Ovulatsioon on küpse munaraku vabastamine munasarjast emakasse läbi toru, mida nimetatakse munajuhaks. See munarakk vabaneb, mida saab viljastada spermaga ja areneda looteks. Ovulatsiooni nimetatakse sageli naise viljakaks perioodiks. Neile teist, kes plaanite rasedust, on parim aeg seksimiseks ovulatsiooni toimumise aeg. Sest sel ajal on võimalus rasestuda kõige suurem võrreldes teiste aegadega. Ovulatsioon on menstruaaltsükli faas. Kuna iga naise tsükkel võib ajaliselt erineda, võib varieeruda ka ovulatsiooni aeg. Ovulatsiooni aja saad teada kalendriarvutusest või näha märke. 
Ovulatsioon toimub neljas faasis Naise menstruaaltsükkel koosneb neljast faasist, nimelt menstruaalfaasist, follikulaarfaasist, ovulatsioonifaasist ja luteaalfaasist. Tavatingimustes toimuvad neli järjestikku iga kuu. Menstruaalfaas on emaka limaskestade eemaldamise protsess, mis väljub menstruaalverena, kuna munarakk ei viljastu. Follikulaarne faas on munarakkude küpsemise protsess munasarjades. Ovulatsioonifaas on küpse munaraku vabastamine emakasse, et seda saaks viljastada, samas kui luteaalfaas on aeg, mil elundid valmistuvad raseduseks. Kui rasedust ei toimu, on menstruatsioonifaas uuesti tunda ja tsükkel jätkub kuni naise menopausi tekkimiseni. Ovulatsioonifaas algab teatud hormoonide vabanemisega aju hüpofüüsi poolt. Ovulatsiooni stimuleeriv hormoon on luteiniseeriv hormoon (LH). LH olemasolu paneb munasarjad või munasarjad automaatselt vabastama folliikulite faasis küpsenud mune. Munasarjast vabanedes liigub muna munajuha suunas, enne kui lõpuks emakasse jõuab. Kui see on emakas, võib munarakku viljastada spermatosoididega. Kui viljastumine õnnestub, kuulutatakse teid rasedaks. 
Ovulatsioon toimub tavaliselt menstruaaltsükli lõpus, normaalse naise menstruaaltsükkel võib kesta 21-35 päeva. Keskmisel naisel on aga tsükkel 28 päeva. Menstruaaltsüklit arvestatakse selle kuu esimesest menstruatsioonipäevast järgmise kuu menstruatsiooni esimese päevani. Kuna iga naise menstruaaltsükli pikkus võib olla erinev, on erinev ka ovulatsiooni aeg, mis on järgmine. 
Paks ja selge tupest väljumine on üks ovulatsiooni tunnuseid.Ovulatsiooni ajal toimub kehas mitmeid muutusi. Järgmised on märgid, mida naine tavaliselt tunneb, kui tal on viljakas periood.
Ovulatsiooni protsess naistel
Ovulatsioon toimub neljas faasis Naise menstruaaltsükkel koosneb neljast faasist, nimelt menstruaalfaasist, follikulaarfaasist, ovulatsioonifaasist ja luteaalfaasist. Tavatingimustes toimuvad neli järjestikku iga kuu. Menstruaalfaas on emaka limaskestade eemaldamise protsess, mis väljub menstruaalverena, kuna munarakk ei viljastu. Follikulaarne faas on munarakkude küpsemise protsess munasarjades. Ovulatsioonifaas on küpse munaraku vabastamine emakasse, et seda saaks viljastada, samas kui luteaalfaas on aeg, mil elundid valmistuvad raseduseks. Kui rasedust ei toimu, on menstruatsioonifaas uuesti tunda ja tsükkel jätkub kuni naise menopausi tekkimiseni. Ovulatsioonifaas algab teatud hormoonide vabanemisega aju hüpofüüsi poolt. Ovulatsiooni stimuleeriv hormoon on luteiniseeriv hormoon (LH). LH olemasolu paneb munasarjad või munasarjad automaatselt vabastama folliikulite faasis küpsenud mune. Munasarjast vabanedes liigub muna munajuha suunas, enne kui lõpuks emakasse jõuab. Kui see on emakas, võib munarakku viljastada spermatosoididega. Kui viljastumine õnnestub, kuulutatakse teid rasedaks. Ovulatsiooni aeg
Ovulatsioon toimub tavaliselt menstruaaltsükli lõpus, normaalse naise menstruaaltsükkel võib kesta 21-35 päeva. Keskmisel naisel on aga tsükkel 28 päeva. Menstruaaltsüklit arvestatakse selle kuu esimesest menstruatsioonipäevast järgmise kuu menstruatsiooni esimese päevani. Kuna iga naise menstruaaltsükli pikkus võib olla erinev, on erinev ka ovulatsiooni aeg, mis on järgmine. - Kui menstruaaltsükkel on 28 päeva, toimub ovulatsioon tavaliselt tsükli 14. päeval ja kõige viljakamad päevad on 12., 13. ja 14. päevad.
- Kui menstruaaltsükkel on 35 päeva, toimub ovulatsioon tavaliselt tsükli 21. päeval ja kõige viljakamad päevad on 19., 20. ja 21. päev.
- Kui menstruaaltsükkel on 21 päeva, toimub ovulatsioon tavaliselt 7. päeval ja kõige viljakamad päevad on 5., 6. ja 7. päev.
Ovulatsiooni märgid
Paks ja selge tupest väljumine on üks ovulatsiooni tunnuseid.Ovulatsiooni ajal toimub kehas mitmeid muutusi. Järgmised on märgid, mida naine tavaliselt tunneb, kui tal on viljakas periood.