Unetus või unetus ei hõlma mitte ainult uinumisraskusi, vaid ka uinumisraskusi või uuesti uinumist pärast öist ärkamist. Üldiselt on unetuse põhjuseks see, et inimesed kogevad traumaatilisi või stressirohkeid sündmusi. Mõnel teist võib olla mõnda aega olnud aeg-ajalt unetus. Kui aga unetus kestab kuid, võib see viidata teatud haigusele või terviseprobleemile. Tuvastage mõned unetuse põhjused, mida ei tohiks alahinnata, sest need võivad teie une kvaliteeti häirida. [[Seotud artikkel]] 
Mis põhjustab unetust?
Unehäired võivad olla põhjustatud teatud haigustest või haigusseisunditest, siin on mõned haigused, mis põhjustavad unetust:1. Lihaste ja luude häired
Lihaste ja luude häired, nagu artriit ja fibromüalgia, on üks unetust põhjustavaid haigusi. Steroidravimid, mida võtavad artriidiga inimesed, võivad vallandada unetuse. Voodis keha liigutamisel tekkiv valu muudab artriidiga inimestel magamajäämise veelgi raskemaks. Samal ajal võivad fibromüalgia või sidemete ja kõõluste valuliku seisundi all kannatavad patsiendid sageli ärgata ja neil on raske uinuda, sest nad tunnevad kehas valu ja jäikust.2. Uneapnoe
Uneapnoe See põhjustab patsiendi hingamistee ummistumise une ajal, mis muudab hingamise seisku ja vähendab hapniku taset kehas. Hapnikutaseme langus paneb kannatanu korduvalt üles ärkama ja tal on raske hästi magada.3. Diabeet
Diabeetikute kontrollimatu veresuhkru tase on unetuse põhjuseks. Diabeediga inimestel on sagenenud urineerimine ja öine higistamine. See seisund põhjustab uneaja häireid. Kui diabeet on kahjustanud reie närve, tunneb haige voodis liikudes valu, mis raskendab uinumist.4. Neeruhaigus
Neeruhaigusega patsientide unetuse põhjus on metaboolsete jäätmete kogunemine verre. Kogunemine on põhjustatud neerude kahjustusest, mille tõttu neerud ei suuda tasakaalustada elektrolüüte, filtreerida vedelikke ja eemaldada kehast jäätmeid.
5. Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
Kas olete kunagi tundnud rinnus põletustunnet, mis voodis lamades süveneb? See võib viidata GERD-le! Kuuma tunne rinnus ( kõrvetised Seda põhjustab maohape, mis tõuseb söögitorusse ja põhjustab unetust.6. Aneemia
Aneemia võib vallandada rahutute jalgade sündroomi ( rahutute jalgade sündroom ), mis põhjustab unetust. Aneemiaga inimesed, kellel on rahutute jalgade sündroom, tunnevad tavaliselt jalgu kiirgavat või tõmbavat tunnet, mis raskendab uinumist.7. Dementsus
Dementsus ei mõjuta mitte ainult ajufunktsiooni, vaid võib põhjustada unetust. sündroom päikeseloojang dementsusega inimestel on raske uinuda. sündroom päikeseloojang mida iseloomustab rahutus, meele segadus (desorientatsioon) ja ekslemine, mis ilmnevad pärastlõunal ja õhtul.8. Kilpnäärmehaigused
Kilpnäärme ületalitlus või hüpertüreoidism põhjustab unetuse sümptomeid. Hüpertüreoidism stimuleerib närvisüsteemi üle, mis põhjustab rahutust ja öist higistamist.
9. Südamepuudulikkus
Südamepuudulikkus põhjustab vedeliku kogunemist kopsudesse ja kehakudedesse. See kogunemine kutsub esile õhupuuduse, kui patsient lamab voodis ja põhjustab uinumisraskusi.10. Noktuuria
Noktuuria on seisund, kui inimene ärkab öise urineerimissageduse suurenemise tõttu. Patsiendid võivad ärgata vähemalt kaks korda öösel. Kui see on tõsine, võivad haiged ärgata viis kuni kuus korda öösel.11. Nahahaigused
Nahahaigused, nagu psoriaas ja ekseem, võivad olla teie unetuse põhjuseks. Kuna mõlemad haigused võivad põhjustada naha sügelust. Kui selle nahahaiguse sümptomid ilmnevad öösel, on teil loomulikult raske uinuda.12. Parkinsoni tõbi
Parkinsoni tõbi või Parkinsoni tõbi võib samuti olla unetuse põhjuseks. See haigus mõjutab nii närvisignaale kui ka aju. Parkinsoni tõvega inimesed ärkavad sageli öösel üles urineerima ja kogevad uneapnoed. Vähe sellest, Web MD sõnul võib see haigus häirida ka unefaasi silmade kiire liikumine (PIDUR).Unetuse põhjused peale meditsiiniliste haiguste
Unetuse põhjus ei ole üldjuhul tingitud konkreetsest haigusest, vaid võib olla tingitud ka psüühikahäiretest, nagu depressioon ja PTSD. Mõlemat psühholoogilist häiret tuntakse üldiselt unetuse põhjustena. Enamikul depressiooniga inimestel on unehäired rohkem kui liiga palju magamist. Unetus või unehäired on üks depressiooni sümptomeid või tunnuseid. Samal ajal võib PTSD-ga patsientidel kogetud trauma sageli takistada põdejal head und. Varasematest traumaatilistest sündmustest tingitud stress võib põhjustada keha ülestimulatsiooni, mis hoiab keha ärkvel. Teine PTSD-ga patsientide tunnus on õudusunenäod.Kuidas unetusest üle saada, mida saate proovida
Unetusest ülesaamiseks peab arst loomulikult ravima erinevaid ülaltoodud põhjuseid. Unerežiimi taastamiseks on mitu võimalust.Elustiili muutused
Unerohtude võtmine
Teie unetuse põhjuse ravi