Mitte igaüks ei suuda uuesti armuda, eriti pärast seda, kui on end varem kellegi poolt haiget tundnud. Kuid neile, kes soovivad oma südant uutele inimestele uuesti avada, on järgmised näpunäited selle kohta, kuidas kedagi armastada. Tõeline armastus paneb kedagi tundma õnnelikuna, eriti kui inimesel, keda sa armastad, on samad tunded. Kuid mõne inimese jaoks paneb armastus tegelikult kartma end abituna, vähem keskenduma elueesmärkide saavutamisele ja kartma saada haiget. On ka inimesi, kes kardavad armuda, sest nad tunnevad, et nad ei vääri armastamist. See hinnang saadakse tavaliselt varasemate kogemuste või traumade põhjal, mis sisenevad inimese alateadvusesse nii, et seda on raske eemaldada. Olenemata teie põhjustest, pole midagi halba selles, kui soovite aeg-ajalt oma mõtteviisi muuta või isegi proovige end avada oma päev ja kellessegi armuda. Kuidas?
Kuidas kedagi lihtsalt armastada
Psühholoogilises uuringus tuleb armumiseks kogeda kolme asja, nimelt manuseid, hooliv, ja intiimsus. Manused on vajadus tähelepanu ja füüsilise kontakti järele teistega, hooliv on teistega kaasaelamine, samal ajal intiimsus on arvamuste jagamine, meeldimiste jagamine, isegi tunnete ülevoolamine lähedastele. Praktikas hõlmab see, kuidas kedagi armastada, palju üsna keerulisi aspekte. Siiski on mõned üldised näpunäited, mida saate teha: 1. Unustage mineviku ebaõnnestumised
Kui teie süda on just murdunud, võib uuesti armuda olla raske. Kuid lubage endal oma tunnete üle valitseda, nautides iga hetke, milles elate, ja avades oma südame võimalusele, et keegi uus võib teie südame täita. Et saaksite minevikust edasi liikuda, peaksite andestama ka endale ja teistele, kes teile haiget tegid. Viha või kahetsuse hoidmine hoiab teid tulevikus paremate võimaluste eest, sealhulgas ideaalse partneri eest. 2. Ära võrdle endise naisega
Kui kohtute uute inimestega pärast lahkuminekut oma endisega, on kalduvus neid võrrelda. Seda suhtumist ei tohiks säilitada, sest see tuletab teile meelde mineviku pettumusi ja paneb teid arvama, et pole paremat inimest kui endine, kes teid maha jättis. Lihtsaim viis kedagi armastada on elada suhet sellisena, nagu see on, ja proovida seda aeglaselt tundma õppida. Pidage meeles ka seda, et keegi pole täiuslik, kuid on keegi, kes sobib ideaalselt teie partneriks, kuni aktsepteerite teda sellisena, nagu nad on. 3. Mõtle positiivselt
See, et olete karile jooksnud, ei tähenda, et kõik teie suhted lõppevad sama traagiliselt. Proovi end avada ja mõtle positiivselt, et ühel päeval leiad tõelise õnne koos ihaldatud partneriga. 4. Sarnasuste otsimine
Ühise keele leidmine on üks tõhusamaid viise uute inimestega lähedasemaks saamiseks. Üldiselt meeldivad inimesele teised inimesed, kellel on temaga ühiseid jooni, näiteks sama hobi või sama religioon. Kui leidub keegi, kes vastab teie ideaalse partneri kriteeriumidele või näidetele, proovige talle oma süda avada. 5. Veetke rohkem aega koos
Jaava vanasõna ütleb "witing tresno jalaran soko kulino", mis tähendab, et armastus sünnib harjumusest. Mida rohkem aega te kaks koos veedate, näiteks koos lõunat sööte või mõtteid vahetate, seda tõenäolisemalt te temasse armute. 6. Lõpeta enda süüdistamine
Kui te lähete lahku, võite mõelda enda süüdistamisele. See on kindlasti väga ebatervislik ja võib protsessi keerulisemaks muutaliigu edasi. Selle tulemusena tunnete end korduvalt haavatuna ja keskendute ainult negatiivsetele emotsioonidele. Kui teie armastuslugu pidi lõppema, tähendab see, et see polnud ainult teie. Ükskõik mis minevikus juhtunu põhjus oli, laske sellel minna. Võtke seda lihtsalt kui õppetundi, et saaksite paremaks ega langeks samasse auku. 7. Viska minema mälestused oma endisest
Lisaks oma südame ja mõistuse puhastamisele halbadest mälestustest oma endise kohta, on hea mõte koristada ka oma tuba. Näiteks vabaneda esemetest või fotodest, mis meenutavad teile endist isikut. See on hea samm parema romantilise suhte suunas. Saate koguda esemeid, mille on teile kinkinud teie endine, ja seejärel anda need kellelegi, kes seda rohkem vajab. Ärge unustage talle kingitud kaarte ja kirju minema visata. Kui olete oma endise asjad koju jätnud ja soovite need tagastada, on parem saata need kullerigaliinilvõi jäta see lihtsalt tema maja ette. Samuti võite paluda oma sõpradel see oma endisele kinkida. Nii palju kui võimalik, ei pea te endise väljavalituga uuesti kohtuma. Isegi kui peate kohtuma näost näkku, proovige oma kohtumine hoida võimalikult lühike, et see ei segaks teie jaoks parimat viisi murtud südamega toimetulekuks. 8. Lõbusate tegevuste tegemine
Saate veeta kvaliteetaega pereliikmete, lähedaste sõprade või uue armuga. Ostlemine või kulinaarne ringreis võib olla ka valik tegevusi meeleolu tõstmiseks. Lisaks saad suunata oma energia uude hobisse. Näiteks sõpradega aja veetmine, kokanduskursused, fotograafia või teatud kogukonnaga liitumine. Hoidke end hõivatud, kuid on üks asi, mida peate meeles pidama. Ära lase oma kiirel elul end koormata lihtsalt sellepärast, et soovid end vanadelt mälestustelt kõrvale juhtida. [[seotud artikkel]] Mõne inimese jaoks paneb armumine tunded õitsele, sest see on lõbus asi. Teistel aga ajab see väidetavalt lilleline kogemus värisema ja tekitab isegi ärevust. Mõnede teiste filofoobia all kannatajate jaoks ei ole trauma, mida nad tunnevad, haiget oma partnerile, vaid nende perekondadele. Täiskasvanud, kelle vanemad lapsena hülgasid ja kes ei saanud kunagi armastust, ei suhtu armastusse positiivselt. Need on mõned lihtsad viisid, kuidas kedagi armastada, mida saate teha. Kas olete valmis uuesti armuma?