Sügavat kuumust kirjeldatakse kui ebamugavat põletustunnet kurgus. Seda seisundit peetakse värskendava lahusega ületatavaks.Teisalt on sügavkuumuseks ka puuvilju, mida võib proovida. Need puuviljad jahutavad, nii et arvatakse, et need suudavad sisemist kuumust leevendada.
Granaatõun sisaldab palju antioksüdante Granaatõuna viljad võivad aidata tõrjuda nakkusi ja vähendada põletikku, mis põhjustab oma antioksüdantide sisalduse tõttu kõrvetisi. Sellest puuviljast saate valmistada maitsvat ja värskendavat mahla. Granaatõunamahl sisaldab kolm korda rohkem antioksüdante kui roheline tee. Kuid need, kes kasutavad teatud ravimeid, pidage enne selle kuuma joogi tarbimist nõu oma arstiga, et tagada selle ohutus.
Banaanid on pehmed ja kergesti neelatavad Banaanidel on pehme tekstuur, mis muudab need kergesti neelatavaks. See puuvili võib pakkuda ka jahutavat efekti, mis on kasulik sisemise kuumuse vastu võitlemiseks. Banaanid sisaldavad ka palju kiudaineid ja mitmeid antioksüdante, mis võivad kiirendada paranemist. Võid süüa otse või teha smuutit. Lisaks puuviljade nautimisele sisemise soojuse saamiseks võite kuuma kurgu värskendamiseks tarbida mitmesuguseid muid jooke, nagu kanasupp, mesi, ingver, jogurt ja muruželee. [[Seotud artikkel]]
Vürtsikas toit võib kõrvetisi süvendada.Vürtsikate toitude söömist tuleks vältida, kui need on kuumad, sest need võivad põletikku süvendada. Lisaks tuleks vältida ka äädika või soolaga valmistatud toite, näiteks hapukurki.
Erinevad puuviljad sügavale kuumusele
Kuumus tekib tavaliselt teatud kuumade toitude (nt vürtsikas toit, õline toit, durian, šokolaad ja punane liha) tarbimise tõttu. Lisaks võivad vallandada ka muud sisemise kuumuse põhjused, nimelt infektsioon ja põletik. Harvadel juhtudel põhjustab see seisund kõrvetiste sümptomeid neelamisraskuste, haavandite, lõhenenud huulte ja söögiisu vähenemise näol.Arbuus
Granaatõun
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/3212/j6ufc8n9ik.jpg)
Mangustanipuu
Banaan
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/420/6ttgz8vw93.jpg)
Kuum karskus sisse
On mõned kuumad tabud, millest peaksite kinni pidama, et seda seisundit saaks kohe ravida. Mõned kuumad tabutoidud, sealhulgas:Kõva tekstuuriga toit
tsitruseline
Vürtsikas või marineeritud toit
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/3605/q8j47o5ef9.jpg)
Hapu tomat
Alkohol