuks ilmnes ebameeldiv kehalõhn.
2. Meditsiinilised seisundid
Terminaalse vähiga inimestel võib olla tugev kehalõhn. See seisund tekib vähihaige kehasse tekkinud nakkusliku haava tõttu. Ainevahetushäire, mida nimetatakse trimetüülaminuuriaks, võib samuti põhjustada halba kehalõhna. Trimetüülaminuuria võib vallandada kalalõhna, sest keha ei suuda keemilist trimetüülamiini lagundada.
3. Infektsioon
Kui teie nahk nakatub, võib nakatunud piirkond põhjustada kehalõhna. Mõned alltoodud nahainfektsioonid võivad olla kehalõhna põhjuseks:
- Trichomycosis axillaris: aksillaarsete juuksefolliikulite bakteriaalne infektsioon
- Erütrasma: bakterite põhjustatud nahainfektsioon
- Intertrigo: lööve nahavoltidel, mis võib põhjustada halba lõhna, kui selle ümber on infektsioon
Lisaks nahainfektsioonidele võivad mõned vaginaalsed infektsioonid, nagu vaginaalsed parasiitinfektsioonid või bakteriaalne vaginoos, põhjustada muutusi tupe lõhnas. Teised infektsioonid võivad rünnata ka tupe välispinda ja põhjustada halba kehalõhna.
4. Vitamiinide ja mineraalainete puudus
Kui te ei söö vitamiini- ja mineraalainerikkaid toite, võib tekkida halb kehalõhn. Näiteks C-vitamiini puudus võib muuta teie higivee mäda lõhnaks. Seetõttu on tervisliku toidu söömisel hea mõju mitte ainult tervisele, vaid ka kehalõhnale. Malabsorptsioon, mis tekib siis, kui keha ei suuda toidust toitaineid omastada, võib samuti põhjustada halba kehalõhna. Seda seetõttu, et tervislikust toidust saadavad vitamiinid ja mineraalained ei imendu organismis.
5. Rasvumine
Rasvunud inimestel on tavaliselt varjatud poorid kehavoltidesse. Niisked, soojad ja tumedad voldid võivad olla bakterite kasvulavaks. Selle tulemusena pole kehalõhn enam vältimatu.
6. Stress
Selle kehalõhna põhjus kõlab üllatavalt. Kuid tegelikult võivad sellised vaimsed häired nagu stress põhjustada kehalõhna! See juhtub seetõttu, et stress võib panna keha rohkem higistama, nii et higi paneb keha lõhnama. Ühes uuringus seostati vaimne stressihäire ja liighigistamine (meditsiiniline seisund, mis põhjustab keha liigset higistamist). Paljud hüperhidroosiga inimesed kogevad ka stressi, eriti kui nad tunnevad end rohkem higistades ebakindlalt.
7. Kõrvapõletik
Kas teadsite, et kõrvapõletikud võivad põhjustada haisvat kõrvavaha? Mõnikord aetakse kõrvavaha lõhna sageli ekslikult kehalõhnaga. Tegelikult pärines haisu allikas kõrva seest.
8. Kilpnäärme häired
Kui teil on kilpnäärme ületalitlus, higistab teie keha üldiselt palju. Isegi kui te ei tee palju tegevust, võib see seisund siiski ilmneda ja põhjustada liigset kaenlaaluste lõhna.
9. Neerude ja maksa talitlushäired
Neerude ja maksa häired võivad samuti põhjustada kehalõhna. Seda seetõttu, et ka neerud ja maks aitavad organismil toksiine väljutada. Kui need kaks organit ei tööta korralikult, võivad toksiinid koguneda verre ja seedetrakti ning tekitada kehalõhna.
Kuidas kiiresti kehalõhnast lahti saada
Kui kehalõhna põhjus või kaenlaaluste lõhna põhjus tuleneb terviseseisundist, näiteks diabeedist, püüab arst haigust ravida. Lisaks on mõned näpunäited, mis aitavad teil kehalõhna kontrolli all hoida, et teie sõbrad seda ei hoiaks:
1. Võtke sooja veega vanni
Suplemine on kohustuslik tegevus, mida tuleb teha, et halvast kehalõhnast vabaneda. Pealegi, kui vann sooja veega. Seda seetõttu, et soe vesi võib teie nahal baktereid tappa. See samm on eriti oluline kuuma ilmaga ja see põhjustab rohkem higistamist. Kui see seisund ilmneb, peate ühe päeva jooksul vannitama rohkem kui üks kord.
2. Riided
Kandke looduslike kiududega riideid, mis võimaldavad nahal paremini hingata. Niisiis, higi aurustamine veelgi parem. Nii saab kehalõhna vältida.
3. Väldi vürtsikat toitu
Karri sibul on vürtsikate roogade koostisosad, mida tuleks tugeva kehalõhna vältimiseks vältida. Sest vürtsikad toidud kipuvad neid süües rohkem higistama.
4. Kasutage antibakteriaalset seepi
Kui teie lemmikseep ei vabane kehalõhnast, pole sellel tõenäoliselt antibakteriaalseid omadusi. Edaspidi kasuta seepi, mis on varustatud antibakteriaalse ainega, et saaksid nahalt bakterid eemaldada. Ülaltoodud neljal viisil võite proovida kehalõhnast vabaneda. Muidugi ei taha, et tugev kehalõhn segaks igapäevategevusi. Samuti proovige oma kehalõhna probleemi lahendamiseks kasutada deodoranti. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kui mõni ülaltoodud näpunäidetest ei aita kehalõhna kõrvaldada ikka veel tõhusalt, on soovitatav konsulteerida arstiga. See võib olla teie kehalõhna põhjus, mis tuleneb meditsiinilisest seisundist, nagu diabeet. Ärge kunagi alahinnake halba kehalõhna, sest see võib viidata tõsisele tervisehäirele.
Ärge laske kehalõhnal end sõprade poolt eemale hoida. Lisaks ülaltoodud kehalõhna põhjustele võivad kehalõhna põhjusteks olla ka järgmised asjad, mis panevad teid ümbritsevate inimeste poolt eemale hoidma: 
Kehalõhna tekitavad toidud „Sa oled see, mida sööd” võivad kirjeldada ka kehalõhnaprobleemi, mida tunnete. Sest on mõned toidud, mis võivad teie kehal halvasti lõhnata, näiteks.