Peaaegu kõik inimkehas esinevad nähtused on meditsiiniliselt seletatavad, sealhulgas parema põlve tõmblemine. Mida pagan mida tunnete parema põlve tõmblemise tegelikku tähendust? Tõmblused on põhimõtteliselt inimese kontrolli all olevate lihaste niitide kokkutõmbumine. Seda niiti juhivad närvid, nii et närve stimuleerivad või kahjustavad asjad võivad teatud piirkondades, näiteks paremas põlves, põhjustada tõmblusi. Tõmblused tekivad naha all, mõnikord võib vibratsioon tekitada isegi ebamugavustunnet. Parema põlve või muude kehaosade tõmblemine on aga tervisemaailmas tegelikult tavaline nähtus, sest see on väga selgelt seletatav.
Parema põlve tõmblemise põhjused
Ühiskonnas tõlgendatakse parema põlve tõmblemist sageli märgina, et keegi saab ootamatu varanduse. Kuid meditsiinimaailmas on tõmblemine tavaline asi ja see ei ole tavaliselt märk millestki, nii et võite seda lihtsalt ignoreerida, kuni see teie tegevust ei sega. Arstid ei ole alati kindlad parema põlve tõmblemise põhjuses. Siiski arvatakse, et seda seisundit põhjustavad mitmed asjad, näiteks:- Lihased on liiga pinges, kuna pingutate treeningu ajal üle, mille tulemuseks on piimhappe kogunemine lihastesse.
- Te tunnete ärevust, nii et teatud kehaosad muutuvad pinges.
- Tarbi liiga palju kofeiini.
- Organismil puuduvad teatud toitained, nagu D-, B- ja kaltsiumi vitamiinid.
- Parema põlve tõmblemine võib olla märk dehüdratsioonist.
- Teie keha puutub liiga sageli kokku tubakast pärineva nikotiiniga.
- Teatud ravimite, näiteks kortikosteroidide või östrogeeni sisaldavate pillide kõrvaltoimed.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kahjutut parema põlve tõmblust, nagu eespool mainitud, ei pea arst kontrollima, sest see paraneb iseenesest. Teisest küljest, kui tõmblemisega kaasnevad muud muret tekitavad sümptomid või kui tõmblused muudavad teid väga ebamugavaks, pöörduge arsti poole. Teatud tingimustel võib parema põlve tõmblemine olla märk tõsisemast haigusest, näiteks:- Amüotroofiline lateraalskleroos (ALS), tuntud ka kui Lou Gehrigi tõbi, on seisund, mille puhul lihased ei saa enam kesknärvisüsteemilt signaale liikumiseks. Tõmblused on üks ALS-i varajastest sümptomitest, mis ilmnevad siis, kui närvisüsteem saadab ajju juhuslikke signaale enne, kui see ei suuda neid täielikult saata.
- Närvisüsteemi kahjustus või surm mis viib lihasesse.
- Spinaalne lihaste atroofia, nimelt seljaaju motoorsete närvide kahjustus, mis on ühendatud lihastega. Lisaks parema põlve tõmblemisele iseloomustab seda seisundit ka keele tõmblemine.
- Iisaku sündroom, nimelt lihaskudet stimuleerivate närvirakkude kahjustus, mille tagajärjeks on pidev tõmblemine. Iisaku sündroomi korral esineb tõmblusi, eriti käte ja jalgade piirkonnas.
Parema põlve tõmbluste ravi
Kui parema põlve tõmblemine ei ole põhjustatud meditsiinilisest hädaolukorrast, saate selle leevendamiseks võtta järgmisi lihtsaid samme:- Lõpetage tegevused, mis põhjustavad lihaspingeid
- Venitage ja masseerige tõmblevat piirkonda aeglaselt. Tehke seda liigutust, kuni tõmblemine peatub
- Kompresseerige jääkuubikutega lihaseid, mis tunduvad valusad ja paistes, või suruge sooja veega lihastele, mis tunduvad olevat tõmmatud.
- Kortikosteroidid, nagu beetametasoon ja prednisoon
- Lihasrelaksandid, nagu karisoprodool ja tsüklobensapriin
- Neuromuskulaarsed blokaatorid, nagu inkobotuliinumtoksiin A ja rimabotuliinitoksiin B.